Zantray, kòm yon epis, se trè itil pou moun. Men, malgre lefèt ke benefis yo pote nan kannèl nan kò a yo se gwo, gen kèk kontr itilizasyon epis santi bon. Nou pral konnen ki ekspè panse sou benefis yo ak enkonvenyans nan kannèl pou kò a.
Benefis ak enkonvenyans nan kannèl pou sante
Kalite itil nan kannèl yo li te ye pou yon tan long. Ak nan Kosmetoloji modèn, ak nan medikaman popilè, pwopriyete yo remakab nan fèy santi bon jwenn aplikasyon yo. Cinnamon se moun rich nan sibstans ki nesesè pou kò imen an. Konpozisyon nan epis la gen ladan:
- macro- ak microelements (ki gen ladan mayezyòm, kalsyòm, potasyòm, zenk, fosfò, fè);
- vitamin (A, C, E, K, PP, gwoup B);
- lwil esansyèl;
- tanen;
- Manje fib.
Li se gras a konbinezon an nan eleman ki kannèl gen yon efè benefik sou kou a nan anpil pwosesis fizyolojik:
- ranfòse iminite;
- ede nan batay kont enfeksyon;
- akselere pwosesis echanj yo;
- stimile aktivite nan sèvo;
- dinamize.
Men, kannèl se pa toujou itil pou kò a, epi pafwa ka lakòz mal.
Kontravansyon prensipal la itilize nan kannèl se entolerans endividyèl elèv yo. Lè alèji ak sezonman aromat yo manifeste, li ta dwe sispann yon fwa pou tout.
Kilè ou ta dwe pran kannèl dousman?
Pasyan dyabèt, konsome manje ak epis santi bon popilè, reyalize yon rediksyon aparan nan nivo sik nan san. Enkli nan konpozisyon an nan kannèl polifenol ede nan asimilasyon nan ensilin. An menm tan an, ou ta dwe konnen ke ou pa ta dwe panse touswit tout dwòg yo ofri nan medikaman tradisyonèl yo. Se konsa, pou egzanp, mal ak pran kannèl ak siwo myèl ak dyabèt yo pral pi plis pase bon, depi pwodwi a dous se prèske 80% idrat kabòn (sikwoz, fruktoz, glikoz).
Epis gen yon efè benefik sou eta a nan sistèm nan kadyovaskilè, ranfòse tisi nan misk nan kè a, amelyore mikro-sikilasyon san. Epitou, sibstans ki sou yo nan kannèl redwi nivo a kolestewòl, kidonk anpeche blokaj la nan veso sangen ak diminye risk pou yo atak kè. An menm tan an, kannèl ansanm ak benefis yo ka lakòz mal: nan tansyon wo, li pwovoke yon ogmantasyon nan san presyon. Doktè yo pa konseye yo bwè fon ak kannèl ak lè tanperati a leve.
Epis aromat aktive travay la nan aparèy la gastwoentestinal, fè pwomosyon pou pirifye nan fwa a ak sistèm choleretic, retire pwodwi yo pouri anba tè. Men, kannèl a menm, nan adisyon a bon, ka mal fwa a. Ki gen ladan nan epis la, kumarin refere a yon kantite sibstans ki sou yo konvansyonèl danjere a moun. K ap antre nan kò a nan gwo kantite, li ka lakòz dezòd nan fwa a, ak nan kèk ka, lakòz yon tèt fè mal. Espesyalman se yon anpil nan kumarin yo te jwenn nan kannèl Chinwa. Nan sans sa a, tretman an ta dwe bay preferans lòt kalite epis santi bon, pou egzanp, Ceylon kannèl. Nan fòm pi li yo, epis irite mi yo nan vant lan, ak Se poutèt sa li pa ta dwe itilize pa pasyan ki gen doulè ak maladi ilsè nan lestomak.
Benefis ak enkonvenyans nan kannèl pou fanm
Espesyalman li ta dwe di sou benefis yo ak enkonvenyans nan kannèl pou kò fanm nan. Vle di nan medikaman tradisyonèl ak epis diminye doulè nan peryòd la pòs-règ. Anpil fanm yo pral enterese konnen ke epis fè pwomosyon konvèsyon an nan sik nan enèji. Lè sa a se pwopriyete nan kannèl itilize pa moun ki vle pèdi pwa. Men, kannèl ansent se pi bon pa sèvi ak, menm jan li ka sispann meprize yon foskouch. Men, manman bay tete yo rekòmande pou yo bwè te ak kannèl ak lèt pou amelyore laktasyon. Anplis de sa, nan premye semèn yo apre akouchman, konsomasyon nan fòmilasyon kannèl mennen nan yon rediksyon nan matris la, ak sa a akselere rekiperasyon an nan kò a fi.