Progèstèn se youn nan òmòn ki pi enpòtan nan kò fi a. Efè a nan pwojestewòn difisil a ègzajere. Li enpòtan nan lavi chak jou, pandan planifikasyon gwosès ak pandan gwosès la. Li se souvan yo rele òmòn nan gwosès, paske nan kalite li yo: li kontribye nan preparasyon an nan matris la ak tout òganis la pou KONSEPSYON nan timoun nan, ak pote siksè li yo. Gen yon gwo kantite medikaman ki ka ogmante pwojestewòn oswa ankouraje pwodiksyon li yo, sepandan, administrasyon medikaman pwojestewòn ka gen yon efè klè sou kò yon fanm. Soti nan pran pwa nan mete fen nan gwosès.
Ki manje ki gen pwojestewòn?
Medikaman modèn pwouve ke pwojestewòn nan manje pa genyen, men sa a se pa totalman vre. Ki sa ki pwojestewòn gen ak ki jan yo ka absòpsyon li yo maksimize? Se konsa, pwodwi yo ki gen pwojestewòn yo rele: wouj dous pwav (Bulgarian), nwa anvan tout koreksyon, franbwazye, osi byen ke zaboka ak oliv. Grenn ak grenn byen ankouraje kò a yo pwodwi pwojestewòn òmòn .
Kouman ogmante pwojestewòn nan yon fason natirèl?
Pou moun ki vle ogmante pwojestewòn san medikaman oswa nan konbinezon avèk yo, li rekòmande pou yo itilize vitamin B, C, E ak zenk. Epi li se tou kwè ke pwojestewòn ki genyen nan sa yo manje nan nimewo a pi gwo.
Yon fanm ki te chwazi chemen an pou ogmante nivo òmòn ak pwojestewòn natirèl ta dwe konnen ke pwojestewòn absòbe pwodwi ki gen kolestewòl pou kont li. Lè w ap itilize pwoteyin nan orijin bèt - vyann, pwason ak bèt volay, se pwojestewòn natirèl byen absòbe nan kò a. Epitou, pwojestewòn se byen absòbe lè w ap itilize yon ti kantite vyann gra ak ze an menm tan an. Pandan ogmantasyon an nan nòmal nan monn pa pwodwi ki gen pwojestewòn, li nesesè pou ajoute nan pwodwi yo rejim alimantè ki gen vitamin C ak ascorutin (leve ranch, fwi Citrus, cotoneast nwa).
Ogmantasyon ki pi efikas nan nivo pwojestewòn la pral atravè itilizasyon entegre nan remèd fèy medsin, medikaman ak pwodwi ki gen pwojestewòn, men tretman yo dwe preskri ak kontwole sèlman pa yon doktè ki gen eksperyans.