Nan yon efò pèdi pwa, moun yo envante pi plis ak plis nouvo fason, pou egzanp, gen kèk moun ki panse ke ou bezwen bwè te ak sitwon ak jenjanm pou pèdi pwa. Men, ki jan efikas se dwòg sa a? Kit li nesesè bwè tankou bwè oswa nitrisyonis pa konseye fè li? Se pou yo jwenn opinyon nan espesyalis sou sa a te ak efikasite nan metòd sa a pou elimine pou nan liv siplemantè.
Jenjanm, vèt te ak sitwon slimming
Chak nan eleman sa yo bwè gen baz byenfonde li yo, pou egzanp, nan sitwon gen yon anpil nan vitamin C , ki sipòte efikasite nan iminite, jenjanm ak èd vèt amelyore metabolis. Prepare te ak jenjanm ak sitwon pou pèdi pwa dapre resèt ki anba a, ak entwodwi li nan rejim alimantè ou, ou ka boure kò a ak vitamin ak sibstans yo dwat. Se poutèt sa, tankou yon bwè ka reyèlman benefisye kò a, men li pa entérésan bay li pwopriyete mirak, si ou pa kenbe nan yon rejim alimantè epi yo pa fè egzèsis, pa pral gen okenn efè.
Koulye a, kite a figi konnen ki jan yo melanje te ak jenjanm ak sitwon prezève tout pwopriyete yo itil nan chak eleman. Pou kwit manje ou bezwen 1 ti kiyè. rasin griye nan jenjanm , li se mete nan teyèr la ansanm ak te vèt (kantite lajan an depann sou volim nan Kettle a ak preferans ou). Lè sa a, yo ta dwe melanj lan dwe plen ak dlo, tanperati li yo ta dwe apeprè 80 degre Sèlsiyis, bouyi likid pa ta dwe itilize. Apre sa, bwason ki rete a ap enfuze pou 20 minit, teyè a ka vlope nan yon echap oswa yon sèvyèt, kidonk li pral pi bon kenbe chalè an. Nan fen tan sa a, ajoute yon lobule nan sitwon ak 1 ti kiyè nan te la. siwo myèl. Bwè tankou yon bwè ka sèlman fre, pi long la li te koute, sibstans ki sou mwens itil li rete.