Kouman geri pye plat?

Dyagnostik la nan "pye plat" vle di defòme fòm nan pye a ak chanje monte li yo. Pye a vin tankou bese nan longè yo ak longè yo. Metòd pou trete pye plat yo trè diferan, soti nan remèd popilè yo entèvansyon chirijikal. Sepandan, youn dwe sonje: li pi bon ralanti devlopman nan maladi sa a, pase li twò ta kòmanse tretman radikal li yo.

Sa ki lakòz flatfoot

Yo kwè ke pye plat nan dat, plis pase 50% nan fanm ak gason soufri. Tankou yon gwo kantite moun ki gen pye plat eksplike deformation nan pye a pandan lavi paske nan soulye yo nou mete, charj twòp, elatriye Pinga'w segondè yo ak nen etwat nan soulye souvan vin faktè nan devlopman nan flatfoot. Yon kanpe long sou pye yo nan gason, ki twò gwo ka mennen nan devlopman nan maladi sa a.

Flat-footedness se konjenital. Pi souvan, li rive paske nan mank de tisi konjonktif nan devlopman ti bebe a, ki kapab afekte tou fonksyone nan kè a, eta a nan vizyon. Sepandan, tou de konjenital ak akeri flatfoot bezwen goumen jiskaske li mennen nan chanjman ak maladi nan sistèm nan tout miskilozkeletèl.

Tretman chirijikal nan pye plat ki nesesè nan sitiyasyon ekstrèm ak yon fòm neglije. Sa a se yon operasyon olye konplike, ki pa toujou gen yon rezilta garanti.

Tretman nan pye plat nan kay la

Yo nan lòd yo jwenn yon fason ki jan yo geri flatfoot, li nesesè yo rekonèt li nan tan. Timoun ki soti nan premye ane yo nan lavi yo egzamine pa yon chirijyen topedik ak, si pye plat yo detekte, regilye ak sistematik tretman. Moun ki granmoun yo ta dwe tou ak anpil atansyon kontwole kondisyon an nan pye a. Si ou santi doulè konstan ak fatig twòp lè w ap mache oswa wè yon defo nan pye a, li pi bon imedyatman konsilte yon espesyalis.

Si nan anfans, pye plat yo ka geri pa metòd konsèvatif, toujou ap angaje, lè sa a pou yon adilt egzèsis sa yo pral sèlman ede sispann devlopman nan maladi a.

Massage pou pye plat

Massage stimul koule nan san, epi tou li mennen nan tono tout misk yo nan pye a. Pou tretman nan pye konjenital plat nan timoun yo, masaj se trè popilè ak efikas. Doktè a masaj pa sèlman konplètman soti nan talon pye a zòtèy yo, men tou, shin an nan direksyon pou pye a. Lè masaj doktè a kneads pye a, fwote li, kou li. Massage se petèt fason ki pi bèl nan trete pye pye. Se poutèt sa, nan okenn ka pa neglije li.

Egzèsis fizik ak pye plat

Tretman efikas nan pye plat gen ladan yon kantite egzèsis, sekrè nan ki se ke yo bezwen yo dwe fè chak jou. Li se ase yo depanse 10-20 minit chak maten ak chak aswè. Pami egzèsis yo pou tretman pye debaz yo se:

Tretman nan pye plat remèd popilè

Nan tretman an nan flatfoot, yon natirèl eksitasyon nan pye a: ou bezwen mache pye atè plis ke posib sou zèb la, ti wòch, latè. Nan kay la, sèvi ak tapi masaj ki te sou ou ka kanpe oswa fè parcours nan talon pye a nan zòtèy la pandan y ap lave asyèt oswa bwose dan ou yo.

Pou timoun, naje se tou trè rekòmande. Li pa nesesè pou kite timoun nan soti nan lanmè a ouvè, ou ka itilize yon pisin enflatab pou ti bebe a: li ase ke li fè peche ak pye l 'pandan y ap benyen.

Si ou ale nan vakans oswa nan peyi a, pèmèt timoun nan ak tèt ou nan mache pye atè sou ti wòch, mòso bwa, zèb mouye, grenpe moute ti mòn yo ak desann nan men yo. Se konsa, ou pa sèlman ranfòse misk yo pye, men tou, jwi. Souvan itilize basen pye sou dekoksyon nan jape la nan pye bwadchenn oswa mant.