Anpil moun yo pè yo achte yon pèch, kwè ke sa a se yon fwi ibrid, oswa menm vin pi mal, yon pwodwi ki te kreye lè l sèvi avèk GMOs . Sa a pa gen anyen fè ak reyalite: non li se yon juicy natirèl délikatès resevwa sèlman nan yon resanblè ekstèn nan fig frans yo. Nan atik sa a ou pral aprann tout bagay sou "pèch plat": tou de sou benefis, ak sou mal.
Benefis ak enkonvenyans nan Pèch pèch
Tout kado yo nan lanati gen yon konpozisyon rich vitamin, ki pral fasil ranplase konplèks la vitamin famasi. Premye a tout, pèch la fig frans nan diferan kantite gen prèske spectre an plen nan vitamin: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 ak N. Fwi sa a se tou rich nan sibstans mineral: kalsyòm, Manganèz, fosfò, potasyòm, fè, Silisyòm, fliyò, zenk, souf ak anpil lòt moun.
Mèsi a konpozisyon sa a, ka yon pèch pèch dwe san danje enkli nan rejim alimantè a pou granmoun ak timoun yo. Anplis de sa nan sipò vitamin, sa a fwi gen yon mas nan pwopriyete lòt benefisye:
- pye fig frans pa lakòz alèji epi yo apwopriye pou majorite absoli;
- itilize regilye nan pèch tankou nòmal travay la nan aparèy la gastwoentestinal;
- espesyalman pèch sa yo, se itil bay moun ki soufri soti nan konstipasyon;
- ak ogmante flatulans ak pwoblèm ki soti nan menm zòn nan, abiko la pèch byen vit pote sekou, restore nòmal metabolis entesten;
- abondans nan potasyòm fè sa a fwi yon eleman enpòtan nan rejim alimantè a nan yon moun ki soufri nan maladi ak vaskilè maladi;
- si nan peryòd la nan depresyon pa panche sou chokola ak beye, men sou tankou yon pèch, ou pral simonte estrès pi plis byen vit epi retounen nan lavi nòmal;
- pou pwoblèm ki genyen ak aparèy bilyè, fwa ak ren, yon pèch pèch pèmèt ou byen vit nòmalize fonksyone a.
Pou fanm, li enpòtan sonje ke nan ka toksikoz pandan gwosès, yon pèch pèch pral yon asistan ekselan. Kontrentasyon pou tankou yon fetis se yon sèl: dyabèt. Si ou pa soufri nan men yo,
Peachy pèch - kalori
Sou 100 g nan pwodwi sa a li nesesè sèlman 60 kcal, ak majorite nan yo pote nan tèt yo idrat kabòn. Li se yon desè bon gou ak juicy natirèl, ki se pafè pou yon peryòd de pèdi pwa.
Pou konte kalori nan yon dous se trè senp: kontni an kalori nan yon pèch (1 moso) se apeprè egal a kontni an kalori nan 100 g (60 kcal), depi pwa fwi an mwayèn se jis 95-100 g.
Mèsi a sa a, yon pèch pèch se yon goute ekselan, yon goute oswa yon desè pou moun ki swiv figi yo. Tankou tout fwi dous, li pa rekòmande yo manje l 'apre dine - pandan peryòd sa a, metabolis la redwi, ak idrat kabòn ki genyen nan li, ka seryezman afekte figi a.