Chokola se dan an pi renmen dous. Fi yo espesyalman fèb. Men, sa pou w fè si gen yon gwosès: pou refize manje chokola nan tout oswa jis tanperman jalou a? Eske li posib pou gen chokola pandan gwosès, epi si sa posib, konbyen?
Chokola pandan gwosès pa gen okenn endikasyon definitif. Bagay la sèlman - li se pi bon yo chwazi yon mozayik nan chokola nwa, li se pi plis itil pase lèt oswa blan. Sepandan, yo ta dwe chokan anmè kou fièl nan gwosès dwe manje ak prekosyon paske nan kontni an pi wo nan kafeyin nan li.
Men, an jeneral, chokola nan rejim alimantè a pandan gwosès la gen yon kantite avantaj. Premyèman, benefis nan chokola se ke li asanseur atitid la. Ak fanm ansent souvan eksperyans so atmosfè, ak chokola ka ede anpil estabilize li. Dezyèmman, chokola se kapab ranfòse sistèm iminitè a akòz kontni an nan flavonoid nan li.
Anplis de sa, chokola gen fè ak mayezyòm, ki gen yon efè benefisye sou devlopman nan ti bebe a ak byennèt la nan manman an nan lavni. Natirèlman, chokola ta dwe boule nan modération. Lè sa a, benefis li yo pou san presyon pral nye. Apre yo tout, chokola dilate veso sangen ak misk detan. Ak tansyon wo pandan gwosès menase ak konplikasyon sa yo kòm pre-eklanpsi nan fanm ansent . Se konsa, chokola pral ede pou fè pou evite li.
Ak gras a kontni an nan tankou yon sibstans tankou teobromin, chokola stimul kè a, detan misk lis, kenbe yon san presyon san rete.
Pale sou modération, li vle di ke chokola ka pote ak konsekans negatif si ou pa konnen mezi yo. Li dwe vin chonje ke li gen kafeyin, ki negatif afekte sante nan manman ak ti bebe. Anplis de sa, yon gwo kantite chokola ka pwovoke oswa entansifye yon brûlures ki deja egziste pandan gwosès la .
Konsomasyon twòp nan chokola ka diminye koule nan san nan matris la, ki pral anpeche fwi a nan nitrisyon nòmal ak rezèv ase nan oksijèn.
Gen chokola nan kantite lajan modere rekòmande pa sèlman nan fanm ansent. An jeneral, chokola twòp ka mennen nan devlopman alèji, ak nan timoun ka lakòz ogmante nan san an nan asetòn.
Natirèlman, pi itil la se chokola nwa, kidonk li pi bon pito li nan bagay dous pi renmen ou ak yon sik segondè ak kontni grès. Si ou reyèlman vle dòlote tèt ou pandan gwosès, ou ka bwè yon tas chokola cho. Men, ankò - pa souvan epi yo pa lit.