Yon dòmi ki plen valè enpòtan pou tout manm fanmi yo: tou de timoun yo ak paran yo. Adilt rès lannwit lajman depann sou ki jan pitit yo dòmi. Se poutèt sa paran yo ap eseye etabli dwa a, konfòtab pou tout rejim fanmi jou . Sou chemen sa a, gen kèk moun ki rankontre ak pwoblèm sa yo, lè timoun nan pa vle dòmi nan mitan lannwit. Ann pale sou rezon sa k ap pase ak kijan pou rezoud pwoblèm sa a.
Kòm pedyat yo di, yon timoun ki fenk fèt anjeneral dòmi sou 18-20 èdtan nan yon jounen, reveye sèlman pou manje. Natirèlman, paran yo nan menm tan an vle ti bebe a nan dòmi nan mitan lannwit san yo pa reveye. Men, sa pa toujou rive, paske souvan timoun yo reveye paske yo te grangou. Gen lòt rezon ke yon ti bebe ki fenk fèt pa dòmi nan mitan lannwit. Men sa yo enkli:
- malèz fizik ( kolik , twal mouye, pwèstasyon alèz, doulè ak chalè nan sal la, gratèl, elatriye);
- overexcement pandan jounen an;
- timoun nan konfonn lajounen kou lannwit;
- eksperyans manman an. Si li se fache, nan yon eta deprime oswa nève, ti bebe a santi l li epi li pa ka dòmi nan lapè.
Kòmanse nan laj de twa mwa, tan ki nesesè pou dòmi kòmanse dekline. An menm tan, lannwit dòmi pi enpòtan. Kòm timoun nan ap grandi, kèk kòz nan dòmi pòv pèdi enpòtans, men lòt moun parèt.
Pou egzanp, de timoun ki gen de zan yo pè nan fènwa ak karaktè fiktiv, move rèv ka reve.
E si ti bebe a pa dòmi nan mitan lannwit?
Desizyon an depann de rezon ki lakòz pwoblèm lan ak pespektiv fanmi an. Gen kèk paran pran ti bebe a avèk yo nan kabann, kidonk rezoud pwoblèm lan nan manje lannwit ak laperèz. Opsyon sa a pa apwopriye pou tout moun, kidonk paran yo bezwen pasyans, atansyon ak tan. Si yon timoun reveye nan mitan lannwit, ou bezwen eseye konprann ki sa egzakteman ki lakòz kòz la ak elimine li. Aji dousman. Chanje kouchèt, manje, kalme.
Timoun ki deja ale nan jadendanfan, ak timoun lekòl yo gen ka dòmi lannwit M'enerve. Sa a kapab akòz overexcitation lajounen, enkapasite yo detann, chanjman nan anviwònman, rejim jou malad oswa maladi.
Aksyon paran ki vle etabli yon dòmi lannwit, toujou depann sou rezon ki lakòz pwoblèm nan. Men, ou ka bay konsèy jeneral pou tout paran k ap grandi timoun:
- Nou bezwen ajiste rejim jounen an. Sa vle di ap eseye chak jou pou yo ale nan kabann nan menm tan an. Jwenn yon tradisyon pou timoun nan ki klè nan dòmi. Pou egzanp, nou bwè lèt, bwose dan nou, akolad, fèmen limyè a.
- Televizyon ak òdinatè ranplase lekti liv yo nan mitan lannwit, mache nan lè fre la. Pou egzanp, si ou ale nan kabann nan 22.00, apre sa
21.00 Pa ta dwe gen nenpòt gadjèt ak televizyon. - Kreye kondisyon konfòtab pou dòmi: atmosfè brikabrak, lannwit limyè (si sa nesesè), kabann konfòtab, ond.
- Aprann pitit ou a rilaks epi kalme, ajiste ak rès.
- Di nou sou kijan li enpòtan pou dòmi nan mitan lannwit.
Si li sanble ou ke timoun nan pa dòmi ni nan mitan lannwit, ni pandan jounen an, li se yon okazyon yo konsilte yon pedyat, di l 'woutin abityèl li chak jou ak obsèvasyon ou nan konpòtman an nan pitit ou a. Apre yo tout, li rive ke pwoblèm ki gen dòmi ka ki te koze pa maladi nan devlopman sistèm nève a.