Chondworis - tretman

Chondwazis se youn nan maladi ki pi komen nan kolòn vètebral la, li ka dyagnostike nan 80% nan moun ki gen plis pase 60 an. Nan lòd pa tonbe nan kategori a nan pasyan, li enpòtan yo pran mezi yo prevantif ki nesesè nan yon laj jèn. Li ta dwe konprann ke tretman an nan chondwaz pa retabli domaje vètebral, li pral sèlman fasilite sentòm yo.

Kouman efikas se tretman pou chondwaz nan kay la?

Degeneratif pwosesis nan kolòn vètebral la rive pou yon nimewo nan rezon:

• malnitrisyon;
• ba aktivite fizik;
• konsekans yo nan blesi depi lontan-kanpe;
• efè segondè charj sou do a;
• leve nan machandiz;
• laj chanjman;
• twò gwo;
• kòrèk pwèstans ( eskolyoz , lordosis, kyphoz).

Lè ou konnen faktè yo provok, li posib siyifikativman retade devlopman nan maladi a, oswa konplètman evite aparans nan chondwòs. Men, si ou te deja dyagnostike maladi a, ou pa ka inyore pwen sa yo, pi plis nan ak anpil atansyon nou trete kolòn vètebral ou a, pi dousman destriksyon nan vètebre yo ak disk intervertebral.

Tretman nan chonwoz nan kolòn vètebral la nan matris ki vize a arete sendwòm nan doulè ak restore nòmal metabolis nan tisi yo. Li se jistifye yo sèvi ak ki pa esteroyid anti-enflamatwa dwòg nan fòm lan nan tablèt ak odè. Ou kapab tou itilize pwodwi chofe-leve pwodwi - Texture nan pwav wouj, mentol (dwòg Menovazine ). Nan ka avanse, yo kapab bay piki. Pou etabli nòmal sikilasyon, li enpòtan retabli mobilite vètèb la. Pou fè sa, fè egzèsis ki senp trè itil, ki ta dwe fè 2 fwa nan yon jounen:

1. Panche tèt ou youn pa youn anvwa ak bak.
2. Panche tèt ou sou zepòl dwat ak bò gòch, san yo pa leve yo. Mouvman pandan ekzekisyon an nan tout egzèsis yo ta dwe kòm lis ak ralanti ke posib.
3. Mouvman sikilè nan tèt la.
4. Fèmen kou a otank posib, san yo pa dépôt tèt la.

Tretman nan kwonwoz nan rejyon an lonbèr tou pase nan de direksyon yo endike, sepandan, li nesesè nan trete pati sa a nan kolòn vètebral la ak swen espesyal, depi li se pi sansib a aksidan. Kòm yon egzèsis, ou ka pote soti nan wotasyon sikile tou dousman nan basen an, evite fòtman an pant ak leve pwa nan tout fason posib.

Chonbwaz Thoracic devlope prèske asymptomatic ak pa mande pou tretman espesyal paske nan mobilite a ki ba nan pati sa a nan kolòn vètebral la.

Pou tretman pou chondwaz, tablèt nan hondoprotectors ka preskri. Sa yo se dwòg tankou Chondroxide, ki ranfòse kò a nan disk entèrvèrbr, ki bay pi bon kousen ant vètebral la ak ralanti mete yo. Pasyan yo tou resevwa siplemantè kalsyòm ak vitamin D sipleman.

Tretman nan chondwoz ak remèd popilè

Nan medikaman popilè gen pratikman pa gen okenn medikaman ki ka geri chondwoz. Gen plizyè kalite planèt chalè alkòl ki lakòz yon prese nan san nan kolòn vètebral la ak amelyore sikilasyon san nan tisi yo. Li se tou apwopriye pou sa a ak moutad poud. Men, geriseuz popilè nan Lès la yo te devlope yon metòd trè efikas pou trete maladi a, ki baze sou egzèsis estatik fizik:

1. Pran yon sèvyèt benyen gwo, pa trè epè, tòde soti nan li yon roulo epè.
2. Chita sou etaj la, mete roulo a sou planche a konsa ke li se nan nivo ren, si ou kouche sou li ak do ou.
3. Kouche, tcheke si pozisyon nan chaplèt la koresponn ak koub la fizyolojik nan kolòn vètebral la. Sèvyèt la ta dwe kouche anba do ou nan nivo a nan lonbrik la.
4. Leve pye ou. Mete ansanm zòtèy yo gwo, chosèt yo ta dwe lonje paralèl ak etaj la. Si ou pa ka pote chosèt yo ansanm, ou ka pre-mare yo ak yon kòd.
5. Leve men ou leve, eseye dwat yo epi mete men ou sou planche a. Ou pral santi, ki jan zo rèl la te dwate ak doulè a ​​te kite.
6. Kouche nan pozisyon sa a maksimòm posib tan. Anjeneral nan konmansman an li nan minit 3-4, nan tan kap vini an - 20-30 minit. Pwosedi sa a pèmèt retabli pozisyon fizyolojik ki kòrèk la nan kolòn vètebral la, kòm yon rezilta nan ki pwogresyon nan chondwazis yo ap sispann.