Nou bezwen aparèy la vestibilè yo nan lòd yo navige nan espas. Si se travay li detounen, lè sa a yon moun fè eksperyans vètij, pa ka balanse sou yon sèl oswa pafwa de pye, epi tou li pa sibi yon tès elemantè, ki anpil nerolog sijere yo dwe fèt pandan egzamen an: ou bezwen fèmen je ou ak manyen dwèt ou nan pwent an nan nen ou.
Kò sa a se yon pati nan zòrèy la enteryè, ak neuropathologist a angaje nan latwoublay nan travay li.
Travay la nan aparèy la vestibular ka deranje pou divès kalite sèvo ak CNS maladi, men kòz la pi souvan nan dezòd nan travay li se VSD la .
Fòmasyon aparèy la vestibular pèmèt ou evite pwoblèm anpil nan lavi: pou egzanp, monte yon carousel, yon woulib long nan otobis la, menm jan tou asansè segondè-vitès pa pral lakòz yon santiman nan kè plen ak vètij.
Kouman ranfòse aparèy la vestibilè?
Travay pòv aparèy vestibilè a pa toujou vle di ke moun lan malad. Bagay la se ke kò sa a bezwen yo dwe resevwa fòmasyon, ak Se poutèt sa travay siksè li dirèkteman depann sou ki jan aktif moun nan ye.
Aparèy vestibilè a bezwen fòme ak egzèsis fizik, depi li responsab pou oryantasyon nan espas ak mouvman.
Restorasyon nan aparèy la vestibilè avèk èd nan terapi fè egzèsis
Fason ki pi nòmal nan tren aparèy la vestibilè se angaje yo nan egzèsis fizyoterapi. Espò nòmal pa ka kostim chak moun, paske yo nan lòd yo kenbe tèt ak chay lou, kò a bezwen yo dwe prepare. Fè egzèsis yo abityèl - Birch, torso ak bra apa, ak, nan kou - tèt vire.
Nòmalman pote vire souvan nan tèt la nan yon direksyon, li nesesè pou misk yo nan kò a yo fò - otreman tèt la ka vire ak risk pou yo tonbe a egal a 99%. Se poutèt sa, règ prensipal la se nan tren tout kò a, epi bay limyè, men charj regilye sou chak gwoup nan misk.
By wout la, egzèsis kou (sikilè tèt mouvman) se yon bon prevansyon nan osteochondrosis nan kolòn vètebral la nan kòl matris, ki anpil moun jodi a yo tendans a paske nan yon vi sedantèr.
Ki jan nan tren aparèy la vestibilè nan granmoun ki gen èd nan yoga?
Yoga se yon fason bèl pou ranfòse kò a epi devlope fleksibilite. Bonjan, fleksib kò pèmèt ou kenbe tèt ak charj lou, ki gen ladan, ak vestibular. Lè ou fòme misk yo, fè yo plastik epi jwenn yon detire bon, ale nan asanas yo envèrsyon: kukkutasane (kanpe sou men yo), sarvangasana ak miyurasana zongle (ou ka itilize lòt asanas). Inversion egzèsis mande pou men fò ak bon kowòdinasyon nan espas. Yo ka rele pi gwo aparèy vestibilè fòmasyon an.