Sona - sa a se yon beny Finnish, ki jodi a se pran ogmante popilarite. Li te deklare yon senbòl nasyonal Fenlann pou yon rezon: san konte sa a se yon pwosedi trè itil, yon sona pou Finns se yon plas espesyal kote yon moun ka netwaye kò a. Précédemment, akòz mank de kondisyon, sona a te plas la sèlman kote pratikman esteril kondisyon yo te kenbe akòz tanperati a segondè, ak soti isit la, aparamman, estim nan segondè nan sona a pran rasin li yo.
Natirèlman, pou yon tan long pa gen anyen ki chanje, ak jodi a sona a rete pa mwens itil pase plizyè santèn ane de sa.
Karakteristik nan benyen Finnish la
Sona a Finnish kenbe yon tanperati ase wo - omwen 70 ° C. Li ka chita tou de nan apatman an ak nan kay la - pou Finns yo sa a se pa sèlman nòmal la, men tou, yon nesesite. Prensip la nan sona a Finnish se senp: dife a nan fwaye a chofe wòch yo, epi yo, nan vire, chalè magazen. Nan kalite lafimen sona a, lafimen vini soti nan fant yo - sa a se sa yo rele "nwa sona a", men benyen "nan blan" nesesèman gen yon chemine espesyal.
Lè beny lan chofe, moun chita sou etajè a nan chanm vapè a epi vide dlo sou recho a vapè. Apre swe, moun lave epi fini pwosedi a.
Prensip sa a nan sona a Finnish di ke sante nan kò a se posib san yo pa itilize nan pwodwi chimik modèn: jis yon kèk lumineux wòch ak dlo yo kreye vapè. Pwosedi a se absoliman natirèl, ak konsidere preskripsyon nan istwa li yo, yon moun ka di san yo pa yon dout ke sa a se pa jis yon peye lajan taks bay tradisyon oswa amizman vid, men yon fason efikas pote kò ou nan lòd.
Diferans ki genyen ant benyen Finnish ak Ris la
Gen plizyè diferans enpòtan ant yon sona Finnish ak yon beny Ris :
- Nan sona a, vapè se sèk, ak nan yon benyen Ris - mouye.
- Tanperati a nan sona a pi wo pase nan benyen Ris la.
- Yon bale nan yon sona raman itilize, men nan yon benyen Ris - toujou.
Kontr prensipal yo lè l sèvi avèk sona a Finnish yo se:
- ogmante tanperati kò;
- enfeksyon egi;
- ateroskleroz;
- tibèkiloz;
- Fòmasyon malfezan;
- hyperthyroidism;
- glokòm;
- sikoz, psikopati;
- pwoposyon tronbozi oswa senyen.
Benefis ak enkonvenyans soti nan sona a Finnish
Kesyon an nan ki jan itil sona a Finnish se, se Limit, paske tout kò a geri. Eksperyans nenpòt estrès, kò nou aprann jwenn yon fason soti nan yon sitiyasyon difisil, ak plis sa yo ensiste kò a genyen batay la, pi fò nan li vin.
Benefis yo nan sona a Finnish pwolonje nan veso yo: ki anba enfliyans a tanperati segondè yo elaji, ak sa a tou vin tounen yon kalite fòmasyon ak yon pann sou kapasite nan adapte. Men, konsidere ke veso yo trè frajil, ak kèk moun ki gen kolestewòl ki wo, Lè sa a, yon sèl pa ta dwe eseye sò: ak yon tandans ogmante presyon, san yo pa egzamen preliminè ak apwobasyon doktè a, li pa rekòmande pou fè tankou yon pwosedi.
Epitou, sona a Finnish se trè itil pou po a: porositë yo nan tanperati ki wo louvri ak "respire". Avèk swe a yo netwaye, Se konsa, apre yo fin ranpli sona a li trè enpòtan yo lave kò a byen.
Gen kèk kwè ke yon sona Finnish ede pèdi pwa. Sa a se yon kesyon olye kontwovèsyal: pèdi pwa yo pral gen plis chans soti nan masaj nan zòn pwoblèm apre sona, lè kò a se dekontrakte ak depase likid fasil kite kò a. Men, sa ka yon fason danjere pèdi pwa, paske masaj se yon lòt estrès pou kò a.
Natirèlman, nou pa ka bliye sou efè a benefisye nan sona a sou psyche a ak sistèm nève a nan moun:
Epitou, ki anba enfliyans nan chalè, jèm mouri, ak Se poutèt sa yon vizit peryodik nan sona a Finnish se yon prevansyon ekselan nan maladi ENT.
Tout metòd efikas ki kalitatif chanje kondisyon yon moun, ka chanje sitiyasyon an pou pi bon an, ak pou vin pi mal la. Bay sa a, anvan ou vizite sona a ta dwe li avèk atansyon contraindications yo nan li.