Gwosès se yon peryòd etonan nan lavi a nan chak fanm ki gen yon anpil nan karakteristik ak limit. Jodi a nou ap pale sou pwodwi, itilize nan ki se endezirabl pandan gwosès.
Lis entèdi pwodwi pandan gwosès la gen ladan:
- pwodwi ki pa pase tretman chalè apwopriye (vyann fimen, vinegar, sosis, pate);
- rich nan préservatifs (alontèm pwodwi, manje nan bwat, pwodwi semi-fini);
- pwodwi ki alèrjèn manje natirèl (pwason kri, kavya, fwi Citrus, bè ak siwo myèl, chokola ak kakawo);
- pwodwi ak yon gwo risk pou bakteri (ze, kay ki fèt mayonèz, vyann kochon, ti mouton, bèf, kèk kalite rivyè ak pwason lanmè).
Konsidere kontr yo nan kèk trè popilè nan manje nan lavni manman.
Jenjanm nan gwosès - kontr
Ginger - rasin se trè an sante, men pandan gwosès, yo ta dwe konsomasyon li yo limite nan nenpòt ki fòm, tou de nan anvan tout koreksyon ak nan marinated. Sa a se akòz lefèt ke pandan gwosès yo ta dwe omaksimòm abandone pwodwi ki gen vinèg - li ogmante asidite nan ji gastric, ka lakòz domaj nan mukoza gastric, fonksyon an pwoteksyon nan ki redwi akòz chanjman ormon nan gwosès la.
Rosehip nan Gwosès
Gen kontr nan gwosès ak chen leve - yon bwè moun rich nan vitamin C ak bioflavonoid, men nan fanm ansent li ka lakòz yon ogmantasyon nan ton an nan matris la ak pwovoke foskouch oswa senyen. Gwo dòz vitamin C ka lakòz endijesyon epi yo gen yon enpak negatif sou devlopman nan tisi konjonktif nan fetis la.
Cranberry pandan gwosès ak kontr li yo
CRANBERRIES, nan fòm nan ke nou yo abitye sèvi ak li - li nan swa mas nan briye griye oswa CRANBERRIES nan sik an poud. Cranberry nan tèt li se trè asid, ak lè boule san yo pa sik, li souvan lakòz brûlures. Yon itilizasyon nan fòm lan nan mors oswa nan sik ogmante kontni an kalorik nan rejim alimantè fanm ansent lan ak mennen nan mas fetal depase. Anplis de sa, li nesesè yo konsidere kondisyon yo pou kolekte bè. CRANBERRIES, tankou blueberries, parfe akimile nan tèt yo tout kalite toksin, radyonuklid ak nitrat. Cowberry nan gwosès gen kontr yo menm kòm CRANBERRIES, men li tou gen yon konplèks nan sibstans ki sou biyaktif ki chanje ton an nan matris la.
Èske mwen ka konsome sikreis pandan gwosès?
Depi restriksyon sou itilizasyon kafe pou fanm ansent yo redwi a yon tas chak jou, anpil eseye ranplase l 'ak andiv. Sa a se pa an sekirite pou desizyon nan lavni tibebe a, depi chicory tèt li se allergenic ak se kapab enfliyanse devlopman nan sistèm respiratwa fetis la, bloke sentèz nan surfactant a - sibstans ki nesesè pou gaye poumon ti bebe a.
Kontrent nan len lwil oliv pandan gwosès
Se depase kantite lajan nan nenpòt ki grès, tou de legim ak bèt, kontr pandan gwosès la. Anplis de sa, len lwil la gen yon pwononse efè laksatif ak ka mennen nan fristrasyon entesten.
Bran nan gwosès gen kontr yo sanblab, men nan adisyon a maladi a, yo ogmante perelstatik ak ka ankouraje malèz entesten nan fanm ansent. Anplis de sa, yo gen konpoze espesifik nan sereyal - gluten, sa ki ka lakòz antrepriz Gluten oswa entolerans nan eleman nan kèk sereyal nan lavni an.
Franbwaz - kontr nan gwosès
Wi, Franbwaz se tou kontr nan gwosès, kòm li se yon erogotnik natirèl, se sa ki, li ogmante kontraktinite nan matris ak, Anplis, se yon allergen, byenke pa pi fò a.
Kontr pou siwo myèl pandan gwosès
Ak siwo myèl tou te gen ladann nan lis la nan pwodwi entèdi pou plizyè rezon:
- Premyèman, li se allergen ki pi fò;
- Dezyèmman - li se byen kalorik ak ankouraje rekritman mas.
Nan nenpòt ka, gen oswa ou pa manje manje ki kontr pandan gwosès, chak fanm deside sou pwòp li. Sante sante ou ak tibebe w la - sèlman nan men ou.