Koulye a, trè gwo popilarite yo te jwenn alimantasyon nan ki idrat kabòn yo limite. Vreman vre, idrat kabòn - yon sous vit nan enèji, ak pèdi li, kò a imedyatman tounen vin jwenn itilize nan yon lòt sous enèji - deja akimile selil grès. Se pou rezon sa anpil moun ki enterese nan konpozisyon an nan divès kalite pwodwi popilè sezon, ki gen ladan yo yon persimmon nan lis la.
Konbyen karb nan yon persimmon?
Persimmon se yon fwi dous ki gen yon gou dur nan kondisyon iniferan li yo akòz gwo kantite tanen. Kòm fwi a muri oswa jele, gou a domaje disparèt, ak Persimmon a revele vrè vre li yo natirèl - trè sansib ak dous. Li se vo anyen ki dous nan pwodwi sa a se akòz abondans la nan idrat kabòn senp, se sa ki sik.
Sou 100 g nan pwodwi a gen sèlman 0.5 g nan pwoteyin, total absans nan grès ak 16.8 g nan idrat kabòn. Konpare ak biskwit, krèm oswa yon gato, sa a se pa anpil, men si nou konsidere pousantaj nan eleman, li vin klè ke Persimmon a se prèske antyèman konpoze de idrat kabòn.
Sik kontni nan persimmons
Lè ou konnen konbyen nan yon persimmon nan idrat kabòn, ou otomatikman konnen ak ki jan anpil mono- ak disaccharides li gen, paske valè sa yo egal a youn ak lòt. Se konsa, ou ka poukont reponn kesyon an nan si gen anpil sik nan Persimmon. Endikatè sa a se tèlman wo ki nutrisyonist rekòmande pou abandone li bay moun ki gen obèz.
Kit li posib nan Diabetum yon persimmon?
Gen kèk pozisyon nan lis kontr pou pwodwi sa a, men gen dyabèt nan mitan yo. Sepandan, endèks la glisemi nan pwodwi sa a se mwayèn - 45. Sepandan, doktè rekòmande pou moun ki gen dyabèt tip 1
Lè ou konsidere lis kontr yo, li vo anyen tou endepandans la nan itilize fwi sa yo bay moun ki gen pwoblèm ak sante nan vant. Doktè yo te etabli ke yon persimmon ka lakòz yon blokaj entesten si ou manje li twòp - men sa menase olye moun ki te gen operasyon sou ògàn yo nan aparèy la gastwoentestinal. Anplis, fwi a unripe se danjere. Si ou pa manje plis pase 1-2 persimmons yon jou, danje sa a pa menase ou.