Anpil pedyat yo sanble nan opinyon ke manje timoun nan nan 5 mwa yo ta dwe baze sou lèt tete manman an oswa melanj atifisyèl. Men, si yon jenn ti kabrit trè aktif pa manje, Lè sa a, paran yo gen yon kesyon konplètman natirèl, pase ou ka nouri yon timoun nan 5 mwa, se konsa yo pa mal sante l 'yo.
Nou prezante fè lasisiy nan 5 mwa
Nan jou manman nou yo ak granmè yo te kwè ke lasisiy la pou yon timoun nan 5 mwa ta dwe kòmanse ak ji ak fwi. Sa a se pa vre vre, paske fwi kri ak ji yo trè difisil pou kò timoun nan. Anplis de sa, yo ka lakòz alèji nan yon ti bebe ki gen fwa pa bon pou resevwa manje sa yo. Manje nan yon laj byen bonè se pi bon kòmanse ak pwa legim monocomponent, kefir oswa labouyl.
Anpil paran jwenn li difisil pou detèmine ki pwodwi pou yo kòmanse manje. Si ti bebe a gen yon pwoblèm ak pwa a, Lè sa a, li se pi bon prezante koryè a an premye, yo rich nan eleman itil ak kontribye nan yon saturation bon nan ti bebe an. Men, tou koulèv ka "ranfòse" timoun nan, kidonk si ou gen pwoblèm ak poupou a, kòmanse atire ak yon lòt pwodwi. Kefir se pi pre a konpozisyon an ak gou nan lèt pou ti bebe, pou anpil pedyat rekòmande kòmanse fè lasisiy la ak pwodui sa a. Legim pure yo trè byen absòbe nan kò a, moun rich nan vitamin ak microelements. Si ou deside kòmanse fè lasisiy ak legim, Lè sa a, pi bon an pou manje yo premye konplemantè yo joumou, zukèini ak chou.
Egzanp timoun nan men 5 mwa
Meni an nan timoun nan nan 5 mwa pa ta dwe divès, sou kontrè a, pi dousman nan ou kòmanse prezante nouvo pwodwi, mwens chans ensidan an nan alèji.
Rejim alimantè a chak jou nan ti bebe a nan 5 mwa ta dwe gade tankou sa a:
- 6.00 - tete oswa melanj (200 g);
- 10.00-kri / kefir / legim pure (nòmal jiska 150 g) + lèt tete oswa melanj;
- 14. 00 - lèt manman an oswa yon melanj (200 g);
- 18. 00 - lèt manman an oswa melanj (200 g);
- 22.00 - lèt manman an oswa yon melanj (200 g).
Bay tete oswa yon melanj adapte rete kalite prensipal manje pou yon ti bebe ki gen 5 mwa. Kalite manje manje konplemantè chwazi poukont li, apre yo fin konsilte avèk yon pedyat. Manje yon fwa yon jou piti piti ranplase lèt tete oswa yon melanj, san pwoblèm pase nan yon minimòm de 1/3 ti kiyè a 150 gram.
Recipes pou timoun 5 mwa
- Joumou nan dife pou chofe fou a . Peel yon ti moso joumou, koupe an ti tranch, mete nan yon chodyè fri oswa asyèt lòt sou anba a nan ki ou ta dwe vide yon ti kras dlo. Kwit nan 180 ° C jouk lò mawon. Anvan yo sèvi, joumou a ta dwe refwadi ak byen siye atravè yon Van amann.
- Marrow nan vapeur la . Trè fasil ak senp resèt pou kwit manje zukèini (ou ka tou kwit joumou, kawòt, pòmdetè oswa chou) nan yon chofaj doub. Pou fè sa, netwaye legim ki soti nan kale a, koupe an ti moso ak kwit pou 20 minit. Apre ak anpil atansyon Mach ak yon kiyè jouk lis.
- Kefir . Moun ki deside kòmanse fè lasisiy ak kefir, li se pi bon yo prepare pwodwi a tèt ou. Pou preparasyon
kefir bouyi lèt la nan yon bòl aliminyòm, fre epi ajoute yon kiyè nan ledven oswa kefir. Vlope nan yon sèvyèt cho epi kite pou yon èdtan. Si yon èdtan pita yon "kiyè" kòmanse bwa nan kiyè a, Lè sa a, yogout la se pare. - Kav . Pou ti bebe 5 mwa, tout groit yo ta dwe tè nan yon blenndè anvan ou kwit manje. Resèt la pou fè manje labouyl pou ti bebe yo se senp. Ou bezwen pran nenpòt kantite sereyal (de preferans yon sèl nan yon tan), sòt li soti, rense l byen plizyè fwa epi vide dlo bouyi nan rapò a nan yon pati nan sereyal la ak 2 pati nan dlo. Kwit sou chalè ba jiskaske tout dlo a evapore ak kroup la vin mou (45-60 min.) Si ou pa moulen sereyal la anvan ou kwit manje, kale nan fini yo ta dwe siye nan yon Van epi ajoute yon lèt ti kras oswa yon melanj , konsa ke li pa twò sèk.