Joumou se yon byen inik nan sibstans ki sou itil ak eleman tras. Li te gen yon anpil nan vitamin. Premye a tout, vitamin C ak B vitamin, ki ede goumen fatig, chimerik ak lensomni. Anplis de sa, sa yo vitamin fè klou yo fò, ak tout cheve nan tèt - bèl ak an sante, ki se enpòtan nan peryòd la apre akouchman.
Èske li posib pou ponpe joumou a?
Joumou yo ap pèmèt yo bay tete deja soti nan 10yèm jou a apre nesans la nan ti bebe an. Li ka itilize nan kwit, kwit, konpòte. Anplis pwopriyete sa yo, joumou a gen kapasite pou anpeche pran pwa ak obezite. Mwen dakò, sa a enpòtan tou pou yon manman bay tete ki dezespereman gade pwa li, men pou kèk rezon ap kontinye jwenn liv siplemantè.
Li nan tout sou T a vitamin inik ak ra ki genyen nan joumou an. Li ede kò a fè fas ak dijesyon nan manje ak anpeche obezite. Sa a se pwopriyete yon joumou li te ye nan tout dyetetist ki aktivman rekòmande sa a pwodwi bèl bagay yo pasyan yo.
Joumou pou yon manman bay tete tou se yon sous vitamin K, ki fè pwomosyon koagulab bon san epi ki ede ak senyen. Akòz pwopriyete sa a, joumou a pandan laktasyon nan premye mwa a apre akouchman ede nan nòmalizasyon an nan twòp matris senyen.
By wout la, yon joumou nan yon vejetaryen manman vejetaryen ka konsidere kòm yon sous altènatif nan kalsyòm, paske joumou a pandan bay tete pran youn nan kote ki dirijan nan mitan manje plant an tèm de sous la nan eleman sa a nesesè. Ansanm ak joumou a, wowoli kalsyòm, epina, kawòt, bètrav, vèt (pèsi, Dill), pèch ak nwaye yo nesesè pou ranpli magazen kalsyòm.
Joumou se itil nan ka a lè yon fanm soufri soti nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè. Asyèt soti nan joumou, gras a kontni an segondè nan potasyòm, kontribye nan ranfòse veso yo, amelyore travay la nan kè a, epi tou soulaje anfle.