Legim bouyon ak vyann nan yon multivarya

Si ou gen kèk vyann ak legim, pou egzanp, pòmdetè, berejenn ak pwa fisèl, epi ou pa konnen ki kote yo mete l 'tout, nou pral di ou ki jan yo prepare yon bouyon legim bon gou ak vyann nan yon multivarya.

Legim bouyon ak vyann ak pwa fisèl nan yon multivarya

Engredyan:

Preparasyon

Nou pral prepare engredyan yo: nou pral lave vyann lan ak sèk li, nou pral netwaye legim yo, koupe zonyon an tise byen, kawòt ak pòmdetè yo pral pi gwo, nou pral koupe pwa yo nan moso ak fonal nan dwèt la, retire ke yo. Nan tas multivarka a vide lwil oliv, kouche vyann ak zonyon ak nan "cho" mòd nan nou kwit manje pou 7 minit, Lè sa a, chanje mòd nan "Quenching" ak, pandan l ajoute yon ti dlo oswa bouyon, mete sou revèy la pou yon demi èdtan. Lè sa a, nou kouche kawòt, pwa, pòmdetè ak kwit yon lòt 15 minit. Sezon lay la pou laprès-geri ak tomat, sèl, pwav, ak kadav pou yon lòt 10 minit. Lè k ap sèvi, nou ajoute remèd fèy fre ak legim fre: tomat, konkonm, dous pwav. Kòm ou ka wè, resèt la pou bouyon legim ak vyann ak pwa se senp. Pwa yo ka ranplase ak pwa kale vèt - 1 vè pou kantite pwodwi sa yo.

Yon lòt opsyon gwo - yon resèt pou bouyon legim ak pwa ak vyann nan yon multivark. Yon plat trè remoute kouraj, gen yon gwo kantite pwoteyin, asire w ke ou tanpri moun ki renmen manje byen.

Resèt pou bouyon legim ak pwa wouj ak vyann nan yon multivark

Engredyan:

Preparasyon

Nan aswè a nou tranpe pwa yo ak dlo cho, apresa rense l epi mete l sou chalè ki ba. Lè li klou, drenaj dlo a. Repete pwosedi a ankò, ak Lè sa a, kwit pou apeprè 15 minit. Lè sa a, nou kòmanse prepare bouyon an. Premyèman, koupe moso nan frizè nan grès tise ak nan chodyè a fri, nou chofe grès la soti nan li, nou boukannen vyann lan sou li pou ke chak moso vire soti yo dwe yon kwout Apetisan. Nan kapasite multivarker la nou chanjman vyann lan ak zonyon grès, koupe ak kawòt, vide 50 ml dlo oswa bouyon ak nan "Quenching" mòd la, nou prepare yon demi èdtan. Add kib yo koupe ak zukèini, tomat, pwa ak grenn tise byen koupe san pwav anmè kou fièl. Stew pou yon lòt 15 minit, sèl, pwav, ajoute lay kraze. Lè w ap sèvi, ou ka voye ak remèd fèy koupe oswa ajoute yon kwiyere nan lòt krèm tounen.

Legim bouyon ak berejenn, dyondyon ak vyann nan yon multivarya

Engredyan:

Preparasyon

Chanpiyon yo m 'yo epi yo koupe gwo, zonyon an dechiksyon bann ansanm anpoul la se mens ase. Sou lwil la legim, leti zonyon an jiskaske chanjman yo koulè, ajoute dyondyon yo ak kwit, vibran, jouk imidite a evapore - apeprè 12 minit.Nan bòl an nan multivarka a, nou fonn koupe a grès ak vyann soti nan kwis yo, fri minit yo 5. Chanje mòd multivark nan "Quenching" epi kite poul la sou 10 minit, pandan se tan, koupe an kib ak ranpli ak frèt dlo frèt, ak tranch mwayen nou koupe tomat. Si ou deside kwit ak pòmdetè, netwaye li epi li koupe li nan tranch piti. Nou mete legim ak dyondyon nan multivaryè a, ajoute sèl ak epis santi bon ak kwit nan menm mòd la pou 15 minit. Fini bouyon séchage ak lay.