Blesi nan jwenti a jenou - premye èd, konsèvatif ak popilè metòd nan tretman an

Nan ka nenpòt domaj, li trè enpòtan pou bay premye èd nesesè a nan yon fason apwopriye ak san pèdi tan kontakte yon espesyalis. Ak espesyalman lè li se yon chòk jwenti jenou. Si chòk la te nan lari a ak yon moun pa ka mache pou kont li, ou bezwen rele yon anbilans pi vit ke posib.

Jenou Blesi - Sentòm yo

Pou ede yon moun nan yon fason apwopriye, li enpòtan pou konnen kijan pou detèmine yon aksidan jenou. Pami sentòm prensipal yo:

1. Avèk yon kraze - yon doulè byen file, pafwa ensipòtab, yon dekolorasyon nan po a nan zòn ki afekte a, yon anfle ki leve apre yon emoraji.
2. Avèk blesi ligaman - doulè, crackling ak chòk, ematom tisi mou, anfle jwenti, pwoblèm ak mobilite jwenti, enkapasite konte sou janm la blese.
3. Menisk blesi se doulè grav, espesyalman pandan ekzèsis fizik, difikilte pandan leve, oswa desandan soti nan mach eskalye yo, yon "klike" sentòm, yon atropi ti tay, likid depase nan jwenti a , yon ogmantasyon nan tanperati, yon ogmantasyon nan jwenti a.

Jenou aksidan - Espès

Nan medikaman modèn pa gen okenn klasifikasyon nan chòk nan yon jwenti gwo. Li aksepte distenge ant louvri ak fèmen, blesi egi ak kwonik. Se pa tout moun konnen ki blese jenou yo ye. Li aksepte divize yo nan kalite sa yo:

• boul;
• emoraji nan kavite jwenti a;
• blesi divès kalite menisk, patella, kwadrisèps femoris;
• domaj nan kapsil jwenti, tandon-ligaman aparèy;
• ka zo kase zo anndan jwenti a.

Premye èd pou aksidan jenou

Li enpòtan pou bay premye swen imedyatman apre twomatikman jwenti a jenou:

1. Aplike frèt nan plas la fè mal. Akòz sa a, li pral posib fè yon echèl ki pi piti nan emoraji entèn nan kavite nan jwenti. Si yon moun blese nan lari a ak kapab mache sou pwòp li, Lè sa a, ou bezwen imedyatman rele yon anbilans.
2. Mete branch lan sou yon ti mòn - pou ou ka diminye koule san an nan manm lan.
3. Limite nenpòt souch sou jwenti a, menm si yon aksidan jenou fasil.
4. Nan prezans doulè grav, ou ka itilize kalman - analgin, ibipwofèn, keterol.
5. Aplike yon bandaj sere nan plas la fè mal. Ou ka aplike yon twal oswa yon bandaj. Li enpòtan ranje jwenti a byen epi asire w ke moun nan se konfòtab.
6. Li nesesè pran pasyan an bay doktè a oswa rele yon anbilans.

Tretman nan aksidan jenou

Refè pi vit ke posib, li enpòtan pou konnen ki sa pou fè ak yon aksidan jenou. Nan tretman sa a kalite domaj li nesesè:

1. Aplike kalman. Souvan doktè preskri preparasyon san preskripsyon ak odè.
2. Pote yon twou nan jwenti a si yon èdèm byen file parèt sou sit la nan kraze a, ki se akonpaye pa doulè byen file.
3. Limite chay fizik la nan premye fwa apre aksidan.
4. Aplike pwosedi fizyoterapi.

Odè pou aksidan jenou

Efektif ak tankou yon maladi tankou aksidan jenou konsidere yo dwe odè diferan ak jèl. Efikasite yo nan batay kont doulè te teste pa viktim anpil moun. Nan tèt la nan odè ki pi popilè tankou nan doulè nan jenou an apre aksidan:

• Lyoton;
• Fastum jèl;
• Traumeel S.

Tablèt ak aksidan jenou

Se blesi nan jwenti a prèske toujou akonpaye pa doulè grav. Pami jèl yo efikas ak chòk nan jenou "Traumeel la". Avèk nenpòt aksidan jenou, doktè souvan preskri divès kalite dwòg ki pa esteroyid viktim nan. Pami yo ka:

• Analje;
• Diclofenac;
• Oksijèn;
• Ketanov.

Konpresyon nan jenou an apre yon aksidan

Souvan ede ak konprès aksidan jenou. Gen anpil efikas resèt nasyonal la.

Konpresyon ak vinèg

Engredyan:

• lwil oliv (legim) - 1 ti kuiyè. l .;
• dlo bouyi - 1 ti kuiyè. l .;
• vinèg - 1 ti kuiyè.

Preparasyon ak itilizasyon:

1. Tout eleman yo byen melanje.
2. Aplike twal koton.
3. Aplike nan zòn ki domaje epi kouvri ak selofan, yon twal cho.

Konpresyon ak chou

Engredyan:

• chou fèy - 2 pcs.

Preparasyon ak itilizasyon:

1. Chalè fèy fèy.
2. Sèvi ak yon peny woule, kraze yo nan eta a jiskaske yo kite ji a nan.
3. Tache feyè a nan plas la fè mal.
4. Top ak yon bandaj oswa bandaj yon lòt.

