Nan kò imen an, selil grès yo ka depoze pa sèlman anba po a, men tou, alantou ògàn yo entèn yo. Nan ka a lèt, gen anpil grès yo rele dizèrminèr. Li pi danjere pase larivyè a, ak prezans anpil li endike ke yon moun ijan bezwen rekonsidere wout li nan lavi yo.
Ki sa ki se vètikal grès danjere?
Yon sèten kantite vèt grès ki prezan nan chak moun - men nòmalman gen anpil ti nan li, jiska 15% nan mas la grès nan kò a. Sepandan, si endikatè sa a pi wo, sa ka bay konsekans sa yo:
- enfaktis myokad ak lòt maladi kè;
- ensidan venn varis;
- devlopman nan maladi onkolojik;
- vyolasyon background nan ormon;
- vyolasyon pwosesis metabolik.
Anpil konfonn grès brankyo ak nan vant - si premye a nan yo ki sitiye dirèkteman alantou ògàn yo nan vant, Lè sa a, dezyèm lan - se laron an lar, distribye nan kalite la gason, sou vant la. Tou de yo se byen danjere, men grès brankyo endike pi grav pwoblèm.
Vizyèl gra nan fanm ak gason
Grès Visceral fè fonksyon enpòtan nan kò a, men ak nitrisyon twòp li vin twòp: li se kantite ti vilaj pa fwa a, vant, trip, ren, fyèl nan blad pipi ak ògàn jenital menm.
Yo kwè ke gen anpil grès ki pi aktif akimile nan fanm ki gen yon figi nan kalite "pòm" la. Sepandan, anba enpak la tout sèks ki jis yo gen plis pase 40 ane ki gen laj - se pwodiksyon an nan òmòn fi redwi ak risk ki genyen nan ogmante tisi brankyo yo ap ogmante.
Nan gason, se kò a bati yon ti jan diferan, ak risk ki genyen nan yon gwo kantite grès brankyo yo, se sèlman nan mitan moun ki te grandi yon gwo vant. Li pa aksidantèlman rele "byè" - sa a bwè gen yon analogique legim nan òmòn fi, ak diminye nivo nan testostewòn. Se konsa ,, òmòn gason an ede moun yo rete moun ak konsève tout karakteristik sa yo. Lè nivo òmòn la tonbe, obezite devlope byen vit.
Ki jan yo konnen pousantaj nan grès brankyo?
Pou byen detèmine kantite lajan an nan grès brankyo, ou bezwen sibi yon egzamen medikal. Men, gen metòd lakay yo. Premye bagay ou bezwen mezire ren ou. Si endikatè sa a se nan limit ki nan nòmal la, Lè sa a, pa gen twòp grès veso nan kò a. Pou fanm, sa a se jiska 88 cm, pou gason li se jiska 94 cm.
Pou konprann plis espesyalman, ou bezwen mezire ranch ou, epi divize pa figi sa a sikonferans nan ren. Figi a ki kapab lakòz se devyasyon an soti nan nòmal la. Pou fanm sa a se soti nan 0.88, pou gason li se 0.95.
Pou egzanp: ren nan yon fanm se 76 cm, ranch - 100 cm. Divize: 76: 100 = 0.76. Nan ka sa a, sitiyasyon an toujou nan limit yo nan nòmal la.
Ki jan yo retire vèt grès?
Li pa nesesè pou rete tann pou moman sa a lè kantite grès brankyo pral ale pi lwen pase nòmal la. Li pi bon yo pran zafè nan pwòp men ou an avanse, epi ede kò a ak nitrisyon espesyal. Reyalite a se ke grès sa a kalite pa retire menm pa operasyon, ak rejim se sèl chans yo kenbe sante.
Se konsa, prensip debaz yo nan yon rejim alimantè kont grès valser:
- Bay manje vit . Tout anmbègè ak franse franse gen grès trans twòp, ak soda dous gen anpil sik danjere. Sandwitch lakay yo te fè ak kou a nan dodo a yo tou entèdi - sosis ak sosis gen anpil grès danjere.
- Diminye konsomasyon nan grès bèt - bay moute vyann gra, grès, bè, osi byen ke menm jan an nan estrikti ak plis danjere lwil - palmis ak kokoye. Nan menm kategori a tonbe tout gaye, magarin ak pwodwi ki gen ladan yo - ponmkèt, bonbon, gato, nenpòt sirèt.
- Refize sèvi ak bagay dous . Yo pwovoke yon ogmantasyon byen file nan nivo sik nan san an, ki aktive pwodiksyon an nan ensilin. Sa a provok kò a byen vit depoze grès nan ren la. Pou sa
dous la se depandans, ak nan jis 15 jou san yo pa manje dous pou te ou pral jwenn itilize pwodwi natirèl ak bliye sou pwodwi sa yo danjere ke ou pa t 'imajine anvan. - Refize bwè alkòl . Li se akseptab yo bwè detanzantan sèlman 1-2 linèt nan diven wouj oswa blan sèk.
- Olye pou yo abityèl pen an blan ak pen, nan ki gen yon anpil nan gluten danjere, men pa gen okenn fib itil nan tout , chwazi sereyal ak otrubnoy pen .
Èske w gen konpoze rejim alimantè ou soti nan kroup, vyann, bèt volay, pwason, pwodwi letye, legim ak fwi, oblije chanje nan yon rejim alimantè natirèl, ou byen vit debarase m de tou de grès visereral ak lar, rejwenn sante ou ak amoni.