Nou repete pataje avèk ou sekrè yo bote nan fanm yo nan endistri a fim ak biznis modèl ki pi bèl, difisil yo pwòp tèt ou-kontwòl ak fòmasyon inplakabl difisil yo jalouzi - gen bèl travay di, ou pa dakò? Ki sa ki sekrè yo toujou kenbe pa bèl estanda Hollywood la? Supermodel El MacPherson sanble etonan nan 53 ane ak pran plezi nan frekantasyon nan men mwatye laj li, ki se yon endikatè grav nan efikasite nan sekrè li nan prezève jèn!
Plis dènyèman, te top a vin otè a nan yon vi-kolòn sou yon vi an sante sou sit la Jwenn Gloss la. Nan youn nan atik ki sot pase yo, li te peye anpil atansyon sou rejim lan bwè ak bwason yo ideyal ki nouri "nanm nan ak kò" pandan y ap prezève jèn ak sante nan po a ak tout cheve nan tèt. Men, se pa sèlman sa a enterè ki koze nan atik la nouvo! McPherson pataje sekrè a nan fason li jere abstrenn soti nan alkòl nan pati yo epi yo pa atire "kondane" sanble nan envite yo, epi li tout te kòmanse ak yon refi nan kafeyin an favè dlo ak ji natirèl:
"Aparans ou, premye a tout moun, se pwòp tèt ou-kontwòl. Si mwen kraze rejim lan bwè ak balans dlo a, mwen imedyatman santi fatige, maltèt ak chimerik. Nan jèn mwen, tankou anpil, mwen pa t 'kapab viv san yo pa yon tas espresso doub nan maten an. Men koulye a, mwen konprann ke li se pi bon yo kòmanse jou a ak yon vè dlo cho, depi kafeyin blòk travay la nan kò a epi yo pa pèmèt li konplètman absòbe eleman nitritif soti nan manje. Anplis de sa, pandan jounen an, mwen toujou ap pote yon boutèy dlo filtre avè m ', pandan repo nan travay mwen ka peye frèch moule te èrbal ak epis santi bon, pou egzanp, timerik ak koryandè. "
El MacPherson kwè ke pa bay preferans perfusion èrbal, dlo pwòp ak ji frèch prije, li te ede tèt li prezève jèn:
"Apre mwen chanje dramatikman rejim alimantè bwè mwen, mwen imedyatman remake yon chanjman dramatik nan aparans ak kondisyon po, tach yo pigmantèr disparèt, aparèy la gastwoentestinal yo te kòmanse travay byen, plak la soti nan lang lan disparèt."
Modèl la admèt ke nan premye li konsilte yon doktè ak, anba sipèvizyon, li piti piti chanje fason l 'nan lavi:
"Doktè mwen imedyatman te di ke bay moute kafe pral ede m 'fè fas ak yon santiman konstan nan fatig ak malè, lensomni. Pandan konsiltasyon an, li te di ke kafeyin pwovoke asidifikasyon nan kò a. Si mwen vle aplodi moute, li pi bon bay preferans te-latte - sa a se yon altènatif ideyal. Li te fè fasil: Mwen ajoute jenjanm tè, kardamom, yon pwa kèk nan pwav, yon ti sik ak 1/3 tas filtre dlo nan Turk la - pote l 'nan yon bouyi, vide nan lèt la epi kite koule nan bwè nan yon ti dife pou apeprè kat minit. "
Tankou anpil komedyèn ak modèl, El se selektif nan itilize nan bwason ki gen alkòl. McPherson pataje sekrè a nan fason li jere abstrenn soti nan alkòl nan pati yo epi yo pa atire "kondane" kout je soti nan envite yo:
"Mwen te refize alkòl pou yon tan long, mwen pa menm fè eksepsyon pou pati yo ak jou konje. Si ou te wè m 'ak yon vè, Lè sa a, gen plis chans gen yon mojito ki pa gen alkòl ak yon tranch nan jenjanm ak fèy rekòt pye mant. Nan glas la olye pou yo chanpay - ale jenjanm, yon konbinezon bon gou nan gazeuz dlo, sik ak jenjanm. Chak pati dwe gen sa a bwè, paske baz la pou cocktèl anpil alkòl! "
- 53-zan modèl El Macpherson frape fanatik ak fòm ideyal yo
- Echanje dekad la sizyèm, El MacPherson pataje yon foto nan yon chòtdeben
- Apre divòs ki soti nan Jeffrey Soffer, El MacPherson te kapab kite avèk anyen
Malgre lefèt ke El MacPherson pa bwè alkòl, toujou gen yon boutèy chanpay pou zanmi ak vodka pou zanmi gason nan kay mini bar:
"Mwen pa ensiste ke zanmi m 'abandone alkòl, mwen panse ke li nan estipid. Mwen toujou gen yon ti rezèv nan Ostralyen ki pa Peye-alkolik ven, ak pi fò bwason, chanpay pou kopin ak vodka pou gason. Malgre ke kounye a, dapre obsèvasyon m 'yo, anpil yo te kòmanse bay preferans djin. Mwen menm mwen pral kontan yo bwè lèt kokoye oswa lèt zanmann nan kay, ki mwen fè tèt mwen chak koup la jou! "