Santi bon, bon gou ak an sante kavya berejenn parfe aji kòm yon goute endepandan ak parfe divèrsifi ak ofans gou a nan asyèt anpil nan meni chak jou ou. Jodi a nou pral di ou ki jan byen vit ak san yo pa anpil efò yo prepare kavya soti nan obèjin nan yon multivark.
Berejenn kavya resèt nan yon multikarik
Engredyan:
- ble oboujin - 3 pcs .;
- anpoul - 2 moso;
- lwil legim - 3 ti kuiyè. kiyè;
- kawòt - 2 moso;
- dous pwav - 2 pcs .;
- tomat - 4 pcs .;
- lay - 3 dan;
- epis santi bon.
Preparasyon
Nou kouvri anba a nan multibarèt la ak lwil oliv legim epi ajoute zonyon an rache. Berejenn lave, netwaye, koupe an tranch ak vide sèl. Apre 15-20 minit, rense yo anba dlo frèt. Kawòt yo netwaye, seche, tranch graje. Tout legim lòt, tou, moulen nan nenpòt fason, li mete tout bagay nan multi la. Melanje, enstale bòl an andedan aparèy la, fèmen kouvèti a, vire sou "Quenching" mòd la epi rete tann sou yon èdtan. Apre siyal la pare, mete legim yo fini nan yon bòl ak melanj l 'ak yon blenndè jouk li se inifòm. Nou sèvi kavya berejenn, kwit nan yon multivarquet, pou dine oswa pou toist pou yon ti goute.
Kavya soti nan berejenn ak zukèini nan yon multivarya
Engredyan:
- berejenn - 3 moso;
- anpoul - 2 moso;
- dous pwav - 1 pc .;
- zukèini - 2 pcs .;
- tomat - 3 pcs .;
- kawòt - 1 moso;
- lay - 2 dan;
- epis santi bon.
Preparasyon
Se konsa, berejenn yo lave, kale koupe nan men yo, koupe an kib, mete nan yon bòl gwo twou san fon ak vide ak dlo sale. Se anpoul la netwaye, tise byen graje ak jete nan bòl la nan yon multivark ak lwil oliv cho t'ap chofe. Passer li kèk minit anvan transparans lan. Kawòt yo netwaye, fwote sou yon bwat gwo epi voye nan zonyon yo. Fry tout apeprè 5 minit, vibran. Dous pwav trete, netwaye soti nan grenn, kraze an kib epi li voye nan legim yo. Apre sa, ak anpil atansyon drenaj la vodichku a au ak tonbe nan dòmi nan multivarka nan bòl ansanm ak tranch koupe nan courgettes. Tout byen melanje ak fri apeprè 10 minit. Ak nan tan sa a nou pral kale kale a soti nan tomat yo, apre yo fin vide yo ak dlo bouyi. Lè sa a, kò a nan tomat yo koupe an kib ti epi li voye nan rès la nan engredyan yo. Olye pou yo tomat, ou ka itilize keratin tomat endijèn. Koulye a, sèl, pwav gou, jete lay la koupe, vire sou pwogram nan "Quenching" epi rete tann sou 50 minit. Apre yon ti tan, louvri kouvèti a nan multijark la, brase, gou, epi, si yo vle, ajoute vèt fre. Prepare ze ki soti nan obèjin yo ap sèvi cho sou tab la.
Kavya berejenn nan multi a pou sezon fredi a
Engredyan:
- berejenn - 2 moso;
- Bulgarian pwav - 2 pcs .;
- dlo - 0.5;
- anpoul - 1 moso;
- tomat - 2 pcs .;
- marjolàn - zongle;
- epis santi bon.
Preparasyon
Berejenn mwen, koupe an kib piti, mete nan yon bòl, ajoute sèl epi kite pou 30 minit. Lè sa a, nou chanje legim yo nan yon kolòn epi lave yo. Se Bulgarian pwav trete, fè netwayaj soti nan grenn ak kare grafouyen. Se anpoul la netwaye epi koupe an kib piti. Lè sa a, nou mete legim yo prepare nan bòl la nan multi a, vide yon ti dlo, fèmen kouvèti a, chwazi "Steamer" mòd la ak kwit pou 25 minit. Nou koupe tomat la sou yon rap kouran gwo, ak lay la pase nan laprès la. Apre siyal la son, ajoute kò a nan tomat, marjolèn, lay ak epis santi bon gou. Nou melanje kavya a, fèmen kouvèti a ankò, mete mòd nan "Multi-Cook" ak manje pou apeprè 10 minit. Lè sa a, dousman kouche ze yo nan krich yo ak woule yo.