Èske mwen ka naje pandan gwosès? Yo kwè ke benyen pandan gwosès se yon bon fason yo prepare tèt ou pou akouchman nan lavni ak amelyore byennèt ou yo. Benyen pandan gwosès ede manman an lespwa aprann kouman respire byen, detann misk yo, soulaje doulè a ki parèt nan do a kòm vant la ap grandi. Benyen pandan gwosès la itil pou fòmasyon sistèm kadyovaskilè a. Naje amelyore sikilasyon san ak lenfatik nan tout kò a. Pandan naje, san an se aktivman satire ak oksijèn, ki koresponn plis oksijèn antre nan ti bebe an.
Èske fanm ansent ka benyen nan lanmè?
Benyen nan ansent lanmè a itil pou prevansyon de mak detire, kòm dlo lanmè amelyore kondisyon po. Segondè konsantrasyon nan sèl nan dlo lanmè asire pite li, Se poutèt sa, risk pou yo kont enfeksyon se minim. Lanmè dlo amelyore sikilasyon san nan pye yo, ki se prevansyon de venn varis.
Benyen nan dlo pandan gwosès
Benyen nan gwo larivyè Lefrat la pandan gwosès, lak oswa lòt kò dlo kanpe pa entèdi. Men, li ta dwe vin chonje ki nan rezèvwa yo nan dlo se fre, ak risk pou yo trape enfeksyon an se pi gran.
Benyen pandan gwosès nan pisin lan
Benyen pandan gwosès nan pisin lan, espesyalman nan gwoup espesyalize pou fanm ansent, kapab e li itil. Dlo nan pisin lan netwaye pa sistèm pwisan, kidonk risk pou yo enfeksyon ak enfeksyon se ki ba. Ansent ou ka naje nan pisin lan depi nan konmansman an nan gwosès ak jiska nesans la, si pa gen okenn kontr.
Benyen nan gwosès nan twalèt la
Ansent ou ka naje nan twalèt la nan yon tanperati dlo ki pa plis pase 36-37 degre. Tache tèt ou pandan y ap benyen, lè l sèvi avèk yon tapi ki pa glise, se konsa yo pa tonbe sou yon mozayik mouye. Pran yon beny lè gen moun tou pre ou ki ka ede ou si sa nesesè.
Règ benyen pou fanm ansent
Future manman bezwen konnen ke:
- tanperati a nan dlo a benyen pou fanm ansent yo ta dwe 22 degre;
- Pre benyen se nesesè yo asire w ke pite a nan dlo ak bon jan kalite a nan pati anba a;
- Pwosedi a benyen pou premye fwa a ta dwe dire jiska 10 minit, ki te swiv pa yon ogmantasyon a 30 minit;
- apre yo fin benyen li nesesè fwote yon sèvyèt epi kenbe cho;
- jwenn soti nan dlo a ki nesesè lè gen fatig nan misk;
- Ou ka naje 2 èdtan apre yo fin manje.
Poukisa ou pa ka benyen ansent?
Fanm ansent pa ta dwe benyen nan kontr yo tankou:
- risk avòtman;
- egzeyat nan vajen;
- pouri ploge mikez ;
- tansyon wo.