Herniated disk yo se youn nan maladi ki pi komen nan mond lan. Men, si pi bonè moun ki gen laj fin vye granmoun soufri soti nan doulè nan do, kounye a tretman an nan èrni nan disk intervertebral mande pou jèn moun.
Se Aparisyon nan yon èrni asosye avèk yon plak trè mens Cartilaginous ki kouvri kò a nan kolòn vètebral la ki sòti bò kote disk la. Yon krak parèt nan li, ak kòm yon rezilta, san koule nan sibstans la nan disk la ak lakòz devlopman an rapid nan maladi a.
Lè herniation disk diskisyon an rive, pasyan an fè eksperyans doulè souvan nan do ak branch yo, epi tou li pwèstans la detounen. Doulè ka ogmante depann sou gwosè a nan èrni intervertebral gwosè a nan kanal epinyè a, kote kòd la epinyè ak rasin li yo ki sitiye.
Kouman geri yon disk herniated?
Tretman nan èrni disk avèk èd nan medikaman se initil. Maksimòm nan ke ou ka reyalize se bloke doulè a.
Etap kap vini yo se tretman rapid ak konsèvatif. Retire disk herniated pa tretman chirijikal se yon mezi ekstrèm, li itilize sèlman nan ka lè lòt metòd pou trete dèyè a pa pote okenn chanjman. Epitou, operasyon an vin irevokabl, nan ka konpresyon nan rasin yo nan kòd la epinyè ak vyolasyon an nan ògàn yo basen. Entèvansyon chirijikal se konplike pa lefèt ke reyabilitasyon ka dire jiska sis mwa.
Pou dat, gen metòd konsèvatif nan trete yon disk herniated nan kolòn vètebral la. Manyèl terapi, dapre espesyalis, pa pran plis pase twa mwa nan tretman. An menm tan an, li pa gen okenn kontrerasyon ak, ak apwòch nan dwa, garanti yon nòmalman 100% rezilta pozitif.
Tretman nan èrni disk san operasyon
Pifò moun prefere nan tretman an nan herniated intervertebral fitometri disk ak dekoksyon medikal. Ki pi souvan itilize yo se fòje ajan ki gen anpil mikronutriman ak vitamin. Pou egzanp, yon melanj de kamomiy, lacho flè ak ranch leve - parfe ranfòse mi yo ki nan disk yo. Pou kwit manje, pran yon ti kiyè nan chak nan remèd fèy yo, vide dlo bouyi ak ensiste 15-20 minit. Pran ta dwe anndan pa 1/3 tas anvan l manje twa fwa pa jou.
Yon bon vle di restorative kapab yon melanj de 1 ti kuiyè. l. rezen, nwaye, abriko cheche, siwo myèl ak ji mwatye yon sitwon. Pran dwòg sa a pou 1 ti kiyè. twa fwa pa jou.
Herniated disk - egzèsis
Pandan tretman an, asire ou itilize terapi egzèsis, pandan y ap pa bliye sou règ debaz yo nan fè egzèsis. Retabli disk intervertebral ka sèlman nan mouvman gradyèl, yo menm ki byen file ka sèlman pote mal.
Fè egzèsis osi souvan ke posib, apeprè 3 a 8 fwa pa jou. Separe ekzèsis diferan nan diferan moman nan jounen an. Pa reload pati pyès sa yo malad nan kolòn vètebral la. Kòmanse ak yon ti anplitid, piti piti ogmante li. Anba la a se yon seri ti egzèsis pou tretman an nan èrni:
- Bay manti nan kabann, tou dousman rale chosèt yo sou tèt ou, pandan y ap tèt la rale sou pwatrin lan - aksyon sa a lonje kolòn vètebral la byen.
- Bay manti sou do ou ak konbine janm yo Bent nan jenou ou, tòde kolòn vètebral la - vire tèt ou nan yon direksyon, ak jenou nan lòt la.
- Yon ti kras kouri ak planèt la leve kò a, kòmanse fè pant yo nan kote sa yo, pi devan ak dèyè (limit 20 repetisyon).
- Li byen ranfòse misk yo tounen yon spesifik "Mache lous". Etap ansanm sou men ak pye, eseye pa pliye jenou ou.
- Chita sou planche a, gaye janm ou lajè, detire tèt ou nan youn oswa lòt janm la.
- Eseye fè yon "Birch" pote janm ou dèyè tèt ou, kenbe yo pou yon koup la minit. Pa fè egzèsis sa a nan fòs, li pi bon repete li lè disk yo vertebral jwenn pi fò.