Espò konpetisyon pou timoun nan lari a nan sezon lete

Se sezon chalè ki pi byen adapte pou espò, menm jan yo ka fèt deyò. Sa a pèmèt ou devlope fòs, vitès nan reyaksyon, dèksterite ak ranfòse iminite. Se poutèt sa, espò konpetisyon pou timoun nan lari a nan sezon lete ka òganize tou de nan kan an ak sou sit ki apwopriye a tou pre kay la. Akòz dinamis ak pasyon yo, yo pral enterese nan tou de timoun ak lekòl timoun yo, sa ki pèmèt yo pase tan amizman ak pwofi.

Enteresan espò konpetisyon nan lari a nan sezon lete

Enthrall timoun yo ak espò konpetisyon ak estimile aktivite fizik yo, ou ka ofri yo jwèt sa yo:

1. Relè "Nòt". Trase yon lakrè sou liy asfalt la nan kòmansman an epi divize patisipan yo nan de ekip ak menm kantite moun. Lè sa a, mete nan de sache papye opak sou yon seri nòt ak travay, te deja enprime nan yon kopi doub. Men kèk egzanp sou travay yo ka: "Dobegi nan pye bwa a, vole moute, manyen kòf la epi kouri tounen" oswa "anbwase, Ale nan lidè a, souke men l 'ak nan menm fason an tounen ankò." Tout manm ekip yo pran tou rale soti nòt soti nan pakè yo epi yo fè tikal pèfòmans. Ekip la, timoun yo ki moun coped ak sa a anvan, konsidere kòm gayan an. Sa a se youn nan konpetisyon espò yo ki pi popilè pou timoun lekòl nan lari an.
2. "Ras ak pòmdetè." Mak liy lak la kòmanse ak fini, li se tou dezirab trase ak treadmills. Kòm nan konpetisyon espò lòt timoun nan lari a, timoun yo divize an de ekip. Se jwè a an premye nan chak nan yo bay yon pòmdetè ak yon gwo kiyè. Li dwe, kenbe yon tube nan yon kiyè, kouri nan liy lan fini epi ale tounen san yo pa jete pòmdetè yo. Si legim la toujou tonbe, li se ranmase sèlman avèk yon kiyè, pa avèk yon men. Ekip la ki gen patisipan yo pral fè fas ak travay la pi vit ranport.
3. "Pyeton avèg la." Sou yon detire sèten nan lari a, obstak tankou ti mòso bwa oswa posts yo mete. Patisipan yo bay tan yo gade alantou, apre yo fin ki yo blindfold. Gayan an se youn nan moun ki byen vit pase tout obstak yo san yo pa rankontre yo. Espò sa yo konpetisyon pou jèn moun nan lari a parfe devlope kowòdinasyon nan mouvman.