Souke men - rezon

"Oh, kouman fatige mwen menm jodi a, menm men m 'yo souke." Tankou yon eta pou rezon diferan, omwen yon fwa nan yon lavi ki gen eksperyans pa tout fanm, ak jèn, ak granmoun aje, ak anpil jèn. Ki sa ki dèyè fenomèn sa a komen ak byen òdinè, e ki sa li ka di? Ann reflechi sou rezon ak nan ki ka granmoun ak timoun nan ap souke men, epi si li posib pou debarase de kondisyon sa a dezagreyab.

Kòz la souke men

Se konsa, gen anpil rezon pou tranble men yo. Nan kèk ka, sa a se senp fatig, nan lòt moun - yon pann nève, ak twazyèmman - kèk maladi. Men, kèlkeswa sa rezon pou tranbleman sa a, li bezwen etabli. Lè sa a, li pral pi fasil jwenn tèt ou nan yon eta nòmal lè li ankò fè yon atak sou ou. Anba a nou pral konsidere rezon prensipal pou men ak pye yo souke nan granmoun ak timoun yo.

1. Twòp aktivite fizik. Sa a se kòz ki pi komen ak komen. Lefèt ke ak egzèsis pwolonje oswa apre fòmasyon nan sal la Fitness yo souke men, pa gen anyen ki ra. Misk yo sont overwrought, ak tranble kou fèy bwa nan ka sa a se repons fizyolojik yo. Ou jis bezwen repoze yon ti kras, chita tou dousman oswa kouche, epi byento tout bagay pral pase.
2. Emosyonèl Splash. Yon lòt rezon komen poukisa yon moun granmoun oswa yon timoun gen tranble kou men ak pye se estrès. Fyète, kòlè, kont ak yon zanmi nan lekòl la, travay nan travay, yon aksidan sou wout la lakay ou, tout sa a ka grav fache nè ou. Ak tranble nan men ak pye nan ka sa a pral yon kalite repons nan sistèm nève a nan yon estimilis ekstèn. Retire tranbleman an pral ede dwòg kalme ak elimine estimilis nan tèt li.
3. Anpwazonnman. Kit se manje, alkòl, oswa kèlkeswa sa, li pa enpòtan. Avèk nenpòt nan sa yo anpwazònman, toksin, trape nan san an, yo te pote nan tout kò a, epi, ap resevwa nan sèvo a, afekte selil yo nè. Premye a tout, yo atake aparèy la vestibilè ak tete oksipital, ki se responsab pou kowòdinasyon an nan mouvman. Li se sa a ki bay yon repons a kesyon an poukisa men yo souke apre alkòl, espesyalman si li se itilize souvan ak sistematik.
4. Yon sentòm yon maladi grav. Nan kèk ka, yon tranbleman nan men yo ka endike ke yon bagay ki mal nan fonksyone kò a, epi jwe wòl nan yon sentòm nan kèk maladi entèn. Lè sa a se pa yon blag. Nan ki kalite maladi ou se men ou souke? Pi souvan li ka maladi Parkinson la, hyperteriosis oswa dyabèt mellitus. Nan pwemye ka a, kòz la nan jitter manti nan vyolasyon an nan kondiksyon nè, ak nan de lèt la - nan echèk ormon. Se sèlman doktè a ka ede isit la.

, Egzèsis kenbe men ou nan souke

Anpil pasyan, vini nan wè yon psychoneurologist oswa mennen pitit yo l ', mande kesyon sa a. "Doktè, èske gen nenpòt egzèsis kenbe men ou nan souke?" Ou ka konprann fanm sa yo, ki moun ki vle vale grenn, epi, anplis, bay timoun yo manje. Sa ta ranmase yon seri egzèsis senp, ranfòse misk, ak fè fas ak chapo an. Men, li pa konsa pou sa ki senp. Pwemyeman, paske gen tou senpleman pa gen okenn konplèks sa yo espesyal, pèsonn pa envante li ankò. Dezyèmman, kòm deja note pi wo a, estrès fizik sou misk yo pandan tranbleman ka sèlman irite kondisyon an. Jij pou tèt ou, si men ou yo souke apre fòmasyon nan jimnastik la oswa yo kòmanse souke paske nan efò fizik, e nou toujou ap fè yon bagay fè yo, kisa k ap pase? Kòrèkteman, Surcharge a ak rezilta a, do a nan vle a. Si ou chwazi pa medikaman, ak espò tretman, li se pi bon yo peye atansyon sou naje ak randone soti nan lavil la. Yo pral ranfòse misk yo nan yon fason natirèl, ak nè yo ap kalme, epi yo pral figi a ap rale san okenn simulateur.

Oke, si men ou yo souke, ak rezon ki ou pa konnen, ale nan doktè a, se konsa yo pa manke yon menas grav nan sante ou. Li pi bon pou ou san danje davans, pase pou rekòlte fwi anmè pwòp irresponsabilite yon sèl la.