Konkonm ak bay tete

Kòm ou konnen, legim gen yon anpil nan vitamin, mineral. Se poutèt sa, ak aparisyon nan sezon an, tout moun ap eseye genyen ladan yo nan rejim alimantè a otank posib. Sepandan, ki jan yo dwe fanm bay tete? Apre yo tout, se pa tout bagay ka manje pandan laktasyon. Lè ou konnen sa a, manman yo byen souvan panse osijè de si li se posib yo sèvi ak konkonm pandan bay tete. Se pou yo eseye bay yon repons a li, li te gen te di sou tout pwopriyete itil nan yon konkonb ak règleman nan entwodiksyon li yo nan yon rasyon nan manje.

Poukisa yo pa ka konkonb gen tete?

An reyalite, tankou sa yo, gen entèdi pa entèdi sou enklizyon nan yon legim bay nan rasyon an. Laperèz nan doktè endividyèl yo ki te koze sèlman pa lefèt ke konkonb la, tankou tout legim kri, gen yon gwo kantite fib, lè dijere, gen ogmante fòmasyon gaz. Kòm yon rezilta, gen yon gwo pwobablite nan devlopman kolik nan yon ti bebe.

Epitou, kòm yon rezilta nan manje manje konkonb, yon ti bebe ka gen yon pwosesis dijestif detounen, ki mennen nan devlopman nan dyare nan ti bebe an.

Se poutèt sa konkonm fre pandan bay tete yo ta dwe limite nan rejim alimantè a. Li se tou vo anyen ke doktè yo pa konseye yo sèvi ak yo anvan ti bebe a se 4-5 mwa fin vye granmoun.

Ki sa ki ka itil nan geri manman?

Èske w gen te fè fas ak lefèt ke lè bay tete ou ka manje konkonm, ou bezwen di sou eleman itil yo.

Premye a tout, li se potasyòm, ki genyen nan sa a legim nan yon jistis gwo konsantrasyon. Kòm ou konnen, mikronutrient sa a gen yon efè pozitif sou fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè, ki mande pou gerizon apre gwosès la.

Epitou yon anpil nan konkonm ak yòd. Mikronutrient sa a se senpleman nesesè pou kò imen an pou fonksyone nòmal nan glann tiwoyid.

Pami vitamin yo, nou ka sonje prezans nan C, B, PP, E. nan sa yo konkonm. Sa yo konpozan byolojik aktif kontribye nan amelyorasyon nan pwosesis la lètasyon, ki se enpòtan pou enfimyè a.

Nan ki fòm ak ki jan yo manje konkonm byen pandan y ap bay tete?

Kòm deja mansyone pi wo a, enklizyon nan rejim alimantè a nan konkonm fre lè bay tete yon tibebe ki fenk fèt (1 mwa nan lavi) se akseptab. Sa ka mennen nan aparans nan kolik, dezòd nan dijesyon nan ti bebe a, devlopman nan dysbiosis. Se poutèt sa, ou ka kòmanse enkli sa a legim nan rejim alimantè a pa pi bonè pase 4 mwa. Sepandan, ki sa si peryòd tan an tonbe sou otòn oswa sezon fredi, lè pa gen konkonm fre?

Yo ta dwe manje ki gen konkonb nan bay tete ak anpil swen. Nan sans de lefèt ke tankou yon pwodwi gen yon gwo kantite sèl, kondiman, sèvi ak yo ka lakòz yon reyaksyon alèjik nan ti bebe a, retansyon likid nan kò a, poupou kraze, ogmante soteur, ak swaf dlo. Se poutèt sa, yo ta dwe prezante piti piti nan rejim alimantè a nan yon manman ka'p bay tete, ak 1-2 konkonb zanno. Apre sa, asire w ke ou obsève mank de reyaksyon soti nan kòk ti kal pen yo nan fòm lan nan woujè, gratèl, anflamasyon sou bra yo ak pye ti bebe a, ti anpoul.

Konkonm frèch simen pandan tete ta dwe tou yo manje ak prekosyon. Malgre kontni sèl la pi ba, aparans yo nan rasyon an nan retrèt la ka lakòz tou yon reyaksyon soti nan timoun nan.

Kòm pou konkonm marinated, paske nan kontni an segondè nan vinèg nan yo, tout kalite epis santi bon, soti nan konsome yo pandan bay tete, li se pi bon konplètman abandone ti bebe an.

Se konsa, jan yo ka wè nan atik sa a, konkonm nan peryòd la nan bay tete yo pa entèdi, men yo bezwen yo dwe ak anpil atansyon prezante nan rejim alimantè a. Lè gen nenpòt reyaksyon soti nan ti kal pen yo, sa a se legim konplètman eskli.