Ki jan yo antre nan yon dòmi konsyan?

Nenpòt moun pa renmen reveye nan maten an epi sonje kèk moman pa trè plezan ke li te rive wè nan yon rèv. Yon jan kanmenm jere aksyon sa yo ke nou yo kapab fè oswa obsève nan rèv, nou ka itilize teknik la espesyal nan dòmi konsyan.

Mwen dakò, enfliyanse lavi enkonsyan ou ak fè sa ki nan reyalite pa pral travay, li se byen enteresan. Anpil moun ap mande si yon rèv konsyan se danjere, paske "jwèt ak enkonsyan an" se yon bagay ki grav, epi li enposib predi konsekans yo nan tankou yon eta.

Yon kèk nan konsèy pratik nou yo ap ede ou aprann fè tankou ti "vwayaj" san danje.

Kouman jwenn nan yon rèv konsyan?

Pwosesis la se jistis senp, byenke li mande pou kèk preparasyon, ak konfòmite avèk règleman sèten. Depi antre nan yon dòmi konsyan, yo te fatige, li trè difisil, li se pi bon yo fè yon sesyon nan imèsyon nan rèv ou nan maten an. Leve bonè, gen manje maten, jwenn okipe epi eseye dòmi ankò. Preliminè li nesesè panse tout tan tout tan an sou jan yo ka wè yon rèv konsyan epi imajine eta sa a.

Manti kòm alèz ke posib, eseye rilaks, koute souf ou ak imajine ke ou se yon obsèvatè. Sipoze, anvan ou grasyezman sote do a oswa ou wè yon bato k ap flote nan distans la. Li ta dwe yon imaj sou yon background nwa, ki ta dwe mantalman piti piti pote pi pre tèt ou. Règ prensipal la, ki jan yo jwenn nan yon rèv konsyan - kite kò a "tonbe nan dòmi" epi kite konsyans la yo dwe vire sou. Sa a ap ede ou silans, koute ki w ap kòmanse avi kèk son bèl ak pop-up nouvo foto. Sa vle di ou se sou track dwat la. Si ou remake yon bagay dezagreyab ak terib, ou ta dwe fè tèt ou reveye nan nenpòt fason. Pou tout aksyon ou ak santiman ou, asire ou ekri nan yon kaye pou rèv.

Apre ou jere yo antre nan yon dòmi konsyan, ou ka mache nan miray, vole ak fè tou sa ou vle, kontrè ak tout règleman yo nan gravite ak fizik ak dekouvri yon anpil nan opòtinite fòmidab.