Vyolasyon nan sistèm iminitè kò a yo manifeste nan ekspoze nan maladi enfeksyon ak chanpiyon, rim sèvo souvan. Anplis de sa, pwoblèm sa a souvan akonpaye pa yon deteryorasyon nan an jeneral byennèt, yon sans konstan nan fatig, yon mank de vitalite. Se poutèt sa, pifò moun ki enterese nan ki jan yo amelyore iminite nan kay la, pandan y ap deteryorasyon nan fonksyon pwoteksyon pa t 'mennen nan devlopman nan pi grav maladi.
Ki jan byen vit ogmante iminite nan kay san yo pa itilize nan dwòg?
Pou pati ki pi, fonksyone nan sistèm iminitè a depann sou fonksyone ki kòrèk la nan trip la. Nan kò sa a, eleman nitritif, vitamin, mineral, mikwo- ak macroelements yo asimile. Anplis de sa, mikroflor a benefisye ap viv sou miks nan entesten, li se balans li ki detèmine kapasite kò a reziste kont enfeksyon.
Bay reyalite ki anwo yo, premye nan tout ou ta dwe pran swen nan rejim alimantè a:
- Refize vit manje, bwason gazeuz, pwodwi ak préservatifs, koulè atifisyèl ak amélioran gou.
- Limite kantite lajan an nan pikant, sale, asid, fimen, fri ak gra, menm jan tou bagay dous.
- Ranplase sosis ak vyann dyetetik, pwason.
- Chak jou itilize pwodui sour-lèt.
- Anrichi rejim alimantè a ak legim, bè, fwi ak ji nan men yo. Bay preferans nan sa yo kilti ki grandi nan zòn ki antoure yo.
- Manje yon kantite lajan ase nan pwoteyin legim (legum, nwa).
- Pou enkli wouj kavya nan rejim alimantè a, li amelyore pwopriyete yo rheological ak konpozisyon nan san an.
- Obsève rejim nan bwè.
Nan ka sa a li se dezirab yo manje omwen 3-5 fwa nan yon jounen, men pòsyon yo ta dwe piti.
Anplis de sa nan rejim alimantè a dwat, ranfòse iminite nan kay enplike:
- refi lafimen ak twòp kantite alkòl;
- wo-klas rèv;
- aktivite fizik chak jou;
- resepsyon nan konplèks vitamin-mineral;
- pozitif atitid, evite estrès.
Kouman ijan amelyore iminite kò a lakay ou?
Pafwa li pa ase mezi estanda ranfòse sistèm defans lan. Nan ka sa yo, ou ka itilize resèt plizyè nan medikaman tradisyonèl yo.
Vitamin Bwè
Engredyan:
- sèk Franbwaz fèy - 1 tab. kiyè;
- siwo myèl - 100 g;
- leve ranch - 100 g;
- sitwon - 2 moso;
- dlo - 500 ml.
Preparasyon
Preliminè fè yon dekoksyon nan leve ranch - bouyi yo nan dlo pou 10 minit, ensiste 1 èdtan. Lave sitron, moulen yo ansanm ak yon kale blenndè oswa nan yon moulen vyann. Mach fèy Franbwaz yo, melanje yo ak siwo myèl. Mete tout engredyan sa yo nan yon tèrmos, vide dekoksyon nan fè pitit (nan twal gaz), ensiste pou 3 èdtan.
Bwè remèd la 2 fwa pa jou. Kou a nan terapi - 2 mwa.
Cedar Texture
Engredyan:
- kokiy nan nwa Pine - 2 atik;
- bon jan kalite vodka - 0,5 lit.
Preparasyon
Mete Nutshell a nan yon bokal ki pwòp, vide vodka la. Cork veso a, pénétr ajan an pou 2 mwa nan frijidè a.
Pran tent nan 0.5 ti kiyè twa fwa yon jou anvan l manje. Kontinye tretman pou 3 semèn.
Amelyore iminite timoun nan nan kay la
Sistèm iminitè timoun yo febli pi souvan pase nan adilt, menm jan li toujou nan pwosesis fòmasyon an, men li chak jou ekspoze a enfeksyon.
Yon bon fason pou ranfòse iminite timoun nan se yon bwè nour espesyal.
Engredyan:
- rezen chèch - 1 atik;
- kale nwaye mi - 1 atik;
- nwa - 0,5 atik;
- sitwon kale - 1 tab. yon kiyè (ak yon glise);
- dlo - 0.5;
- sik - 50 g.
Preparasyon
Rense nan yon elikoptè oswa woulo liv nan moulen an vyann tout eleman yo. Mete mas la nan yon bòl emay, kouvri ak sik epi vide ak dlo. Pote pwodwi a nan yon bouyi sou yon chalè ki ba pou 15 minit. Apre sa, fre bouyon an, vide l 'nan yon bokal pwòp nan vè, magazen nan frijidè a.
Bay medikaman an bay timoun nan 6 fwa pa jou pou 1-2 èdtan yon kiyè pou 2 semèn.