Telefòn mobil pa te itilize pou yon tan long sèlman kòm yon mwayen pou kominikasyon, paske yon ti gadjèt ka enstale yon nimewo gwo aplikasyon ki ka anpil fasilite ak amelyore lavi. Koulye a, avèk èd nan yon smartphone ou pa ka sèlman kominike nan rezo sosyal, jwe sou-liy, gade sinema, men tou, pèdi pwa.
Gade nan fanm Ewopeyen yo ki pran yon maten kouri ak telefòn nan nan men yo. Ou panse yo ap tann pou yon apèl, non, pwen an antye se ke ou ka enstale aplikasyon espesyal sou smartphones ki ede ou pèdi pwa ak kontwole rezilta yo.
Ki jan yo chwazi yon pwogram?
Ka aplikasyon an dwe chwazi dapre dezi yo ak kondisyon, depi gen anpil nan yo. Gen pwogram ki ede kontwole manje , osi byen ke kantite kalori ki pase pandan espò yo. Isit la se yon egzanp nan travay la nan youn nan pwogram yo: lè l sèvi avèk GPS, telefòn nan detèmine pozisyon ou, wout la plis, vitès la nan mouvman, kantite kalori te pase, ak tan an nan fòmasyon an sa yo rele.
Plus mobil
Ou pa bezwen fè anyen manyèlman, tout bagay pral fè pa telefòn lan.
Pwogram lan ka swiv nenpòt rezilta, tankou kouri oswa sote kòd. Pou fè sa, tou senpleman defini yon kalite espesifik nan fòmasyon, peze "Forward", ak apre fen a chwazi lòd "Stop" a ak wè rezilta a.
Kont
Ka bò negatif dwe atribiye nan piblisite, ki anpeche pa sèlman sou televizyon, men tou, pandan itilizasyon pwogram sa yo. Epitou, anpil moun konsidere lontan ase pwosesis pou fè manje ak pwa yo pou kalkile kalori. Si sa a se fè avèk èd nan yon plim ak yon kaye, tan pa gaspiye. Pifò pwogram yo an angle, men pa enkyete, li pa sa difisil.
Egzanp aplikasyon yo
Pwatikman tout aplikasyon pou ka telechaje pou gratis, ak pwosesis enstalasyon an pa pran tan.
Pwogram ki pi popilè yo:
Pèdi li!
Ka pwogram sa a dwe telechaje nan telefòn ou oswa ale sou entènèt. Nan li ou ka fè yon lis asyèt, pèmèt pwodwi, kalkile kalori, kreye yon plan fòmasyon, epi tou li aprann rezilta yo reyalize. Yon avantaj gwo se fasilite nan jesyon ak fasilite nan konsepsyon.
Apwòch Fitokrasi
Vèsyon sa a nan aplikasyon an Fitness motive itilizatè li nan tren pa konpetisyon. Avèk èd nan jwèt fasil ak rezo sosyal, app a atire moun nan tren, espesyalman moun ki gen yon lespri nan rivalite. Fitokrasi ka telechaje pou gratis, ki pa kapab men kontan. Pwogram nan bay konsèy itil, konte kalori , epi tou li ede ou jwenn tren bon pou fòmasyon.
Aplikasyon MyFitnessPal
Pwogram ki pi inivèsèl, menm jan li gen ladan prèske tout fonksyon. Yon karakteristik prensipal - li ka detèmine kote ou ye epi kache, vizite, pou egzanp, vit manje ki soti nan pwogram nan "entelijan" pa travay.
Aplike aplikasyon
Aksyon sa a Variant se menm jan ak pwogram nan Fitocracy, ki te ekri pi bonè, se sa ki, li baze sou konpetisyon an. Pèdi pwa kapab yon dispit reyèl pou ou, nan ki ou ka menm fè parye monetè. Yon anpil moun yo kapab anpil pou pou genyen yon parye.
Anplis de sa, gen yon nimewo gwo mobil nutrisyonist ki ede yo chwazi asyèt dyetetik, fè yon meni ak kalori konte. Isit la pwogram sa yo vin pou ou asistan iranplasabl la pandan pèdi pwa.
Akòz lefèt ke yon moun gen enpresyon ke li se toujou ap kontwole, se telefòn nan vle di, risk pou yo trape nan rejim alimantè a redwi a yon minimòm.