Autumn ak sezon fredi - sa a se tan ki pi etranj nan aparans ak gou fen-matrité fwi, ki jwenn dous yo sèlman apre li fin frape jèl la. Rejim sou yon Persimmon se yon Variant parfèt nan yon rejim alimantè mono sezon fredi, ak ki li ka fè konpetisyon, eksepte ke pwa pèdi pwa Citrus, ak Lè sa a, nan yon amatè.
Nou pral di ou sou benefis yo gwo Persimmon pou pèdi pwa ak tout kò a.
Pwopriyete itil
Persimmon se yon fwi segondè-idrat kabòn, li gen fruktoz ak glikoz, kidonk li pa ka itilize pa dyabetik nan nenpòt ka. Men, moun ki pa gen pwoblèm ak sik ka trè efikasite geri misk la kè ak sa yo sik. Men, si ou ale nan pwoblèm yo nan sistèm nan kadyovaskilè, yon Persimmon ka rekonèt kòm yon fwi nan am yo. Sa a pwouve konpozisyon vitamin li yo:
- vitamin nan gwoup B;
- karotèn;
- vitamin PP;
- vitamin C;
- Potasyòm ak sodyòm (sitou mikwoskòp kadyak);
- fè;
- fosfò;
- Manyezyòm.
Sa a se fwi aktivman rekòmande pou tansyon wo, ateroskleroz, venn varis, maladi ren, sistèm nève ak metabolis.
Pèdi pwa
Men, kite a pa bliye sou objektif prensipal la - pèdi pwa. Kalorik kontni nan Persimmon fè li posib yo sèvi ak li ak yon rejim alimantè, se sèlman 60 kcal pou chak 100 G. An menm tan an, fwi yo nan persimmons yo satire epi yo pa pral pote nan yon bouke grangou.
Persimmon pandan yon rejim alimantè a pral pa sèlman ede ou pèdi pwa, men li ap kenbe ou soti nan tonbe, depresyon, n bès nan lespri, kòm li se yon depresè natirèl.
Gen yon byen koni senk jou mono-rejim alimantè sou yon persimmon. Premye jou a ou manje 1 kg nan persimmons, dezyèm lan - 1.5 kg, twazyèm lan - 2 kg, Lè sa a, desann - 1.5 ak 1, respektivman.
Pou plis pase senk jou, sa a olye ekzotik pwodwi pa ta dwe konsome paske nan sibstans ki sou tanik nan konpozisyon an nan Berry la - konstipasyon ka rive.
Ak pandan rejim alimantè a, nou rekòmande pou ajoute RYE pen nan meni an jan sa nesesè, bwè plis dlo, dekoksyon èrbal ak te vèt san yo pa sik.