Yon rèv konsyan se yon kondisyon espesyal nan ki yon moun ki nan yon faz aktif nan dòmi, i.e. wè yon evènman, men an menm tan an ka kontwole sa k ap pase nan yon rèv. Kidonk, se konsyans dòmi kontwole pa ki limit nan aktivite nan sèvo, lè san konesans la ale nan konsyan la. Pafwa kondisyon sa yo dwòl rive yon moun san yo pa nenpòt efò, men yo nan lòd yo metrize teknik la ak toujou ap pote soti rèv konsyan, fòmasyon lontan yo bezwen.
Mèsi a yon dòmi konsyan, yon moun ka debarase m de fobias , i.e. soti nan danje yo ki byen fèm consacré nan enkonsyan l 'yo. Teknik sa a nan enfliyans sanble ak hypnosis, men san patisipasyon an nan yon dezyèm moun (terapis), ki moun ki dirije eta a ipnoz ak ede enkonsyan la pèdi sitiyasyon an antye nan fen a ak debarase m de fobi. Epitou, ak yon rèv konsyan, ou menm ou mennen vizyon an nan bon direksyon an, konnen ke li se jis yon rèv, epi ou ka envante anyen.
Men nati fèt nan yon fason ke ou pral panse sèlman nan eta sa yo ki deranje ou an reyalite. Pou egzanp, gen yon krentif pou dlo, ou ka imajine ki jan yo benyen nan yon lak gwo, trase tout sitiyasyon yo nan sa ou pè a (yon vag gwo - men li pral dousman leve ou menm ak pi ba li, yon pwason gwo - ki flote ki tou pre, epi ou ka toujou konjesyon serebral li ak .). Menm bagay la ou ka pèdi ak aerofobi - imajine ke ou vole nan yon altitid wo ak piti piti aprann detann nan moman sa a - souvan wè nan yon rèv ke tout vòl ou yo siksè, ou pral byento kapab san danje tablo avyon an reyèl.
Ki sa ki se yon rèv konsyan?
Nan yon rèv konsyan, ou menm ou kreye vizyon ou, gide yo sou chemen ou chwazi a. Nan yon rèv konsyan, ou konnen ki jan yo reyalize ke ou ap dòmi ak an menm tan an envoke peizaj diferan nan imajinasyon ou, aparans nan ewo oswa figi abitye, epi ou ka toujou reveye nan pwòp fason ou.
Moun ki konnen ki jan yo wè rèv konsyans kòmanse konfonn reyalite ak dòmi, ak Lè sa a, fè eksperyans kèk eksperyans - ki jan yo defini yo nan yon rèv, oswa an reyalite, si premye a se tankou dezyèm lan. Peye atansyon a detay yo ti nan sa k ap pase alantou, ou ka toujou detèmine si ou se reveye nan domèn nan rèv. Gade nan refleksyon ou nan glas la - si li chanje, Lè sa a, ou ap dòmi. Eseye sonje sa ki te yon minit de sa - pou asire w ou yo pral kapab fè li sèlman nan reyalite. Yon lòt karakteristik nan dòmi se kapasite nan apwòch objè byen lwen, men nan lavi yo gen yo ale epi li deplase je pa ka.
Ki jan yo wè rèv konsyan?
Pou wè yon rèv konsyan nan ki foto yo pral idantik ak ki antoure objè yo reyèl, ou ka natirèlman san okenn efò. Men, fenomèn sa yo, se ra anpil epi yo repete sèlman yon fwa kèk nan yon lavi. Sistematik, ou ka lakòz konsyans rèv lè ou metrize teknik la nan kontwole yon ti pati nan lide enkonsyan ou, ki se responsab pou faz yo dòmi.
Si ou te mete tèt ou objektif la , ki jan pou aprann wè rèv konsyan, kòmanse metrize nenpòt nan teknik yo nan k ap deplase soti nan reveye nan dòmi. Kapasite a pou avanse pou pi nan tèt ou tankou si an reyalite, men an menm tan an rete imobilité an plas, ou aprann nan moman revèy la. Sa se, le pli vit ke ou reveye, eseye imajine epi santi sa k ap pase bò kote ou. Pou egzanp, imajine ke ou gen yon objè abitye nan men ou - yon plim oswa telefòn epi konsantre konsyans sou bagay sa a.
Lè tèt enkonsyan ou ka konsantre done sou yon objè abitye ak transfere enfòmasyon nan yon zòn konsyan, ou pral santi plim la. Lè sa a, eseye "santi" li epi imajine tout bagay ki k ap pase ak objè a.
Apre ou jere metrize enkonsyan an ak manipile objè mèb, eseye deplase nan yon lòt chanm. Imajine ak presizyon presizyon sa k ap pase nan chanm ou, ak Lè sa a, nan pwochen an - ki koulè yo se modèl yo sou tapi a, ki sa ki figi yo se men revèy la ak ki jan yo deplase, ki jan rido yo ap balanse, elatriye. Piti piti ou pral aprann yo rekonèt tèm diferan nan dòmi yo epi li deplase nan nenpòt distans, jwe diferan sitiyasyon.