Lè bay tete yon fanm gen estrikteman kontwole rejim alimantè yo, paske pwodwi yo ke li itilize, bon jan kalite a nan lèt tete depann dirèkteman. Bagay pwensipal lan nan zafè sa a se pa limite tèt ou nan tout bagay, men yo chwazi pwodwi yo, ap eseye asire otan ke posib yon rejim balanse ak konsomasyon nan vitamin.
Premye semèn apre akouchman an se pi difisil la an tèm de nitrisyon. Se òganis manman an sèlman ki te itilize nan yon nouvo wòl, e li deja nesesè pou respekte rejim alimantè, depi reyaksyon ti bebe a anpil pwodwi se toujou enkoni.
Ze ak bay tete
Yon ze poul fre, ki se pa plis pase sèt jou fin vye granmoun, ki konsidere kòm yon pwodwi dyetetik, yon founisè nan pwoteyin bon mache, ki se absòbe nan kò a pa prèske 97%. Sepandan, malgre tankou yon karakteristik, opinyon yo nan rejim alimantè, si li posib yo manje ze pou manman bay tete yo divize:
- Nan opinyon nan kèk doktè, ze poul yo se entèdi entèdi pou omwen 6 mwa pandan laktasyon. Ak sèlman apre timoun nan vin sis mwa fin vye granmoun, ze bouyi ka prezante nan rejim alimantè a nan yon manman ka'p bay tete.
- Lòt opinyon ki te fèt pa doktè ki konsidere ze poul yon pwodwi itil ak nesesè nan rejim alimantè fanm yo pandan bay tete. Rekòmandasyon yo boule desann nan lefèt ke ze yo ka manje nan manman an retrèt, men se pa pi bonè pase yon mwa apre nesans la.
- Espesyalis nan bay tete (GV) souvan konseye manman bay tete yo manje ze osi bonè ke premye semèn apre akouchman, men nan kantite minimòm.
Nan yon efò pou jwenn yon repons espesifik nan kesyon an si li posib enfimyè ze, jenn manman etidye entènèt la, men menm isit la rekòmandasyon yo ap radikalman diferan youn ak lòt.
Ki jan yon moun ka konprann si li se entérésan prezante ze nan bay tete manman nan rejim alimantè yo, ak nan ki fòm? Repons lan se byen senp: ou bezwen bwa nan sans komen nan tout bagay, ak metòd la nan adiksyon gradyèl yo pral solisyon an pi pi bon. Li konkli ke an premye, apre yo fin premye semèn nan nan lopital la, manman an ka kòmanse manje ze bouyi pandan bay tete. Men, pòsyon nan premye yo ta dwe konpoze de twazyèm pati nan jònze a, ak pa plis. Nan ka sa a, asire ou obsève ti bebe a, epi si pa gen okenn reyaksyon alèjik oswa twoub dijestif, apre yon kèk jou, manje mwatye jònze a. Avèk apwòch sa a nan nitrisyon, ou ka gen dout ke ze enfimyè manman ak ti bebe li yo se fasil nan mal. Pousantaj an mwayèn pou yon fanm ak GV se 1-2 ze bouyi pou chak semèn.
Zèl zòtèy pou manman bay tete
Pa bliye sou tankou yon pwodwi bèl bagay dyetetik ak sante, tankou ze zòtolan. Yo gen yon gwo kantite vitamin A, B1, B2 ak B12, anplis, yo pi fasil absòbe kò a pase ze poul. Ou ka konsome ze zòtolan ak bay tete, e menm bezwen. Men, ou bezwen kòmanse ak yon minimòm de 1 ze pou chak pòsyon. Premye fwa, ze zòtolan yo pi bon bouyi pou yon minit epi sèlman apre yo fin itilize sa, epi apre yon mwa ou ka eseye yo anvan tout koreksyon. By wout la, li remake ke zòtolan an se zwazo yo sèlman ki gen ze nou konsome, pa sijè a grip avyè.