Fwi twopikal yo pa ekzotik e yo ka jwenn nan makèt gwo a nenpòt ki lè. Anana pa sèlman gen kalite orijinal gou, men tou, bon pou kò a. Yon konpozisyon chimik rich lakòz yon pakèt efè benefik sou ògàn diferan ak sistèm kò yo.
Benefis ki genyen nan anana pou kò a
Syantis yo te pwouve ke fwi a ekzotik kontribye nan ranfòse a ak pwoteksyon nan iminite, ede kò a nan goumen ak divès maladi. Li rekòmande pou mete li nan rejim alimantè ou nan sezon grip la ak beriberi. Anana ede amelyore sistèm dijestif la, balanse asidite nan likid nan kò a ak fè fas ak enflamasyon divès kalite. Jwenn konnen ki jan itil yon anana se pou yon òganis, li se vo anyen ke fwi yo se kalori ki ba, se konsa nan 100 g gen sèlman 49 kalori.
Kouman itil se fre anana?
Pou pwouve pwopriyete yo nan exot la reprezante, syantis fè anpil eksperyans. Kòm yon rezilta, yo te kapab etabli kapasite nan anana diminye san presyon, ede diminye risk pou yo boul nan san. Akòz prezans yon gwo kantite likid, fwi a ede fè san an pi likid. Eksperyans yo te montre ke anana fre diminye risk pou yo fòmasyon kolestewòl. Posede exot ak yon kantite lòt pwopriyete:
- Ankouraje nòmalizasyon nan sistèm nève ak kadyovaskilè. Anana se souvan yo rele yon depresè natirèl.
- Redui devlopman nan metastaz nan moun ki gen kansè.
- Se itilize nan anana ki asosye ak prezans nan fib koryas, ki kontribye nan amelyorasyon nan sistèm dijestif la. Yo menm tou yo ede yo byen vit fè fas ak santi an grangou.
- Bay prezans nan kalsyòm ak Manganèz, li ka te diskite ke fwi ekzotik gen yon efè pozitif sou zo tisi ak soulaje doulè nan jwenti.
- Benefis la konekte ak lefèt ke vitamin A Yon eleman ki se yon pati nan li efektivman copes ak radikal gratis ak amelyore eta a nan vizyon.
- Avèk konsomasyon regilye, gen yon nòmalizasyon nan pwosesis metabolik, ak anflamasyon redwi pa retire nan dlo depase nan kò a. Pwopriyete itil yo espesyalman apresye pa moun ki gen maladi ren.
- Pou evalye benefis ki genyen nan anana, li pa sèlman manje, men tou, yo itilize deyò. Fwi a gen yon gerizon blese ak efè restore, ak tout gras a prezans nan Manganèz. Konpozisyon an anana gen ladan yon anpil nan bromelain, ki parfe copes ak gratèl, diminye doulè ak kontribye nan restorasyon nan blesi a ak kwasans lan nan nouvo selil.
- Benefis la se akòz lefèt ke akòz prezans nan yon gwo kantite asid ascorbic, anana parfe reziste pwosesis yo aje nan kò a.
- Anana se konnen yo gen yon efè dekonestan ak dyurèz, se konsa doktè rekòmande pou moun ki gen pwosesis enflamatwa nan ren yo oswa maladi nan sistèm nan kadyovaskilè, manje chak jou yon mwatye anana.
Anana konsèvan - itil pwopriyete
Fwi devan konsèvasyon yo pretann yo chofe tretman, se konsa anpil sibstans ki sou itil yo detwi. Si manifakti a itilize bon jan kalite materyèl bwit ak byen fèt pwosesis la konsèvasyon, Lè sa a, konpozisyon an pral kenbe potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, fè ak anpil vitamin. Nan konpozisyon an nan anana nan bwat, pa gen okenn bromelain, sa ki fè sa a fwi ekzotik inik. Chache konnen si anana nan bwat yo itil, li ta dwe di ke fwi yo kraze yo plen ak siwo, ki ogmante kontni kalorik.
