Paske nan laj travay la fin vye granmoun, anpil moun sispann gade sa yo manje. Men, manman modèn, malgre mòn yo nan travay nan kay domestik ak konplikasyon, pran seryezman sante a nan pitit yo renmen anpil yo. Epi paske yo te swen espesyal ak renmen, yo prepare asyèt separe pou l '. Malgre ke gen tou paran sa yo ki nan yon prese ajoute ti kal pen nan meni an granmoun. Se konsa, pa pran nan karakteristik laj kont nan sistèm dijestif la nan timoun nan. Men, sou-saturation la nan rejim alimantè timoun yo ak gra, fri, sale ak dous nan lavni nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Anjeneral preparasyon an nan manje maten ak manje midi pa lakòz nenpòt pwoblèm espesyal: nan maten an - labouyl oswa omlèt, ak pou dine nesesèman soup oswa borsch. Men, ki sa yo manje timoun nan pou dine? Li se kesyon sa a ki enkyetid anpil manman.
Yon dine itil pou yon timoun: ki sa li ta dwe ye?
Pou yon jou jenn ti kabrit la ap jwe anpil epi kouri moute, fè anpil plezi ak bagay sa yo enteresan, ke li definitivman bezwen manje ki pral chaje l 'ak enèji an te pase. Ansanm ak sa a, dine yo ta dwe fasil, paske Tonbe a Lè sa a, bezwen pou yo ale nan kabann. Si ou kwit manje ki soti nan manje ki difisil yo dijere, menm dine ki pi bon gou pou timoun yo pral bay yon lannwit lunèt pou tou de manman ak ti bebe - li pral vire, kriye ak reveye. Se poutèt sa, manje a se pi bon nan 19.00 è, se sa ki, twa èdtan apre yon ti goute mid-jou nan jadendanfan an. Manje ap gen tan dijere anvan kabann, ak krout a pral wè rèv dous. Pou timoun ki pa ale nan klas jadendanfan, manje yo dwe prepare 1,5-2 èdtan anvan yo dòmi. Paran yo ta dwe limite kantite likid yo bwè nan mitan lannwit. Sinon, ti bebe a pral voye epi y'a vire, mande pou yon po. Si ti bebe a vin grangou anvan ou ale nan kabann, ofri l 'yon vè yogout, yogout bwè oswa ryazhenka.
Li se byen posib yo sèvi ak pwodwi sa yo pou prepare yon manje limyè pou yon timoun:
- legim ak fwi;
- labouyl;
- fèrmante pwodwi lèt ak fwomaj kotaj.
Soti nan legim ak fwi, ou ka prepare bouyon, salad, pou egzanp, vinaigrette, oswa yon sòs salad nan bètrav bouyi ak prun. Epitou ti bebe a pral renmen fritters nan kawòt ak chou. Pou dine, fwomaj kotaj fwomaj ak krèm tounen yo apwopriye. Se pwodwi a menm souvan itilize nan preparasyon an nan kaswòl ak soufllé. Se koton Lèt tou prepare, pou egzanp, soti nan pitimi ak joumou, ak Bits amann yo jwenn nan diri an fini. Yo bwè yon dine bon gou ak sante ou ka slabovazvarennym te oswa konpòte.
Pwodwi tankou vyann, pwason, ze yo pi byen itilize nan ansanm ak tout moun.
Dine Recipes pou timoun nan
Nou ofri plizyè opsyon pou prepare asyèt yo, ki se byen apwopriye pou yon repa aswè.
Chou marmite
Ka tankou yon marin legim ka itilize pou dine pou yon timoun yon sèl-zan. Li trè itil e li gen yon gou delika.
Engredyan:
- chou - 1 florèzon;
- ze - 2 moso;
- fwomaj - 200 g;
- lèt - 200 ml;
- bè - 25 g;
- pen ti kal pen - 20 g;
- sèl.
Preparasyon
Chou yo ta dwe lave, Lè sa a, divize an enfloresans ak bouyi nan dlo bouyi pou 7 minit. Lèt se bat ak ze, ak fwomaj la fwote sou rap la. Se chodyè a ki andwi ak bè, vide ak pen. Li se premye mete chou, Lè sa a, li se plen ak melanj ze, voye ak fwomaj griye ak sèl. Se plat la kwit nan tanperati mwayen pou 30 minit.
Krèp te fè soti nan vèrsikelli ak fwomaj
Kids renmen pasta, espesyalman vèrizelli. Ou ka sèvi ak rete nan pasta apre dine ak kwit yon dine bon gou ak rapid pou timoun - krèp.
Engredyan:
- vermicelli bouyi ti - ½ tas;
- ze - 1 moso;
- fwomaj - 40 g;
- lwil legim pou fri;
- sèl.
Preparasyon
Eswiyan fwomaj la sou yon gwo rap, li konbine avèk yon ze bat ak nouy ak sèl. Yon lwil ti kras vide sou yon chodyè fri cho. Èske w gen fòme krèp yo, yo fri soti nan de kote jiskaske yon kwout te fòme. Se plat la te sèvi ak sòs tomat.
Bon appetit!