Sa ki lakòz Apati ak parès diferan: sa ka rezilta nan pwoblèm nan lavi pèsonèl oswa travay, yon enkonpreyansyon ak fanmi ak fanmi. Kòz la ka twòp travay , mank de objektif oswa travay unloved. Menm absans la nan yon rejim ka lakòz Vag, parès ak somnolans.
Ki jan, apre tout, simonte parès ak Vag?
Premye ou bezwen detèmine sa ki lakòz parès ak Vag. Si pwoblèm nan se overfatigue, Lè sa a, ou ta dwe pèmèt tèt ou yon rès twa jou. Yon rèv plen véritable, mache, okipasyon ak bagay pi renmen ou enspire ou nan fe nouvo. Ranmase vitamin konplèks ou ak fè egzèsis nan maten an. Menm 15 minit nan aktivite sa yo ap ba ou yon anpil nan kè kontan pou yon tan long. Chaje li pi byen fè ak mizik.
Si rezon ki fè yo se travay unloved, Lè sa a, kesyon an nan ki jan yo defèt parès ak Apeti ka rezoud tou senpleman pa chanje kalite a nan aktivite. Menm si nan moman sa a opsyon sa a enposib, Lè sa a, li nesesè mete yon chemen nan lavni an: eseye konsakre èdtan yo aswè ak wikenn plezi ou. Gade pou opsyon yo kòmanse touche sou biznis pi renmen ou. Lè salè yo egal, ou ka san danje kite travay ou pa renmen.
Si rezon pou Apathy ak parès nan absans yon rejim, Lè sa a, bay tèt ou yon ranje kounye a, pa anvan 22.00. Nan denmen maten, ou pral santi ou pi bon, si sèlman paske sèvo a repoz jis nan peryòd de 22.00 pou minwi. Ak yon Awakening pi bonè pral ba ou yon santiman nan yon jou konplètman viv. Viv omwen yon semèn nan mòd sa a, epi ou pral definitivman wè tout avantaj li yo.
Si rezon pou malèz sikolojik ki te koze pa pwoblèm ak fanmi ak zanmi yo, Lè sa a, ou bezwen rezoud pwoblèm sa yo oswa chanje atitid ou anvè yo. Menm si tout bagay tonbe nan men yo, epi pa gen okenn dezi fè anyen, ou ka li oswa koute kou a nan panse pozitif. Aprann kite pwoblèm. Pa konsantre sou yo, ou sèlman irite sitiyasyon an ak irite kondisyon ou. Chanje a yon bagay ki pi enteresan epi enspire ak avi ke ak yon eta ki pi pozitif yo pral rezoud pwoblèm nan pi fasil.
Òganizasyon
Si rezon ki fè la pou parès ak endiferans se mank de òganizasyon, Lè sa a, ou bezwen aprann yo mete objektif. Pou yon jou, yon mwa, nan yon ane. Eseye rantre nan rejim lan ak fè tout bagay sa yo ki pi dezagreyab nan maten an. Pran repo, chanje nan yon lòt bagay pou 15 minit. Epitou ou ka jwe konpetisyon ak tèt ou. Eseye sou premye jou a fè tout ka yo nan mòd la abityèl, pwochen an - fini pi bonè pou 15 minit. Pou yon viktwa nesesèman ankouraje tèt ou. Se pou li ti bagay, men bèl. Epi eseye bay tèt ou yon motivasyon pozitif. Si ou fini nesesè ou
Si biznis ou pote revni, Lè sa a, panse ke ou ka Anplis de sa achte, si ou fè yon ti kras pi plis. Pa bliye ke mache chak jou epi jwe espò chaj epi bay yon atitid . Epi yo pa nesesèman kouri nan maten an. Ou ka chwazi yon opsyon ki pi bèl. Tankou danse, jimnastik oswa naje. Lè w chwazi yon leson gou ou, ou pa bezwen panse sou jan yo ka debarase m de parès pou tout tan.
Bagay pwensipal lan, sonje sa ou vle reyalize ak sa ou vle vin. Kòm anpil atansyon posib, panse sou imaj sa a. Lè sa a, deside ki lòt moun ka fè imaj sa a reyèl? ..