Fantasies sou sijè a nan konpare lavi ak yon zèb yo pa nouvo epi sèlman konfime koraktif a nan liy sa a nan panse. Lavi konsiste de diferan faz emosyonèl, ki Lè sa a, ban nou yon sans de omnipotans, Lè sa a, yo fòse, ak men yo desann, anpeche tèt yo nan menm yon chans pou siksè . Pi gwo kantite tan nou nan mitan faz sa yo - nan yon woutin estipid.
Faz yo nan n bès emosyonèl depann sou dire yo ka byen fasil dejenere nan depresyon. Men, chak nan nou se kapab reponn nan tèt nou ki jan yo mennen yon moun soti nan depresyon, epi tou li pran zafè nan pwòp men l ', rale tèt li soti nan marekaj la pa cheve a.
Fason yo debarase m de depresyon
- Nou deja mansyone wout la premye soti nan depresyon - sa a se konsyantizasyon an nan nati a konjesyonèl nan lavi, ou gen jwenn tèt ou nan tèt la ke kondisyon sa a se sèlman pou yon ti tan, paske kò a gen faz pwòp li yo, règleman ormon, tout bagay sa a tou mennen nan apati ak réticence yo viv . Se konsa, depresyon an pral evantyèlman pase!
- Si depresyon ou te kòmanse paske nan nenpòt echèk, yon echèk wont, eseye sonje moman yo nan siksè, viktwa, reyalizasyon. Reflechi sou ki sa ou bon nan, ki sa ou te fè sa e konsa, ki jan bèl li te pou ou, ki sa yon seri vas nan kalite pozitif ou bezwen posede yo nan lòd yo reyalize siksè nan tan sa a. Mémwa nan siksè sot pase yo pral raple ou ke ou, apre tout, yo vo yon bagay. Lè sa a ta dwe bay yon pouse mobilize fòs ou ak sòti nan depresyon.
- Chanje fason lavi a. Toujou metòd aktyèl la nan ap resevwa soti nan depresyon se chanjman. Pran yon jou, e si posib, kite. Ale nan yon vwayaj, oswa omwen ale deyò wout la nòmal, ale deyò peyi - pou dyondyon, vwayaje oswa jis pran tan soti pou plezi ou. Leve an reta si ou gen leve chak jou, pa limyè, pa douvanjou, oswa vis vèrsa, byen bonè. Kòmanse yon reparasyon kay, ak pi fò sitiyasyon an fè ou sonje sa ki lakòz depresyon, plis radikal chanjman an ta dwe. Sa a se yon fason rapid soti nan depresyon, li aksesib a tout moun ki pa parese
fè pwòp byennèt yo. - Fason ki soti nan depresyon san dwòg, ak metòd sa a tou aji sou n bès nan lavni nan pouvwa a, se kapasite nan panse globalman. Konprann ke ou te fè yon erè ki kounye a sanble fatal pou ou, nan yon santèn ane ou pa pral sonje, ak sa yo di sou dè milyon de ane ... Nou se jis moun ki rete youn nan planèt yo inonbrabl nan linivè a, yo ensiyifyan (pa gen pwoblèm ki jan dezagreyab li son) an konparezon ak vaste inivèsèl yo. Ak pwoblèm nou yo, pa gen okenn vle di, yo se mondyal, sou yon echèl cosmic.
Tout bagay sa yo ta dwe travay epi leve ou nan pye ou. Ak nan lòd pa sèlman amelyore eta a nan sante apre kèk echèk, men fè li pou ke se pwoblèm nan rezoud yon fwa pou tout, panse konstriktif sou posiblite yo pou rezoud li.