Tretman nan konstipasyon nan granmoun yo ta dwe detèmine pa aparans yo ak kòz yo. Eliminasyon an endepandan nan konstipasyon san yo pa detèmine faktè sa yo ki lakòz li se akseptab sèlman lè kondisyon sa a pathologie se yon ka sèl oswa gen yon bezwen byen vit klè entesten an (paekzanp, nan preparasyon pou syans dyagnostik oswa operasyon).
Soti nan yon ka sèl nan reta poupou ka elimine ak yon laksatif . Yon lòt opsyon pou jwenn debarase m de konstipasyon se yon enema. Sepandan, pou tretman an nan konstipasyon kwonik nan granmoun, teknik sa a pa itilize, paske sa a ka depandans, kòm yon rezilta nan ki peristalsis la nan trip la febli. Se poutèt sa, pwoblèm nan, elimine pou kèk tan, ka vin pi mal nan tan kap vini an.
Metòd de tretman pou konstipasyon nan granmoun
Li rekòmande pou respekte rekòmandasyon plizyè pou travay nan trip la.
Rejim alimantè ki kòrèk la ak rejim bwè
Rejim ak yon tandans konstipasyon bay pou sèvi ak abondan nan manje ki gen yon gwo kantite fib. Li rekòmande yo manje pi souvan:
- kawòt;
- bètrav;
- joumou;
- zenkini;
- tomat (pi bon nan fòm fre).
Refize ta dwe soti nan:
- navèt;
- radi;
- fongis;
- lay;
- zonyon.
Pwodui sa yo gen anpil lwil esansyèl ki ralanti peristal.
Fonksyònman nan trip yo favorize enjis pa pen RYE, pen ak bran, Buckwheat, farin avwàn ak pèl lòj, bouyi sou dlo ak adisyon nan lwil legim. Li nesesè pou itilize plis likid (omwen 2 lit chak jou) pou fòme yon volim nòmal poupou.
Abandon nan abitid move
Li rekòmande pou refize oswa minimize resepsyon an nan bwason ki gen alkòl. Alkòl lakòz dezidratasyon nan kò a epi li gen yon efè negatif sou ton an nan misk yo ki lis nan ògàn yo kre (lakòz spasms). Epitou yo ta dwe debarase m de fimen, tk. Nikotin tou provok aparans nan konstipasyon.
Kòrèk fason pou lavi
Si ou dejwe konstipasyon, ou ta dwe ogmante aktivite motè ou, ale nan pou espò, fè egzèsis nan maten an, oswa ale nan yon mache chak jou nan lè a fre. Lè se travay sedantèr rekòmande detanzantan pran repo ak aktivite fizik. Gen kèk ekspè rekòmande pou pratike yoga, ki gen ladan egzèsis ki vize a eksitasyon defakasyon. Epitou, li nesesè yo obsève rejim la nan jounen an, pran manje ak ap eseye vide trip yo an menm tan an.
Prevansyon pou kondisyon estrès
Kòm se li te ye, youn nan kòz yo nan konstipasyon se faktè sikolojik la ak eta a nan sistèm nève a. Se poutèt sa, nenpòt lè sa posib, li nesesè kontwole eta sikolojik yon sèl la, pou fè pou evite nève ak mantal ekstraòdinè.
Preparasyon pou tretman nan konstipasyon nan granmoun
Gen plizyè gwoup dwòg laksatif pou konstipasyon nan adilt yo. Avèk motif entesten paresseux, li rekòmande yo pran dwòg nan efè irite (pou egzanp, lajan ki baze sou senna, jape nèrvej, bikasodila, elatriye). Men, tretman ak dwòg sa yo pa ta dwe dire plis pase dis jou, ak sa yo dwòg yo kontr pou tretman an nan konstipasyon nan emoroid egi.
Laksatif laksuloz ki baze sou (Dufalac, ekspòtatif, elatriye) yo karakterize pa aksyon milder ak sekirite. Medikaman sa yo ankouraje kwasans flora entesten yo epi ogmante volim mas fekal yo.
Pou yon sèl vide nan trip la, preparasyon osmotik yo apwopriye ( Forlax , Fortrans , elatriye). Yo te fè sou baz sèl ak ankouraje retansyon dlo a nan trip la.
Avèk konstipasyon nan yon karaktè spastik, antispasmodics yo preskri (Papaverin, Pa gen-shpa, elatriye), sedatif.