Beyoncé, ki moun ki, pa limite tèt li, prèske chak jou tren nan jimnastik la, kontinye travay sou figi l 'apre akouchman, pa ka evite yon trete pi renmen.
Fòmasyon obligatwa
Denye Lendi paparazzi a te kaptire Beyonce nan West Hollywood. Rèn R'n'B Rèn te soti nan jimnastik la apre yon sesyon fòmasyon sikliste dinamik nan SoulCycle. Chantè a, ki moun ki te vin tounen yon jimo manman an ete dènye a, ap kontinye gout kilogram yo ak travay sou koub séduire e li te deja reyalize rezilta ekselan.
Beyoncé, abiye nan yon nwa T-shirt, yon Hoodi espò ak pwòp li Ivy Park (vo £ 80), may leggings ak segondè tenis Nike, akonpaye pa yon gad, te dirije pou machin nan. Cheve long li, li te sanble nan ke a, kache je l 'anba linèt solèy nan fòm lan nan je chat.
Bon gou rekonpans
Nan men yo nan diva a pòp te pote yon Tupperware veso, nan ki kouche gato chokola bon gou kouvri ak vaniy glase. Malgre rejim alimantè a, dous Beyonce dan an deside ankouraje tèt li ak plezi gastronomik.
Kontrent difisil pa mennen nan bon. Li evidan, chantè a panse konsa, gate tèt li ak bon gou apre fòmasyon.
Rejim Beyoncé
Dous adapte parfe nan rejim alimantè a ki Beyonce te chwazi pou tèt li. Rejim alimantè li, ki rele 5: 2, pa enplike rejè a nan nenpòt pwodwi. Senk jou nan yon semèn li manje, kòm dabitid, men san yo pa fanatik, ak de jou - limite kantite kalori nan rejim alimantè li nan 600 kalori (depreferans pou fanm 500), divize manje a nan de manje, konsa tankou kenbe tèt ak yon repo 12 èdtan ant manje. Nan jou Off Beyoncé bwè te èrbal ak yon anpil nan dlo.
- Beyonce gen tanp pwòp li yo
- 20 viktim nan mòd, ki li lè pou konsève pou, jouk li twò ta!
- 20 reyalite sou Disney prensès ki pral choke ou
Jije pa aparans nan flè nan konjwen Jay Zee a, sistèm nitrisyon sa a, konbine avèk aktivite fizik, zak.