Detèminasyon nan ovilasyon nan tanperati fondamantal

Youn nan fason ki pi fasil yo kalkile ovilasyon se detèmine ovilasyon ki soti nan tanperati kò a fondamantal. Pa mezire tanperati a imedyatman apre reveye ak trase, li posib predi aparisyon nan ovilasyon 1-2 jou anvan aparisyon an. Metòd sa a itilize pa sèlman fanm ki vle ogmante chans pou yo vin ansent, men tou, pa moun ki vle obsève pwosesis yo ap pran plas nan kò yo nan lòd yo pi byen etidye li.

Kouman Pou detèmine ovilasyon nan tanperati fondamantal?

Ou ka kòmanse desine yon orè sou nenpòt ki jou nan sik la règ, men li pi bon fè li soti nan premye jou a. Yo dwe fè mezi a chak maten san yo pa jwenn soti nan kabann, epi toujou nan menm tan an. Ou bezwen chwazi yon metòd mezi (rektal, vajinal oswa oral) epi sèvi ak li sèlman pandan tout sik la.

Dire a nan vajinal oswa rektal mezi tanperati fondamantal la se 3 minit; Oral - 5 minit, pandan y ap tèmomèt la dwe mete anba lang lan epi fèmen bouch ou. Lè yo mezire ak yon tèmomèt mèki, li rekòmande a souke li anvan ou ale nan kabann, depi efò sa yo ke ou mete nan li nan maten an ka afekte rezilta a. Eseye sonje nenpòt ki chanjman nan orè a nan yon mwa - chanje tèmomèt la, deviant soti nan tan an nan mezi, sitiyasyon estrès, bwè, maladi, aktivite fizik ak sou sa.

Kouman kalkile ovilasyon nan basèl tanperati?

Pou kòmanse ak, li nesesè konpile yon tab BT, nan ki tanperati a mezire yo ta dwe enskri opoze dat la, ak nan de pwochen kolòn nati a nan presipite yo ak faktè ekstèn. Lè sa a, ki baze sou endikatè yo anrejistre, trase yon graf nan tanperati a fondamantal . Yo ta dwe fè orè a sou yon fèy papye vid nan yon bwat. Yon selil koresponn ak yon sèl jou nan sik la orizontal ak 0.10 degre vètikal.

Nan faz folikilè sik la, BT se 37-37.5 degre, ak soti nan faz an dezyèm (12-16 jou), yon ti kras 12-24 èdtan anvan ovilasyon, diminye yon ti kras. Tanperati a fondamantal pandan ovilasyon ka rive nan yon valè 37.6-38.6 degre ak nan nivo sa a kenbe jouk nan konmansman an nan pwochen règ la. Peryòd ki soti nan kòmansman an nan règ tan an lè tanperati a fondamantal ki kenbe nan yon mak segondè pou omwen 3 jou konsidere kòm fètil. Elevasyon tanperati pandan sik règ la ka endike gwosès.