Anvye fè ou santi ou move. Premye ou fè eksperyans yon prese nan san nan sèvo a, li literalman "klou" nan kòlè, ke yon moun te gen sa ou pa genyen, ou fè eksperyans rayi, agresyon, vle lòt moun nan sa ki mal, epi sèlman Lè sa a, santi devastasyon an, n bès nan fòs, desepsyon. Tout bagay sa a ka evite, konnen ki jan fè fas ak jalouzi.
Travay sou tèt nou
Premye a tout, li te gen te santi nan konmansman an nan orijin nan sa a santi move , youn dwe aprann transfòme li nan gou tandans pozitif. Goumen jalouzi se yon fason yo ekstrè yon bagay pwodiktif nan sa a fenomèn.Se konsa, zanmi ou te achte yon machin epi ou, pou kèk rezon, panse sou li, perepihivayas nan tren an nan lè prese. Ou kòmanse "van": yo di, ou toujou gen chans nan lavi mwens pase lòt moun, ak sa a "twirl" se tout nan men ale. Isit la ou bezwen di tèt ou "sispann": jis sa ou rele yon "vètikal" nan yon moun ki se zanmi ou, ak ki moun ou gen anpil souvni komen. Mande tèt ou, ou bezwen yon machin? Petèt ou se dwa e ke se pa, epi ou pa konnen ki jan yo kondwi? Men, si ou bezwen yon machin, Lè sa a, poukisa pa etap sou chemen an nan reyisit li yo?
Sa a se yon fason a sèlman ki jan yo defèt anvye lè li te deja kòmanse. Swa fè objè a nan jalouzi ensiyifyan ("Mwen pa bezwen yon machin"), oswa dirèk efò m 'yo reyalize objè a nan jalouzi ("li nan tan segondè jwenn yon lòt travay ki pral pèmèt ou sove moute pou yon machin").
Egzèsis pou amelyore estim pwòp tèt ou
Genyen tou fason pou detwi jalouzi, tankou yon fenomèn, men sa mande anpil travay sou tèt ou. An menm tan an, sonje, li enposib debarase m de 100% nan sa a santi, paske jalouzi se yon pati nan nati imen nou yo.
Repete kalite afimasyon sa yo :
- "Se mwen menm ki sa mwen menm!";
- "Mwen inik, e mwen renmen tèt mwen tankou sa!";
- "Sa a se lavi m ', mwen pa vle konpare li ak nenpòt lòt moun!".
Panse souvan sou sa ou genyen. Ou pa pral énervé pa ogmante yon mennaj si ou kontan ak orè gratis ou.
Reflechi sou moun ki pa gen sa ou posede. Si ou sonje sou yon zanmi ki lwe yon apatman, ou pa pral fache ak yon sèl la ki te achte yon twa-chanm, paske ou gen pwòp pèsonèl ou 20 m², ki premye zanmi ou a pa gen.
Lè w jalou
Nan premye gade, nou kontan ak lefèt ke nou se objè a nan jalouzi. Si ou jalou, Lè sa a, ou te reyalize sa ki pi lwen pase pouvwa a nan lòt moun. Men, nou ap panse sou ki jan fè fas ak jalouzi a nan lòt moun sèlman lè sa a negatif Aura alantou kòmanse vrèman aji destriktivman sou lavi nou.
Nan lòd pou ou pa vle sa ki mal, li pral ase yo fè grandizè mwens nan reyalizasyon ou ak pataje kè kontan sèlman ak ou fè konfyans, mwens anvye moun fèmen. Pa pataje siksè ak moun ki, an repons a sa a, vle ou kontan, otreman li pral reyèlman frape nan pòt ou, paske panse yo se materyèl.