Pou yon tan long, pwopriyete yo inik nan pitit pitit koton swa te vin li te ye, ki se kounye a aktivman itilize pou netwaye trip yo, epi pou amelyore koulè po, epi pou anrichi kò a ak vitamin, fib ak legim pwoteyin, ak pou pèdi pwa. Pwodui sa a vin pi popilè jou pa jou - epi pa pou anyen.
Slimming nan grenn pye koton swa: akòz sa?
Anpil moun gen tandans panse ke pèdi pwa avèk èd nan grenn pye koton swa se yon lòt kanna piblisite, ki te sèlman pwomès rezilta, men se pa pote yo. An reyalite, pwodui sa a vrèman trè itil epi li ede nan konbat obezite. Pa panse ke si ou te manje yon kwiyere nan pitit pitit pye koton swa, ou ka san danje peye yon tranch gra ak gato pou desè. Non, sa a se sèlman yon zouti oksilyè ki ede Geri kò a ak amelyore rezilta yo nan lòt mezi. Grenn pye koton pou pèdi pwa yo efikas pou yon kantite rezon:
- Grenn nan pye koton swa se konsa satire ak divès kalite vitamin, mineral, fib, pwoteyin ak lòt sèvis piblik yo, ki imedyatman saturates kò a. Sa a pèmèt ou ranplase asyèt ak grenn pye koton ak manje adekwa, anpil diminye kontni an kalori nan rejim alimantè a ak efektivman pèdi pwa.
- Youn nan pwopriyete yo nan grenn nan pye koton swa se ke li siprime apeti la. Imajine ki kantite mwens ou manje si ou pa fè ti goute ak bagay dous ak sandwich (li nan 150-300 kalori), ak yon pitit pitit pye koton (li nan 30-50 kalori). Ak efè a nan sa a pral menm bagay la tou - ou pa pral vle manje pou yon kèk plis èdtan.
- Lwil pye koton yo aktivman netwaye trip yo ak lestomak akòz abondans nan fib, ki pèmèt ou retire toksin, eskwad ak tout danjere ke ou te deja akimile. Soti nan sa a ou pèdi pwa ak pi enpòtan - kò a absòbe sibstans ki sou plis itil, poukisa metabolis la kòmanse travay plis aktivman.
- Regilye itilize nan pye koton swa pèmèt ou ranplase yo ak manje danjere ak kreye abitid manje ki an sante ki pral ede w pèdi pwa san konplikasyon an.
Bagay la prensipal nan menm tan an, ou itilize yon dekoksyon nan grenn oswa grenn pye koton swa (lwil oliv farin frans) pou pèdi pwa , ou pral pèdi pwa nan yon apante mezire. Sa a se ki sa ki pral pèmèt ou kenbe rezilta a pou yon tan long, kòm pèt rapid pèdi inevitableman mennen nan tape rapid li yo.
Grenn pye koton pou pèdi pwa: kontr
Remake byen ke itilize nan pye koton swa ka an sekirite pou moun ki gen gwo wòch nan ren. Nan ka lòt maladi, li nesesè pou chèche konsèy medikal nan yon doktè, men anjeneral pa gen lòt espesyalis rele contraindication.
Grenn pye koton pou pèdi pwa: resèt
Bagay ki pi bèl se ke yo ka itilize nan grenn pye koton pou pèdi pwa dwe te pote soti nan yon varyete fason, resèt anpil, ak tout moun ap jwenn yon bagay senpati yo. Ou ka chwazi nenpòt konplo de pèdi pwa, men pi efikasman li se anjeneral yo ranplase 1-2 manje yon jou (de preferans dine ak goute, pou egzanp) sou nenpòt ki twal fin blan. Ann konsidere lòt opsyon:
- Kraze grenn ak yogout. Nan premye semèn nan li nesesè bwè yon bwason nan 1% kefir ak 2 ti kiyè. kraze pye koton swa (oswa achte farin farin pare). Nan dezyèm semèn lan, mete 4 gwo kiyè nan len nan yon vè kefir, ak nan semèn nan twazyèm - 3 ti kiyè luil nan grenn
pye koton. Sa a dwe melanj dwe pran olye pou yo dine, bwè nan sir ti, apre li - se sèlman dlo. - Add farin nan pye flè ak grenn nan nenpòt plat diminye kontni kalorik yo. Li travay pou boulanjri, salad, sereyal, soup ak legim gani.
- Lenn jele. Nan 3 tas dlo ajoute 2 ti kuiyè. kiyè pitit pitit la, pote li nan yon bouyi sou chalè ki ba, bouyi pou 10 minit, fre. Ou ka bwè 1-1.5 tas olye pou yo dine oswa mwatye yon tas pou mwatye yon èdtan anvan chak repa.
- Lenn labouyl.
Chwazi bon chemen an epi rete mens pou toutan!