Rejim yon timoun jiska yon ane

Bon nitrisyon nan timoun nan nan premye mwa yo ak ane nan lavi ponn fondasyon an nan sante lavni l ', li byennèt.

Rejim nan timoun nan nan 0-6 mwa

Pandan premye 6 mwa nan lavi, tibebe ki fèk fèt la dwe sèlman manje lèt manman an - rekòmandasyon sa a bay jodi a pa KI MOUN KI, Ewopeyen Asosyasyon an pou timoun ak UNESCO. Si ou pa kapab oswa ou pa vle tete ti bebe w la, asire w ke li vin tout eleman nitritif li bezwen nan fòmil lèt yo.

Manman lèt la se nitrisyon ideyal la pou tibebe ki fèk fèt la, jan li devlope espesyalman pou kouvri tout bezwen li yo. Timoun ki gen tete kòmanse manje manje solid pi vit pase timoun yo ki te atifisyèlman akouche - paske gras a lèt manman yo yo te itilize nan yon varyete de odè ak gou.

Gen kèk nan lòt benefis li te ye nan bay tete yo:

Gen yon kwayans jeneral ki soti nan entwodiksyon an nan rejim alimantè a nan yon timoun ki rive jiska 4 mwa nan manje adisyonèl oswa likid, gen anpil pi mal pase bon. Nan lòt mo, si rasyon manje a nan yon timoun ki poko gen laj 6 mwa gen ladan lòt manje, li pa ede devlopman ti bebe an.

Lòt manje ka prezante nan rejim alimantè timoun nan 4-6 mwa sèlman nan ka sa yo:

Rejim yon timoun nan 6 mwa

Apre 6 mwa ki gen laj, magazen yo fè ak ki ti bebe a fèt kòmanse diminye. Manman lèt la pòv nan fè, ak kalite an fè ki gen melanj lèt pa trè fasil absòbe nan kò ki fenk fèt la.

Ansanm, apeprè a laj de 6 mwa, gen yon ogmantasyon nan mobilite timoun nan, ki mennen nan yon ogmantasyon nan bezwen enèji li yo. Se poutèt sa, nan rejim alimantè a nan yon timoun ki gen 6 mwa fin vye granmoun, nou dwe gen ladan nitrisyon adisyonèl - yo nan lòd yo ranpli anile la ant demand yo enèji nan ti bebe a ak enèji a ki ba l 'lèt manman an.

Entwodiksyon nan manje solid kòmanse ak kèk pwodwi timoun ki rich an fè, tankou farin diri, ki raman lakòz alèji. Se farin diri divize lèt manman an oswa ranplasan li, epi yo bay timoun nan sèlman ak yon kiyè. Okòmansman, krèm yo ta dwe ase likid, Lè sa a, li ka fè pi epè.

Kèk jou apre yo fin krèm nan te ajoute legim soup - ki se, yon melanj de legim nan fòm lan nan pòmdetè kraze. Nan laj sa a, legim sa yo tankou pòmdetè, kawòt, seleri, radi, tomat, ak endividi pral bon. Lè ou retire soup la soti nan recho a, ajoute de ti kiyè luil nan lwil oliv ak yon kèk gout sitwon frèch koupe. Legim soup se pi preferab pou ajoute rejim alimantè a nan fwi, tankou yon timoun nan 6 mwa se abitye legim pi fasil, sòf si te eseye te eseye fwi pure. Legim soup piti piti ranplase resepsyon an manje midi nan lèt.

Apre timoun nan te itilize soup legim, li posib pou ajoute pwa fwi nan rejim alimantè li - ranplase yo konplètman oswa pasyèlman ak dezyèm lan manje maten. Natirèlman, pòmdetè yo kraze soti nan fwi fre.

Rejim alimantè a pèmèt ou bay ti bebe a sis mwa nan pòm, pwa ak bannann mi. Ou antre nan yon fwi chak fwa. Ant fwi yo diferan se yon ti repo kite sou yon semèn kontwole reyaksyon posib nan rejè, ak pou timoun nan jwenn itilize nan yon gou nouvo.

Ki jan chanjman nan rejim timoun nan soti nan mwa a 7th?

Rejim pèmèt ou bay ti bebe a nan 7 mwa nan dlo - tou de ak manje, ak ant manje. Sepandan, nan yon kantite lajan ki pa mennen nan yon restriksyon nan apeti timoun nan.

