Etann nan ligaman se yon kalite trè komen nan aksidan, ki souvan rive lè vire a, tonbe, ak chaj byen file sou jwenti a se fèt san siksè. Pi souvan, antors nan cheviy la ak men yo rankontre, plis raman - zepòl la ak jwenti koud.
Kisa mwen ta dwe fè lè mwen detire ligaman yo?
Premye bagay yo fè lè ou gen yon lukse se pou aplike pou yon konpresyon frèt nan sit la aksidan. Li pral ede redwi doulè ak anpeche devlopman nan èdèm. Konprès sa yo ki pi efikas nan premye twa èdtan yo apre aksidan an, ak Lè sa a, li oblije enpoze yon bandaj fixative.
Si aksidan an jwenn nan kondisyon kote li pa posib pou konsentre, li nesesè imobilize jwenti a blese imedyatman pa aplike yon bandaj sere (anjeneral se yon bandaj fleksib ki itilize pou objektif sa a).
Konprès chalè ak odè chofe lè etann ligaman pa ka itilize, li pral sèlman ogmante gonfleman ak agrave kondisyon an.
Lè etann ligaman yo nan pye a, ou bezwen fè li pou ke janm a, pandan y ap nan rès, yo ta dwe yon ti kras leve soti vivan. Pou fè sa, ou bezwen mete yon zòrye oswa yon roulo anba li. Sitiyasyon sa a ap ede diminye anflamasyon.
Kouman trete lukse?
Premye a tout, tretman an konsiste nan absans la konplè sou charj ak asire rès la nan manm ki domaje.
Li enpòtan pou itilize dwòg anestezi lokal ak anti-enflamatwa, tankou:
- Diclofenac;
- Voltaren ;
- Menovazine;
- Troxevasin;
- Traumeel;
- Apizarthron;
- Diklobene ak lòt moun.
Li souvan nesesè yo pran kalman ak ki pa esteroyid anti-enflamatwa dwòg nan tablèt. Sa a enpòtan pou retire elèv la nan doulè nan premye jou yo apre aksidan.
Anplis de sa, yon fenomèn jistis komen ak antors se yon ogmantasyon lokal nan tanperati nan sit la nan aksidan, men li sispann pa mezi komen (konprès, odè refwadisman), Se konsa, pa gen okenn bezwen fè anyen espesyalman elimine sentòm sa a. Yon ogmantasyon jeneral nan tanperati pandan etann pa anjeneral rive.