Konpresyon ak pòmdetè anvan tout koreksyon

Engredyan:

• pòmdetè - 1 pc .;
• dlo 0.5;
• RYE ak farin blan - 100 g.

Preparasyon ak itilizasyon:

1. Melanje tout engredyan yo.
2. Yo dwe aplike melanj lan prepare pou tisi a epi aplike nan zòn ki afekte a.

Fizyoterapi pou blesi jenou

Sou kesyon an pou konnen kijan pou geri yon jenou apre yon chòk anpil ekspè konseye pou aplike pou fizyoterapi. Metòd sa a ka reyalize efè anti-enflamatwa. Ou ka itilize fizyoterapi pou dyagnostik:

• gonarthrosis;
• gonita;
• jenou bursit;
• kraze nan ligaman;
• yon aksidan jenou;
• domaj nan menisk la;
• osteochondwopati;
• ligamanit;
• Synovit.

Mèsi a metòd sa a, sikilasyon san ak nitrisyon nan tisi articular amelyore. Anplis de sa, li pral ankouraje eksitasyon nan pwosesis metabolik ak aktivasyon nan mekanis reparasyon tisi. Karakteristik sa yo se nan terapi vag chòk, ki baze sou efè a nan mas enpilsyon entèn yo, ki se kreye pa vag acoustic.

Remèd Folk pou aksidan jenou

Si ou pa konnen kijan pou trete yon aksidan jenou ak remèd popilè, nou ofri plizyè opsyon efikas.

Chofè konpresyon

Engredyan:

• kòn nan oublions - 100 g;
• vodka - 400 ml.

Preparasyon ak itilizasyon:

1. Kòn yo ta dwe vide ak vodka ak ensiste pou plizyè jou.
2. Se solisyon an ki kapab lakòz filtre.
3. Itilize kòm yon konpresyon chofe.

Konpresyon sou Remèd fèy

Engredyan:

• manman-ak-bèlmè - 20;
• origan - 20 g;
• vodka - 500 g.

Preparasyon ak itilizasyon:

1. Remèd fèy yo melanje ak vide ak vodka.
2. Se melanj lan prepare ensiste pou yon koup la jou.
3. Filtre ak itilize kòm konprès mitan lannwit.

Blesi nan jwenti a jenou - konsekans

Tretman prensipal la pou yon aksidan grav nan aksidan an jenou yo dwe preskri pa yon doktè. Nan ka sa a, anpil pral depann de gravite a, ak sa ki chòk nan ligaman yo nan jwenti a jenou. Espesyalis la pral kapab detèmine tan an li pral pran yo refè. Li enpòtan pou w sonje ke blesi jenou ki pa trete oswa ki pa kòrèk ki ka geri ka pwovoke rwin. Anplis de sa, ka gen ogmante sansiblite nan jwenti a.

Kòm yon rezilta, nan jenou a tout tan tout tan an pral gen yon santiman nan doulè ak malèz menm ak efò minè fizik. Yon lòt nan konsekans yo danjere se pèt la nan estabilite ak yon vyolasyon fonctionnalités li yo. Gen pouvwa pou yon menas nan fonksyon motè ki gen pwoblèm nan maladi a. Youn nan konsekans posib nan yon aksidan trete se lameness. Pou evite konsekans yo nan aksidan jenou, li enpòtan pou kòmanse tretman sou tan epi konfòme li avèk tout preskripsyon nan doktè a.

Konplèks nan egzèsis pou aksidan jenou

Li konsidere kòm trè efikas nan chòk nan jenou jwenti LFK la. Li enpòtan pou w konprann charj lou sou branch ki pi ba yo ta dwe entèdi. Ou ka kòmanse ak skwa ak mèg sou kèk sifas. Pandan devlopman nan jenou yo apre aksidan, li nesesè montre pasyans ak konfòme yo ak yon plan espesyal pou fòmasyon restorative. Fè tout egzèsis yo ta dwe chak jou.

Se sèlman nan fason sa a li pral posib yo ponpe misk alantou jwenti a jenou, ki pèmèt yo kenbe l 'nan pozisyon ki nesesè yo ak pou fè pou evite domaj nan tan kap vini an. Dire a nan chak apwòch pa dwe depase dis minit. Avèk domaj tankou yon aksidan jenou, reyabilitasyon yo ta dwe obligatwa. Egzèsis yo etann yo konsidere tou ki nesesè isit la:

1. Chita sou etaj la.
2. Pye yo ta dwe dwat.
3. Gradyèlman detire kò a pi devan.
4. Doulè minè se nòmal isit la.
5. Egzèsis yo ta dwe fè chak jou pou de fwa pa plis pase twa minit.

Ki jan yo download yon jenou apre yon aksidan?

Souvan, moun ki blese a enterese nan kijan pou ranfòse jenou yo apre yon aksidan. Anpil pral depann de etap nan rekiperasyon ak nati a nan aksidan an ki pi itil, dapre ekspè anpil, pral gen egzèsis sa yo:

• hyperextensions sou de ak yon sèl pye;
• pon dèyè ak yon pye ak sipò sou planche a;
• foutbòl, medball;
• mouri nan diferan vèsyon;
• Flexion nan shin la nan similatè a;
• leve sou chosèt.