Li bon al kontre yon jou nouvo pa sèlman ak yon bon plat, men tou yon manje maten ki an sante. Pati nan lèt la ka vin smoothies soti nan seleri a - yon bwè satire ak karboksimetil ak vitamin, parfe apwopriye pou apeti Awakening.
Bonbon ak seleri ak pòm
Engredyan:
- yon pye ble nan seleri - 1 moso;
- vèt pòm (gwo) - 1/2 pcs .;
- konkonb - 1/2 moso;
- griye rasin jenjanm - 1/2 ti kiyè;
- ti ponyen nan fèy rekòt pye mant;
- kefir - 150 ml;
- sik (siwo myèl oswa stevia) - nan gou.
Preparasyon
Retire kwen an ak grenn yo nan pòm lan epi li koupe l 'gwo ansanm ak seleri a ak konkonb. Mete legim yo ak fwi nan yon blenndè, sipleman ak jenjanm ak yon ti envite nan fèy rekòt pye mant. Vide engredyan yo ak kefir epi mete yon koup la kib glas. Fwe tout bagay nan inifòmite epi vide nan linèt. Si ou vle, fwete ak seleri ak kefir ka sikre ak siwo myèl oswa stevia, ak vide ak nwa ak grenn Poppy.
Resèt la pou fwomaj Berry ak seleri
Engredyan:
- pye nan seleri - 2 pcs .;
- moso nan anana - 2 atik;
- zoranj (gwo) - 2 pcs .;
- bannann - 2 moso;
- Franbwaz - 1 atik;
- lèt kokoye - 1 2/3 ti kuiyè.
Preparasyon
Moso nan seleri, fig, anana ak bè mete nan yon blenndè bòl ak vide ji nan yon koup la zoranj ak lèt kokoye. Nan absans la nan lèt la, yon kantite lajan ekivalan nan ji an menm zoranj oswa dlo klè kapab ajoute nan bwason ki gen la. Fip engredyan yo nan vitès maksimòm.
Fouye Green ak seleri ak konkonb
Engredyan:
- epina fèy - 1 atik;
- sòs salad tèt romano;
- pwa - 1 moso;
- yon ti ponyen pèsi vèt;
- 1/2 ji sitwon;
- konkonm (gwo) - 1 moso;
- griye rasin jenjanm - 1 ti kiyè;
- glas - mwatye yon syèk;
- dlo 120 ml.
Preparasyon
Apre penti kap dekale pwa a soti nan nwayo a, koupe l 'nan moso gwo. Tranch nan yon seleri menm jan an koupe seleri, konkonb ak fèy romano. Nou chaje pwodwi yo prepare nan yon blenndè ak Lè sa a, nou voye pèsi, jenjanm, epina ak dlo ak
Kouman fè fwete soti nan seleri ak kiwi?
Engredyan:
- mi kiwi fwi - 2 pcs .;
- yon pye ble nan seleri;
- siwo myèl oswa agav siwo - gou;
- dlo 120 ml.
Preparasyon
Kale kiwi yo koupe gwo epi yo mete yo nan yon blenndè ansanm ak gwo moso nan pye ble seleri ak yon sireur chwazi. Nou vide nan dlo ak bat fwete soti nan seleri homogeneity.
Bwè a te resevwa ka jele nan fòm pou glas krèm epi manje li nan jou ki cho.