Enèji nan Qi se souf anpil nan lavi, pa gen pwoblèm ki jan metafò ak powetik li ka son, Qi se pa mwens reyèl pase bagay materyèl yo. Ou pa ka manyen li, men ou ka santi ak aprann ki jan yo jere li. Flow ki kòrèk la nan Qi nan kò imen an se yon garanti nan sante ak lonjevite.
Enèji nan vital nan Qi
Qi se yon konsèp fondamantal nan enèji sibtil nan filozofi Chinwa ak medikaman. Hieroglyph 氣 (Qi, Chi, Ki) se yon seri valè nan yon sèl:
- bwouya;
- vapè;
- gaz;
- lè;
- enèji;
- fòs lavi.
Enèji permeates tout bagay - chak santimèt nan espas, materyèl objè, kò imen. San yo pa Qi, pa gen lavi, lanmou, pouvwa, akonplisman. Chinwa saj subdivide Qi an jeneral nan kò imen an nan 4 gwoup:
- Enèji nan prensipal nan Yuan a, Qi, se konsantre nan ren yo ak kontwole rès la nan enèji a;
- Respiratwa entèn enèji Qi (tsong) - san, sikile nan tout sistèm ak ògàn yo;
- Nitrisyon (Yin) - kò li resevwa lè nouri;
- Pwoteksyon (Wei) - misk, po. Baryè soti nan efè negatif nan enèji destriktif.
Ki jan yo santi enèji nan Qi?
Tout moun ka santi enèji yo, sa a se pa yon bagay Supernatural. Gen yon enèji fè egzèsis senp nan Qi - Awakening, sa ki pèmèt yo santi koule nan kosmo ak entèn kouran:
- Pozisyon an kòmanse se kanpe tou dwat, distans ki genyen ant pye yo se apeprè 45 cm.
- Jenou yon ti kras koube, yon ti jan gout yo detann yo. Retounen a se tou dwat.
- Men yo divize sou bò a, fòme yon figi nan kwa a, dwèt leve dwèt, konsa pla fòme yon ang dwat nan relasyon ak men yo.
- Fèmen je ou ak kanpe nan pozisyon sa a pou 5 a 10 minit, kenbe tras nan sansasyon ou. Menm yon debutan santi l ki jan enèji deplase soti nan dwa yo, nan men yo nan kò a.
Kouman yo itilize enèji nan Qi?
Qi se enèji lavi a, san yon moun pa ka fè anyen. Si nou kòmanse konsyans travay avèk enèji Chi (Qi): akimile, pou depanse, bon jan kalite lavi amelyore, moun lan ale nan yon lòt nivo evolisyonè. Sèvi ak enèji QI se posib pou diferan rezon: meditasyon, gerizon, aprantisaj, ak entèraksyon ak enèji cosmic. Men, nan lòd pou tout bagay sa a yo vin posib, li nesesè pratike epi devlope enèji - san egzèsis chak jou, itilize nan konsyan de Qi enposib.
Qi enèji - ki jan yo devlope li?
Devlopman nan enèji Qi afekte yon moun nan plizyè direksyon: lide-kò-nanm - amonizasyon yo pran plas. Se poutèt sa, nan lòd yo maksimize devlopman nan enèji vital, balans lan nan nitrisyon, aktivite fizik ak pratik espirityèl enpòtan. Yon moun ki te angaje sou chemen konesans pwòp tèt ou ak pratike travay ak enèji yo pral kapab reyalize sa a potansyèl soti nan lanati ak potansyèl diven nan plen la.
Enèji Qi - egzèsis pou depo enèji
Tout pi popilè mèt yo pratike kigong ak Tai Ji yo long-fwa, ak yon lide ki klè, ki sa ki ka prèv ki pi bon ke enèji nan Qi se pa yon mit? Vitès rapid la nan lavi nan gwo vil yo kite ti tan pou tèt yo, ki jan yo retabli enèji nan Qi nan orè ki okipe a zafè chak jou? Pratike 15-20 minit nan yon jounen, ak rezilta a pral yon pete nan enèji ak bon sante. Enèji Qi - fè egzèsis:
- Travay ak souf la . Pran yon pozisyon konfòtab nan kò a. Sik-respire sik la - tout atansyon a pou l respire. Refleksyon ki vini nan lespri, li enpòtan sonje, men se pa analize, lage yo e ankò konsantre sou enspirasyon-ekzalasyon an. Pwen an enpòtan: yo respire pa sèlman thorax la, men tou dyafram a (vant lan aktive). Respire yon kèk minit (3 - 10).
