Yon fanm ansent ap fè fas yon gwo kantite konsèp nouvo, tèm ak règleman yo. Ki sa ki basèl tanperati? Ki wòl li jwe nan kou gwosès la? Ki jan chanjman nan tanperati pandan peryòd ovilasyon an ak ki jan li ka afekte planifikasyon an nan KONSEPSYON? Nan atik sa a nou pral gade nan sa yo ak anpil lòt pwoblèm ki parèt chak jou nan yon fanm ansent.
Tanperati Basal: ki sa li ye?
Premye a tout, li entérésan konnen ke tanperati kò a fondamantal mezire nan kavite nan bouch, rèktòm ak vajen. Poukisa nou bezwen mezire tanperati a fondamantal? Yo nan lòd yo evalye travay la nan glann seksyèl yo, detèmine vyolasyon posib nan sistèm nan seksyèl, epi tou li konprann si moman sa a nan lage ze a te vini, paske tanperati a basèl jwe yon wòl trè enpòtan nan planifikasyon nan gwosès. Kòrèkteman mezire yon tanperati fondamantal swiv sa:
- pou mezire tanperati fondamantal pa fè sans pandan konsomasyon dwòg ormon, alkòl ak kontraseptif nan bouch;
- li rekòmande pou mezire tanperati fondamantal nan kòmansman gwosès la epi se pa sèlman nan rèktòm lan, men se pa nan kavite oral la oswa vajen;
- kòmanse mezire tanperati a apre 5-6 èdtan nan dòmi;
- Se tanperati Basal mezire chak maten, pandan ke li se pi bon pa fè okenn mouvman toudenkou epi yo pa menm pale. Menm dirèk limyè solèy la, ki irite je yo, ka lakòz fluctuations tanperati;
- tanperati debaz mezire an menm tan;
- Mezi a dire 7-10 minit ak yon tèmomèt mèki ak 60 segonn ak yon tèmomèt elektwonik;
- tout endikatè yo anrejistre nan yon jounal espesyal.
Ki jan yo detèmine gwosès basèl tanperati?
Detèminasyon an nan gwosès nan tanperati fondamantal se yon metòd trè serye ak komen, men, kanmenm, byen anbarasman. Tanperati Basal nan 1 semèn nan gwosès la te espere, se sa ki, reta nan sik la règ, yo ta dwe mezire nan fason sa a: ou bezwen antre nan yon tèmomèt medikal (mèki oswa elektwonik) nan rèktom la. Siy gwosès nan tanperati fondamantal ka fasil detèmine, si tanperati a basèl dire plis pase 37 jou, ou ka asire ke gwosès la te vini. Ogmantasyon nan tanperati fondamantal ki fèt anba enfliyans nan yon òmòn, se konsa mi yo ki nan matris la yo ap prepare pou atachman nan yon ze fètilize. Premye siy gwosès yo lè yo mezire tanperati a fondamantal yo serye ase epi yo ka konte sou si ou pa gen opòtinite pou nenpòt ki rezon yo vizite yon jinekolojist oswa fè tès lòt gwosès.
Nan gwosès, ki montan san danje, tanperati a segondè basèl ap pèsiste pou yon tan long ak chenn nan 37.1 ° C rive 37.3 ° C. Sa a dire kat premye mwa yo, epi apre tanperati a kòmanse piti piti diminye. Anpil moun kwè ke apre 20yèm semèn lan