Tomat ak bay tete

Rejim alimantè fanm tete yo sibi chanjman enpòtan ak aparisyon nan pwosesis la lèt la. Bagay la se ke nan moman sa a fanm lan pa kapab manje ankò sa li vle, nan gade nan lefèt ke anpil manje yo alèrjèn pwisan ak ka lakòz yon reyaksyon soti nan ti òganis lan. Ann gade nan yon legim tankou tomat epi chèche konnen si li posib yo manje tomat fre pandan bay tete, ak lè li pèmèt yo sèvi ak yo.

Kouman itil se legim sa a?

Tomat nan konpozisyon li yo gen anpil vitamin ak eleman nitritif. Pami sa yo ka idantifye vitamin C, K, E, B vitamin, asid folik.

Mèsi a konpozisyon rich li yo, tomat gen yon efè anti-enflamatwa ak antioksidan, ki se akòz prezans nan karotinoid pigman - likopèn. Anplis de sa, li se vo anyen ke sa a sibstans pran yon pati dirèk nan pwoteksyon nan ADN, ralanti aje nan selil nan kò a.

Separeman, li nesesè yo fè distenksyon ant pwopriyete sa yo itil nan tomat:

• kontni an nan yon gwo konsantrasyon nan vitamin C ogmante rezistans kò a divès kalite enfeksyon;
• serotonin nòmal travay nan sistèm nève a;
• phytoncides, ki yo tou prezan nan konpozisyon sa a nan legim la, yo gen yon pwononse antibyotik ak anti-enflamatwa efè;
• Tomat grenn ede mens san an, ki se yon kalite prevansyon de tronbozi;
• Pure gen yon efè enteresan sou sistèm urin lan.

Èske tomat yo pèmèt pandan bay tete?

Nan pifò ka, doktè bay yon repons pozitif sou kalite kesyon sa a. Sepandan, an menm tan an peye atansyon a manman an nan kèk nuans.

Pwemyeman, laj la nan ti kal pen ki sou bay tete yo ta dwe omwen 3 mwa. Jiska tan sa a, tomat yo pa rekòmande pou manje tomat paske nan gwo pwobabilite pou devlope yon reyaksyon alèjik nan yon timoun. Li se reyalite sa a ki se repons lan nan kesyon an konsènan poukisa li pa posib tete tete jouk tete.

Dezyèmman, pa sèvi ak yo byen souvan. Kriye a nan legim sa a parfe stimile travay la nan trip yo, sa ki ka lakòz yon dezòd nan poupou a nan manman an ak ti bebe.

Anpil fwa, fanm yo enterese nan repons lan nan kesyon an kòm si wi ou non tomat jòn ka bay pandan bay tete. Li se legim sa yo ki rekòmande pou laktat moun ki te deja fè eksperyans reyaksyon alèjik nan konsomasyon an nan tomat wouj. Anplis de sa, li siyifikativman redwi risk nan alèji nan ti bebe an.

Nan ki fòm se li pi bon yo manje tomat ak HS?

Kòm se li te ye, legim fre yo pi itil la . Sepandan, chwa yo ta dwe trete anpil atansyon. Se opsyon ki pi bon grandi sou plak pwòp ou a nan tomat. Lè yo achte yo nan mache a oswa nan yon magazen, peye atansyon sou koulè a, kale la. Si yo pale ak kutikul la se fèm, sou koupe a se yon anpil nan kaka nan koulè limyè ak venn, sa a reyalite endike yon gwo konsantrasyon nan nitrat nan yo .

Lè bay tete li pa entèdi yo manje tomat konpòte. Apre tretman chalè, legim pratikman pa pèdi pwopriyete itil yo. Anplis de sa, likopèn ki genyen nan konpozisyon yo, refere yo anwo a, vin pi fasil asimile.

Men, soti nan itilize nan sale ak marin tomat ak bay tete se pi bon bay moute. Kòm yon règ, lè konsève, yo te ajoute ak plizyè epis santi bon ak epis santi bon, ki ka lakòz yon alèji nan ti bebe an.

Se konsa, adisyone moute, mwen ta renmen di ke tomat la ta dwe manje ak anpil swen lè bay tete ti bebe a ak pran an kont nuans ki dekri pi wo a.