- Pratike pou men yo . Ede yo devlope Qi. Egzèsis: men dwat la se nan nivo figi a, palmis la sanble paralèl ak tè a, men gòch nan nivo pllex solè, palmis la sanble. Prezante ke nan men yo nan yon boul gwo, tou dousman deplase pla yo nan yon sèk, tankou si wotasyon boul la. Konsantrasyon sou respire.
Meditasyon se resepsyon an nan Qi enèji
Nan tan lontan, moun ki atantif remake ke pyebwa yo egziste pi long pase moun, sipozisyon an te ke pyebwa resevwa enèji ki soti nan syèl la ak Latè. Se konsa, te gen yon egzèsis - meditasyon, nan ki fòmasyon an nan enèji nan Qi "Big Tree" pran plas:
- Chanèl louvri. Pou fè sa, dwèt la endèks ak dwèt presegondè nan men dwat la yo ta dwe ki plwaye nan fòm nan yon grate epi ki te fèt pa Phalanges Bent ansanm kote yo nan dwèt yo nan men gòch, mantalman grate pousyè tè a ak louvri chanèl yo. Repete pa chanje men yo.
- Kanpe nan pozisyon: lajè zepòl zepòl apa, jenou yon ti kras koube. Lang lan manyen syèl la anwo, je yo fèmen.
- Imajine ke pye yo grandi fon nan tè a epi yo vire nan rasin yo nan yon pye bwa vanyan sòlda, absòbe enèji nan tè a, ak kò a detire nan syèl la, Lalin nan, Solèy la, absòbe enèji nan Cosmos nan tèt li. Leve men ou nan nivo a nan lonbrik la, pandan y ap kenbe koud ou soti nan kòf la, imajine ke gen frajil tenis frajil nan anba a. Men yo awondi, ak ant pla yo ak lonbrik la se yon boul enèji gwo.
- Konsantrasyon sou enèji: Qi Latè a pase nan pye-rasin yo, ak pi wo pase koule nan pwisan nan Qi Cosmos, pandan y ap esfè a enèji wotasyon ant pla yo ak lonbrik la.
Kouman jere enèji nan Qi?
Kontwòl nan enèji Qi a vin posib si règ debaz yo obsève:
- akimilasyon ak règleman nan egzèsis pratik;
- diminye nan enpòtans ak atant - si se yon moun fikse sou resevwa a rapid nan rezilta yo, Lè sa a, devlopman an Harmony nan chi se sèlman yon rèv;
- baz - si apre iritasyon pratik rive, tranbleman nan ekstremite yo ta dwe chita (masaj, benyen ak sèl).
Chinwa Medsin - Qi Enèji
Enèji Qi ak maleng - ki jan geriseuz Chinwa eksplike maladi ki te leve nan imen? Maladi se yon feblès ki mennen nan yon envazyon nan maladi a. Nan medikaman Chinwa, gen 3 kalite estrès ki mennen nan maladi:
- Kidn (estrès 1) - se manifeste pa yon sans konstan nan n bès nan fòs, move balans ormon ak diminye libido. Emosyon nan menm tan an: laperèz, chimerik, enkyetid. Rekòmandasyon pou renouvèlman an nan Qi ren: yon dòmi plen, manje fwidmè, nwa, pratik pou l respire.
- Ògàn nan dijesyon (estrès 2) - fatig nan chi manifeste tèt li nan doulè nan vant, flatulans, maladi poupou. Emosyon: ensilte, epidemi toudenkou nan agresyon, unmotivated kriye. Ranplase dijesyon an Qi ak yon rejim long: sereyal nan dlo a, legim vapè, bè. Kenbe yon jounal nan obsèvasyon, vèbalize eta emosyonèl la.
- Fwa (estrès 3) - kòrèk koule nan Qi nan ògàn sa a mennen nan yon vyolasyon nan tout kò a. Li se manifeste pa maladi dòmi, ak enkapasite fè fas ak travay aktyèl. Recovery nan Qi fwa rive ak nitrisyon apwopriye: rejè a nan manje gra ak rafine. Planifikasyon jou a pral ede enèji Qi a pa disparèt bagay sa yo ensiyifyan.