Wowoli sezam yo trè juicy ak yon pi renmen aditif gastronomik. Grenn nan sezam se tou popilè nan medikaman akòz pwopriyete itil li yo ak kontr. Fwi sa yo ka itilize pou trete maladi divès kalite. Akòz kalite ekselan gou yo ka san danje dwe konsidere youn nan medikaman ki pi bon gou.
Pwopriyete itil nan grenn wowoli
Grenn nan wowoli yo rich nan lwil, ki gen nan konpozisyon asid yo - òganik, satire, poliensaturated ester - glycerol èstr, trigliserid. Yo gen yon sibstans ki rele sesamin, yon antioksidan trè pwisan. Sezam grenn tou konsiste de:
- vitamin A, B, C, E;
- mayezyòm;
- idrat kabòn;
- asid amine;
- fè;
- kalsyòm;
- potasyòm;
- fosfò ak lòt mineral.
Ekstrè benefis maksimòm pou fanm soti nan grenn wowoli, li bezwen yo dwe tranpe oswa yon ti kras t'ap chofe. Sou vant gen yon gwo kantite lajan pou fese wowoli. Grenn sa yo gen plis plezi nan gou, men gen trè kèk eleman itil apre tretman chalè.
Ki pwopriyete ki itil nan grenn wowoli yo ka itilize pou geri?
- Wowoli kontribye nan nòmalizasyon an nan pwosesis metabolik.
- Grenn favorab afekte travay la nan sistèm nève a, kalme ak estrès, ogmante atitid la.
- Gen kèk grenn wowoli ansent yo rekòmande yo dwe pran regilyèman. Tout paske sibstans ki sou itil nan konpozisyon an nan grenn ede yo devlope nòmalman fetis la. Bagay la prensipal se pa abi pwodwi a.
- Avèk bon itilize, lwil grenn wowoli ka ogmante mas nan misk yo.
- Kalsyòm nan wowoli fè li posib yo sèvi ak li pou maladi nan jwenti nan zo. Grenn yo souvan rekòmande yo dwe itilize kòm yon ajan prevantif nan yon risk pou maladi osteyopowoz la .
- Mete wowoli nan ekspè yo rejim alimantè rekòmande fanm plis pase 45 ane. Pwodwi a gen phytoestrogen - yon sibstans ki konsidere kòm yon ranplasan pou òmòn nan fè sèks fi.
- Entèn aplikasyon nan pitit pitit la diminye nivo kolestewòl nan san an.
- Regilyèman manje yon ti kantite grenn, yon moun avèti anpil pwoblèm ak ògàn yo nan aparèy la gastwoentestinal.
- Pwopriyete yo geri nan grenn wowoli yo te jwenn tou aplikasyon nan Dexter. Kòm montre pratik, si ou fwote lwil oliv wowoli nan jansiv yo, doulè a pral pase prèske imedyatman.
- Soufwi konstipasyon se ase yo bwè yon lwil oliv ti kras sou yon lestomak vid, ak pwoblèm yo pral rezoud trè vit.
- Ka pwopriyete antioksidan nan wowoli dwe itilize elimine tous pou rim sèvo, asthmatique atak, eta grip la.
Kontr pou itilizasyon grenn wowoli
- Depi sesam amelyore koagulabilite san, li pa vo li bay moun ki gen tandans pou tromboz.
- Grenn yo kontr nan pasyan ki gen urolithiasis.
- Ou pa ka abize wowoli. Dòz la pi bon se twa ti kiyè luil chak jou. Sinon, gen pouvwa gen maladi nan aparèy la gastwoentestinal, konstipasyon.
- Avèk prekosyon, wowoli yo ta dwe trete avèk moun ki gen yon eksè de kalsyòm nan kò a.
- Li pa nesesè yo sèvi ak pitit pitit la sou yon lestomak vid - kè plen ak yon swaf dlo trè fò ka parèt.
- Lwil oliv sezam se pa rekòmande yo dwe itilize konfòme ak aspirin oswa oksalik asid - sa a ka mennen nan fòmasyon nan depo nan ren yo.
- Alèji nan wowoli - pa fenomèn ki pi komen ak ankò doktè te fè fas ak ka entolerans endividyèl nan pwodwi a.