Tibebe
Avèk tankou yon ti ti jan, naje ka fèt sèlman apre yo fin kòd la lonbrit geri. Youn nan kondisyon prensipal yo se prezans nan yon beny gwo. Swim timoun piti, tou de sou vant la, ak sou do a, ak anpil plezi.
Konplèks la konsiste de de egzèsis:
- Bagay prensipal ki pral pèmèt yon ti bebe naje nan vant li se kenbe tèt timoun nan anlè sifas dlo a. Nan ka sa a, manch yo ak pye ti kal pen yo gratis epi li aktivman kalite yo.
- Si gen yon objektif pou anseye yon timoun pou naje figi, li nesesè pou plonje ti bebe a nan dlo a sou do l ', kenbe kò li ak tou de men: yon men anba tèt la, dezyèm lan anba do a.
Ane ak plis ankò
Avèk timoun sa yo, li pi bon pou kòmanse fòmasyon nan pisin lan oswa sou kò dlo "kalm". Sans nan konplèks la nan egzèsis se menm bagay la tou pou ti bebe, men ak kèk diferans. Lè w ap anseye yon timoun pou naje sou vant li, men adilt la mete l pa anba manton, men anba kestyon an ak kacho anlè timoun lan. Anplis de sa, ti bebe a bezwen yo dwe te di sou mouvman an kowòdone nan bra yo ak janm yo.
Ou ka aprann ki jan yo naje yon timoun, swa avèk adaptasyon espesyal, oswa san yo pa yo. Atribi pwofesyonèl yo se: tablo pou naje, fin ak nudles.
Lè fòmasyon nan pisin lan, timoun yo naje, swa avèk yo, oswa avèk senp "èd", pou egzanp, armlets.
Ki jan yo anseye timoun yo naje anba dlo a, kesyon an ki pi difisil la, men san li ou pa ka chape anba. Kòm yon règ, nan premye jenn ti kabrit la aprann plonje ak sèlman Lè sa a, kòmanse naje. Pou pi konfòtab, jwenn linèt pitit ou epi di yo ke naje anba dlo a idantik ak sa k ap pase sou sifas la, eksepte ke ou bezwen kenbe souf ou, tankou lè plonje.
Se konsa, anseye ti bebe a naje epi ou pral kalm pou l 'lè li ale nan kan an oswa nan lanmè a. Anplis de sa, naje se yon egzèsis ekselan fizik pou timoun ki gen tout laj.