Anplis de sa, rejim timoun nan depi nan konmansman an nan 7yèm mwa a gen ladan yon tete poul grinded san yo pa po, nan yon volim nan 50 gram an premye, ak 100 gram pita. Tete poul kwit ak legim.

Nan 7 mwa nan soup nan legim, ou ka ajoute tou epina, bètrav, radi, pwa fre ak rav.

Rejim yon timoun nan 8 mwa

Nan rejim alimantè a pou yon timoun nan 8 mwa parèt ji zoranj. Kantite ji ke yon timoun bezwen kouvri depans li yo nan vitamin C trè piti. Anjeneral, ji zoranj se ajoute nan fwi pure oswa bay kòm yon bwè separe. Peye atansyon! Ji fwi pa ranplase lèt, kidonk li pa fè okenn sans bay tibebe a plis pase 100 ml (mwatye yon vè) nan ji pou chak jou. Anplis de sa, nan rejim alimantè a nan timoun nan soti nan mwa a 8th nan lavi, nan adisyon a labouyl la diri fwote, farin avwàn oswa farin ble te ajoute. Porridges yo toujou bay yon timoun pa yon kiyè, epi yo pa soti nan yon boutèy.

Fwi sir (seriz, pèch, abriko) yo tou enkli nan rejim alimantè ti bebe a nan 8 mwa.

Nan laj la menm, vyann lan nan ti bebe a te ajoute nan manje ti bebe a (paekzanp, soti nan scapula a) - nan menm kantite lajan an kòm poul la. Li ka manje tou vyann kochon, vyann ti mouton, jenn ti kabrit oswa lapen.

Rejim alimantè timoun nan 9 mwa

Fwi ki gen grenn (tankou frèz, kiwi, fig frans) yo pi byen ajoute nan rejim alimantè a lè ti bebe a vire 9 mwa fin vye granmoun.

Rejim alimantè timoun nan pou 10 mwa

Apeprè pandan peryòd sa a, ti bebe a kòmanse moulen. Se poutèt sa, nan rejim alimantè a nan yon timoun ki gen 10 mwa fin vye granmoun, li se dezirab yo enkli manje granul oswa koupe - pou egzanp, pòmdetè kraze oswa pòmdetè kwit, divize pa yon fouchèt an ti moso.

Trè bon fòmasyon moulen pral yon kwout pen ke yon timoun ka kenbe nan men l '(men sèlman lè li chita piti piti nan devan ou!)

Rejim nan timoun nan nan 11 mwa

Pwason an parèt nan rejim ti bebe a apre 11 mwa. Pwason yo ta dwe mèg. Li bay timoun nan kòm yon soup pwason kwit ak legim yo. Fè atansyon ak zo pwason!

Rejim yon timoun nan 12 mwa

Nan rejim lan nan yon timoun ki gen 12 mwa fin vye granmoun, ou ka gen ladan yon ze. Ze se pèmèt sèlman nan fòm kwit, epi li ta dwe kwit pou omwen 6-8 minit. Moulen jònze a ak yon fouchèt, epi ba li ti bebe a, piti piti ogmante pòsyon - jiskaske ti bebe a te manje tout jònze a.

Pwoteyin ze yo ka bay yon timoun sèlman 15-20 jou apre premye fwa li te manje jònze a. Pwoteyin la ta dwe tou pou li te mase ak yon fouchèt, epi tou li ogmante piti piti lè manje pòsyon an. Rejim alimantè ti bebe a nan 12 mwa ka genyen ze 3-4 yon semèn - pou manje midi, yon ti tan anvan pure fwi a, ak ki se ze a complétée.

Konkonm, zonyon, chou, bwokoli, legum ak aticho yo ajoute nan rejim alimantè ti bebe a apre li fin vire 12 mwa fin vye granmoun. Legim sa yo pa fasil dijere ak lakòz fòmasyon nan gaz - ki ka toumante timoun nan yon laj ki pi piti.

Kantite lajan an chak jou nan lèt ke yon timoun dwe pran nan laj yon ane, se sa ki, lè li resevwa lòt manje, yo ta dwe egal 600 ml.

Sou yon ane, si ou ka wè ke timoun nan se grangou, ou ka ba l 'ak dine - ki gen ladan manje a ke li te manje pou manje midi, men nan pi piti kantite