Anana jele se yon bon bagay
Li pa toujou posib yo achte yon bon gou fwi ekzotik fre, men li se byen posib jwenn kaka nan frizè nan magazen yo. Antrepwiz yo sèvi ak gwo twou san fon konjelasyon, ki bay chans pou kenbe konpozisyon an pratikman chanje ak benefis ki genyen nan anana rete, se konsa tout pwopriyete ki dekri pi wo a yo aplikab a fwi ki te sibi konjelasyon apwopriye a.
Ki vitamin ki gen anana?
Tout fwi gen yon konpozisyon chimik ki rich, ki gen ladan vitamin, mineral ak lòt sibstans ki enpòtan. Anana se 85% dlo, ak 15% se monosakarid. Gen plant anzim ak fib dyetetik. Vitamin nan anana bay yon kantite pwopriyete enpòtan, se konsa nan li gen sibstans ki sou sa yo: A, gwoup B, E, C ak PP. Li ka fè grandizè prezans nan asid òganik ak eleman tras anpil.
Poukisa se anana ki itil pou fanm?
Gen pwopriyete fwi ekzotik, ki se enpòtan pou mwatye nan fi nan limanite. Syantis yo te pwouve kapasite nan anana, amelyore kondisyon yon fanm pandan jou kritik, kidonk li ede diminye doulè ak redwi kantite a nan sekresyon. Itilize nan anana pou fanm konkli nan kapasite pou ede pèdi pwa. Li se vo anyen efè a pozitif sou kondisyon an po. Enkli nan bromelain diminye pwosesis la enflamatwa ak nòmal travay la nan glann sebase yo. Li tou te gen yon efè rajenisman.
Poukisa se anana itil pou gason?
Li se itil nan enkli fwi ekzotik nan meni an ak reprezantan yo nan fè sèks nan pi fò, paske li ogmante fòs la gason, e sa se akòz lefèt ke konpozisyon sa a gen ladan Manganèz, ki ogmante fètilite ak amelyore kalite espèm. Se itilize nan anana pou gason ki asosye ak prezans nan bromelain, ki diminye risk pou yo devlope maladi gason. Menm yon moso kèk pral bay yon chaj nan enèji, kidonk li rekòmande anvan espò oswa lòt charj fizik ak mantal.
Benefis yo nan anana se yon efè pozitif sou aktivite nan glann tiwoyid ak yon ogmantasyon nan nivo nan testostewòn nan òmòn. Yon lòt avantaj enpòtan se ke li ede retabli misk , tandon ak tisi, kidonk li rekòmande bay moun ki gen aktivite ki asosye ak ogmante ekzèsis fizik. Benefis la se yon efè pozitif sou sistèm nan kadyovaskilè, ede diminye risk pou yo konjesyon serebral, ak pwoblèm sa a se espesyalman komen nan mitan moun.
Anana pou pèdi pwa
Fwi ekzotik la gen bromelain, yon gwoup nan anzim ki patisipe nan pann an nan pwoteyin, ki se enpòtan pou moun ki gen twò gwo. Vèsyon an ki bromelain klete grès se kòrèk. Toujou sa a sibstans ki fè pwomosyon devlopman aktif nan gastric ji. Itilize nan anana se akòz pwovizyon an nan yon ti efè laksatif.
Konpozisyon nan fwi a ekzotik gen ladan vitamin B1, ki enpòtan pou kou a apwopriye nan metabolis idrat kabòn. Li se vo anyen kapasite nan redwi apeti, ki se yon plis plis nan pwosesis la nan pèdi pwa. Rejim alimantè se efikas menm gras a kontni an nan fib koryas, ki pirifye kò a nan toksin epi yo gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif la.
