Prepare konje poul ka yon mas diferan fason, men li pi vit ak pi bon pou yo itilize asistan kwizin pou objektif sa a: multivark, aerogree, oswa mikwo ond. By wout la, nou pral pale sou resèt avèk èd nan lèt la nan atik sa a.
Poul fim griye nan yon fou mikwo ond
Engredyan:
- poud poul ak po - 2 pcs .;
- yon melanj de piman - nan gou;
- séchage pou poul griye - nan gou;
- lwil oliv legim - 1/2 ti kuiyè.
Preparasyon
Anvan ou kwit manje konjesyon an poul nan yon fou mikwo ond, vide lwil la legim nan fou a mikwo ond, ajoute melanj lan nan piman ak séchage. Poul fim mwen epi sèk li ak sèvyèt papye. Nou fè koupe fon sou vyann ak anpil atansyon fwote l 'ak lwil oliv ak fèy santi bon.
Ann ale nan pwosesis la pou kwit manje: mete poul la nan mikwo ond lan epi chwazi pouvwa a maksimòm ak mòd "Grill", oswa mikwo ond ak "Grill". Poul la pral kwit pou apeprè 15-20 minit, apre yo fin ki ta dwe tcheke pou disponiblite epi si filtè a te sanble twò epè ak vyann lan pa kwit respire, Lè sa a, vire l 'sou lòt bò lanmè a ak kwit manje pou yon lòt 3-5 minit, tou depann de epesè nan konjesyon serebral la. Ou ka sèvi sa a poul ak legim, oswa pòmdetè, kwit nan yon fason sanblab. Poul griye a, absoliman nenpòt ki sòs se nan diskresyon ou, kòmanse ak sòs tomat la dabitid, epi ki fini ak sòs babekyou.
Poul konje resèt nan mikwo ond ak sòs fwomaj
Engredyan:
Pou poul:
- poud fim - 2 moso;
- eu ze - 2 moso;
- farin frans - mwatye yon syèk;
- sèl, pwav, paprika - nan gou.
Pou sòs:
- bè - 2 ti kuiyè. kiyè;
- farin frans - 2 ti kuiyè. kiyè;
- lèt -1 atik;
- Sòs Worcestershire - 1 ti kiyè;
- griye fwomaj - 1 ti kuiyè.
Preparasyon
Poul fimèt yon ti kras bat koupe, sezon ak tranpe nan jòn vide. Nou woule konje a nan farin frans epi mete l 'sou yon plat pou
Pandan ke poul la se nan mikwo ond lan, nou pral prepare sòs la: fri farin lan nan bè, Lè sa a, piti piti ajoute lèt, tout bagay sezon ak Worcestershire sòs ak kouvri ak fwomaj. Prepare sòs la jouk epè epi ranpli li ak poul, kwit pou 2-3 minit plis nan kapasite maksimòm epi yo ka sèvi sou tab la. Nan menm fason an, ou ka kwit poul ak fwomaj ak mayonèz nan mikwo ond lan, tou senpleman ranplase sòs la fwomaj ak mayonèz ak soup plat la ak fwomaj griye.