Resimantal jimnastik Strelnikova - yon metòd ki pa sèlman nòmal travay la nan ògàn entèn ak sistèm, men tou, ede pèdi pwa. Syans gen tan pwouve ke respire apwopriye ede fè fas ak maladi divès kalite. Tout bagay sa a lakòz Aparisyon nan anpil direksyon: oxysize , bodyflex, kigong, elatriye.
Benefis la ak mal nan respiratwa jimnastik Strelnikova
Okòmansman, egzèsis yo te fèt pou retabli vwa a, men pita moun te kòmanse remake lòt pwopriyete pozitif. Teknik la baze sou enspirasyon enèji ak ekspirasyon pasif. Konplèks la gen plis pase 10 egzèsis diferan.
Sèvi ak nan respiratwa jimnastik Strelnikova:
- Li ka itilize kòm yon pwofilaksis pou aparisyon nan maladi respiratwa ak, premye nan tout, pou timoun yo.
- Ede fè egzèsis la fè fas ak pwoblèm respiratwa. Gen konfimasyon ki avèk èd yo ou ka debarase m de menm opresyon.
- Resimantal jimnastik Strelnikova se itil pou pèdi pwa, paske li amelyore metabolis ak sistèm dijestif. Anplis de sa, egzèsis devlope misk yo. Ekspè rekòmande jimnastik pou obezite.
- Li se vo anyen efè a pozitif sou kadyovaskilè, sistèm nève a ak genitourinary.
Se sèlman moun ki gen sante pafè ka konte sou jwenn pwopriyete itil, men se sèlman yon sèl ka vante nan li. Se poutèt sa li enpòtan pran an kont ki deja egziste kontra-endikasyon de respiratwa jimnastik Strelnikova. Atansyon yo ta dwe egzèse nan prezans maladi kwonik. Ou pa ka itilize jimnastik nan prezans pwoblèm ak kolòn vètebral la, entèn senyen, ogmante presyon ak tanperati ogmante. Malè ka pote pèfòmans kòrèk nan egzèsis.