Anana rejim alimantè pou pèdi pwa
Bay benefis ki genyen nan fwi, pa gen moun ki pral sezi pa lefèt ke plizyè metòd pèdi pwa yo te sijere. Opsyon ki pi fasil la se yon jou jèn sou anana, ki ka fè yon fwa chak semèn. Meni an se trè senp epi konsiste de sèlman 1 kg nan fwi, ki ta dwe divize an pòsyon 3-4. Pou yon jou ou ka Reyajiste 0.5-1 kg. Gen yon rejim twa jou sou anana, sa ki pèmèt itilize nan nenpòt ki bè, fwi ak legim, eksepte pòmdetè ak bannann. Kantite a nan anana nan moman sa a se 3 pcs. Anplis de sa, li nesesè yo bwè anpil dlo.
Depi anana fè pwomosyon nan panno pwoteyin, rejim yo anana-pwoteyin yo trè popilè. Gen yon opsyon ki fèt pou 14 jou, pandan ki, nan adisyon a fwi a ekzotik, ki gen anpil grès vyann, dyondyon, legim ak fwi san sik yo gen dwa. Meni an chak jou ka gade tankou 600-700 g nan anana, 200-300 g nan vyann oswa dyondyon ak legim ak fwi. Pandan peryòd sa a, ou ka pèdi 3-5 kg.
Texture nan anana pou pèdi pwa
Pou kòmanse pwosesis la nan boule grès, ou pa ka sèlman manje fwi fre, men tou, fè yon Texture anana alkòl. Moun ki te deja te kapab apresye benefis li yo di ke li ka pèdi jiska twa kilogram pa semèn, men sa a yo pral mande pou oblije chanje nan nitrisyon apwopriye. Pran anana ak vodka pou pèdi pwa pou pi lontan pase yon mwa pa rekòmande.
Engredyan:
- anana - 1 moso;
- vodka - 0,5 lit.
Preparasyon:
- Vide anana byen, espesyalman peye atansyon sou kale la. Retire anba a ak tèt.
- Koupe kaka a ansanm ak kale a, ak Lè sa a, moulen nan yon blenndè oswa woulo liv nan yon moulen vyann.
- Vide gruel la ak vodka epi kite li nan frijidè a pou yon semèn. Li enpòtan souke veso a yon fwa chak jou.
- Itilize nan anana yo pral jwenn si ou itilize tent nan 1 ti kuiyè. kiyè nan 20 minit. anvan ou manje. Ou ka bwè yon sèl kiyè anvan ou ale nan kabann.
Anana ekstrè pou pèdi pwa
Ajan an, prezante nan fòm lan nan tablèt oswa likid, se yon stimulateur pwisan nan pwosesis metabolik, akòz ki boule grès rive. Nan konpozisyon an gen konpoze fenolik, ki ranfòse sistèm iminitè a ak ankouraje travay la nan kò a. Pèdi pwa avèk èd nan anana (ekstrè) rive sèlman si nitrisyon apwopriye a ak refi manje danjere yo obsève. Pran grenn chak jou pou yon mwa, bwè 1 pc. pandan yon repa.
Green Tea ak anana pou pèdi pwa
Pwopriyete yo nan fwi ekzotik yo te itilize nan divès fason ki ede fè fas ak pwa depase. Gen yon te espesyal ak adisyon nan anana, ki, dapre pwodiktè yo, amelyore metabolis, va netwaye kò a, diminye kantite grès ak grangou. Pwofesyonèl kwè ke kwè lis sa a pa vo li, paske anana, kòm yon mwayen pèdi pwa nan fòm lan nan te, yo itilize kòm yon laksatif. Konpozisyon nan bwè a gen ladan espò, prèl, anana, jape nèrpuskul, fèy nan Senna ak orti, stigmas nan mayi ak gou.
Vann phyto-te nan fòm lan nan sache estanda, nan chak nan ki se 3 gram nan koleksyon. Melanje li nan dlo bouyi, ensiste minit 5-10. Bwè manifakti a rekòmande yon tas pou pa plis pase de jou. Kou a nan admisyon se twa semèn, ak lè sa a, se yon repo de semèn te fè. Li pa rekòmande abi sa yo te, paske li ka mal kò a.