Di m ', ou te rive pou yo ale nan magazen an ak yon lis gwo acha ak achte tout bagay, pran menm dan yo epi jwenn nan kay ke ou bliye sou pen? Si sa te rive, Lè sa a, ou sonje santiman ou yo ak yo fasil yo dwe bèl. Men, sa yo se vetiy, ak Bliye bagay ka mennen nan pwoblèm ki pi grav. Se poutèt sa, pwoblèm lan nan atansyon fòmasyon ak memwa, bezwen nan konsakre tan fè egzèsis amelyore sitiyasyon aktyèl la, pi bonè oswa pita vini anvan tout moun. Fason yo fè atansyon ou plis obstiné ka fè ak divès metòd, men kle prensipal la nan siksè se pa tèlman chwazi metòd yo dwa nan fòmasyon memwa kòm regilarite nan lè l sèvi avèk teknik la. Sa se, li se pi plis itil nan etid pou 20 minit chak jou, olye pou yo yon antrennman de èdtan yon fwa chak semèn.
, Egzèsis pou fòmasyon vizyèl memwa
Pifò moun sonje foto a pi bon pase diskou yon lòt moun oswa sansasyon taptyles yo. Se poutèt sa, pi fò nan teknik yo ki vize a fòmasyon kalite sa a an patikilye nan memwa. Ann gade nan kèk nan egzèsis ki pi efikas.
- Schulte tab . Èske kare plen ak senbòl youn apre lòt (pi souvan pa nimewo), travay ou se jwenn yo tout kòm byen vit ke posib, ak lè chache ou bezwen obsève lòd yo. Teknik sa a nan fòmasyon devlope pa sèlman memwa, men tou, lekti vitès.
- Jwe alimèt . Trè senp epi yo pa egzije adaptasyon konplike. Ou bezwen pran 5 alimèt epi jete yo sou tab la. Gade nan foto a ki kapab lakòz epi eseye rkree li sou lòt mwatye nan tab la. Pa espyon! Le pli vit ke travay sa a vin fasil pou ou, ajoute yon kantite alimèt epi redwi tan memorizasyon.
- Metòd Aivazovsky a . Atis la pi popilè nan lanmè a te gen yon manyifik memwa vizyèl, yo te kapab repwodui yon foto soti nan memwa sou twal la konsa ke li pa sanble yon foto nan frizè. Ou menm tou ou ka itilize teknik sa a. Gade ak anpil atansyon nan bèl jaden flè, enteryè a oswa moun nan. Lè sa a, fèmen zye ou epi eseye rkree imaj la nan objè a nan kòm anpil detay ke posib. Si ou vle, ou ka trase imaj émergentes, sa a ap ogmante efikasite nan sesyon an.
- Women chanm (Cicero metòd). Ou ka pratike sou sijè reyèl, ak nan imajinasyon ou. Imajine sitiyasyon an: ou se nan yon kote ki abitye (chanm) epi ou vle sonje kòm anpil jan detay posib. Pou kòmanse ak, ou bezwen sonje kèk nan objè yo pi klere, epi ou bezwen fè li toujou (pou egzanp, k ap deplase goch). Koulye a, kreye lyen ant objè ke ou vin chonje ak pi piti detay (pou egzanp, dèyè yon gwo rido lè a se yon vaz ti ak yon jonkiy). Koneksyon sa yo pral ede repwodui foto a tout antye nan tan kap vini an.
, Egzèsis pou memwa fòmasyon oditif
Sonje sa ou tande, espesyalman pa kè, se pa fasil, men gen metòd espesyal pou fòmasyon ak sa a kalite memwa.
Pi bon fason se li awotvwa, li ap ogmante vokabilè a, ak diksyon pral amelyore, epi anseye transmisyon apwopriye nan emosyon entonasyon. Vre, gen yon singularité - ou pa bezwen li monotone, fè devwa a, men ak yon ekspresyon, tankou si tèks la se trè pre kwayans ou.
Li ede tou memorize powèm. Li se ase yo aprann omwen yon katrin chak jou, ou pral reyalize bon rezilta. Se sèlman nan ka sa a li nesesè panse sou sans nan powèm lan,
Yon lòt fason enteresan yo devlope memwa oditif se ekout. Eseye, pandan ke yo nan plas piblik, trape kèk nan konvèsasyon an nan lòt moun. Lè sa a, pou tèt ou, reproduire pyès sa a, pa bliye entonasyon an ak ekspresyon nan figi moun.
Anplis de sa nan egzèsis espesyal, sibstans ki sou itil nan sadin, soya, lwil oliv, jèrm pwa, dyondyon, tomat, Cherry, nwa, pwason ak vyann bèf ka kontribye nan amelyorasyon memwa.